Luftfuktare för allergier

Innehåll

• Typer av luftfuktare
• Varm dimma kontra svala dim luftfuktare
• Avdunstande luftfuktare
• Luftfuktare
• Ultraljudsfuktare
• Ångångsfuktare
• Varningar
• Rengör din luftfuktare
• Syn

Hur luftfuktare kan hjälpa allergier

Luftfuktare är enheter som släpper ut ånga eller vattenånga i luften för att öka luftfuktigheten. Fuktighet avser mängden vattenånga i luften. Det kan spela en roll i både utveckling och behandling av allergier.

Att andas luft med högre luftfuktighet är ett sätt att lindra obehag och symtom på allergier. Allergisk rinit inkluderar till exempel ofta nästäppa, irritation och inflammation i de känsliga, fuktiga vävnaderna i nässlemhinnan. Att minska inflammation i dessa vävnader kan ge snabb lindring. Detta gör att dina fuktade nasala vävnader kan blåsa ut irriterande ämnen och allergener från näshålan, vilket minskar dina allergisymtom.

Det kan vara svårt att upptäcka rätt luftfuktighetsnivå för dig. Dammkvalster och mögel, två vanliga allergener, kan inte trivas vid lägre luftfuktighet. Men högre luftfuktighet är mycket bekvämare för vävnaderna i halsen och näsgångarna. Inomhusluft som varken är för fuktig eller för torr är bäst.

Typer av luftfuktare

Det finns flera olika luftfuktare som du kan välja mellan för att passa dina behov bäst. Luftfuktare släpper antingen varm eller sval dimma och finns i följande olika modeller.

Varm dimma kontra svala dim luftfuktare

Du vill först välja mellan varm dimma och sval dimma. Varma dimma luftfuktare släpper ut varm dimma eller ångånga i luften. Du kan se och känna dimman. De tenderar att vara lite tystare än andra typer av luftfuktare och kan vara bäst för att lugna bihålor och uttunna slemutsöndringar. De är bättre för mindre områden, som ett sovrum. Eftersom de släpper ut mycket het dimma bör de hållas borta från barn.

Coola dimluftfuktare är tysta och vanligtvis lätta att rengöra, men de behöver oftare rengöras. De fungerar bättre i större miljöer, och vissa tror att sval dimma är bekvämare att andas. Dessa används ofta i varmare klimat.

Avdunstande luftfuktare

Avdunstande luftfuktare är svala luftfuktare. En fläkt drar luft från det omgivande området in i luftfuktaren och skjuter den genom en fuktad veke som är nedsänkt i vatten. Vattnet avdunstar upp i luften och skapar fukt. Detta kyler också luften under processen, vilket gör det till ett bra val i varmare klimat.

Luftfuktare

Luftfuktare är också coola luftfuktare. De ökar luftfuktigheten och renar luften. Roterande filterskivor nedsänkta i vatten tar bort större patogener (bakterier och virus) och irriterande ämnen från luften. Dessa luftfuktare behöver mer regelbunden rengöring och underhåll, men de kan erbjuda mer allergilättnad genom att filtrera bort pollen och damm.

Ultraljudsfuktare

Ultraljudsfuktare finns i både sval dimma och varma dimssorter, och vissa har faktiskt alternativet för båda. Denna typ av luftfuktare vibrerar snabbt vattnet i små partiklar. En fläkt projicerar dessa partiklar i luften som dimma, som sedan avdunstar.

Ångångsfuktare

Ångångsfuktare värmer vattnet till hög temperatur och sedan släpper de ut fukten som ångånga i luften. Många av dessa luftfuktare värmer vattnet tillräckligt för att irriterande föreningar som bakterier, alger och mögel kan förstöras. Detta gör det mindre troligt att allergener släpps ut i luften än med andra typer av luftfuktare.

Varningar

Inomhusmiljöer som är för fuktiga kan faktiskt utlösa allergier snarare än att lindra dem. Ett mycket vanligt allergen är husdammkvalster. Dessa varelser kan bara trivas vid fuktnivåer mellan 70 och 80 procent. Mögel och mögel är andra vanliga orsaker till allergier. Den ohälsosamma tillväxten av mögel ökar i en hög luftfuktighetsnivå. Det är viktigt att hitta en idealisk luftfuktighetsnivå som underlättar allergisymtom och allergiinducerad astma, men inte är så hög att den uppmuntrar dammkvalster och mögel att blomstra.

Luftfuktare kan hjälpa till att minska allergisymtom och förbättra hälsan hos luftvägarnas slemhinnor. Men om luftfuktare inte underhålls ordentligt kan de faktiskt förvärra allergisymtom eller orsaka andra sjukdomar. Bakterier och svampar kan växa, och dessa kan vara farliga när de andas in i lungorna.

Rengör din luftfuktare

Smutsiga luftfuktare kan leda till hälsoproblem, särskilt för dem som redan har astma eller allergier.

Här är några riktlinjer för rengöring av luftfuktaren:

• Efter varje användning, skölj behållaren och torka noggrant.
• Minst en gång i veckan och innan du förvarar din luftfuktare, använd vinäger för att avlägsna rester av hårt vatten. Använd också ett desinfektionsmedel enligt tillverkarens rekommendationer.
• Rengör den igen när du tar ut luftfuktaren efter en period utan användning. Fyll inte i den förrän du är redo att använda den.

Syn

Om du funderar på att använda en luftfuktare för att behandla allergier, se till att välja en luftfuktare som är tillräckligt stor för att täcka det utrymme som behövs. Du kanske bara vill ha en luftfuktare i ditt sovrum, eller så kan du täcka hela ditt hus eller kontor.

Luftfuktare täcker kanske inte mängden utrymme de säger att de gör, så köp en luftfuktare som är något större än vad du tror du behöver.

Fuktigheten bör aldrig vara mer än 50 procent, eller så blir miljön tillräckligt fuktig för att dammkvalster ska trivas. Detta kan öka dina allergisymtom. För att mäta luftfuktigheten i ditt hem kan du köpa en hygrometer som mäter relativ fuktighet inomhus.

Luftfuktare gynnar bara dina allergier så länge de underhålls och rengörs regelbundet. Att inte rengöra luftfuktaren kan öka dina allergisymtom. Välj en luftfuktare som du kan rengöra tillräckligt ofta för att bevara fördelarna för dina allergier.