Hur man kontrollerar hypertyreoidism naturligt

Innehåll

• Vad man ska äta och vad man ska undvika
• Mer om att undvika jod
• L-karnitin
• Bugleweed
• B-komplex eller B-12
• Selen
• Citronbalsam
• Eteriska oljor av lavendel och sandelträ
• Glucomannan
• Takeaway
• Artikelkällor

Översikt

Hypertyreoidism uppstår när det finns för mycket sköldkörtelhormon i kroppen. Detta tillstånd kallas också en överaktiv sköldkörtel.

Det påverkar sköldkörteln, en körtel i halsen som är ansvarig för att utsöndra ett antal viktiga hormoner.

Hypertyreoidism bör inte förväxlas med hypotyreos. Medan hypertyreoidism beskriver en överaktiv sköldkörtel, uppstår hypotyreos när sköldkörteln underpresterar.

Symtomen och behandlingen av hypotyreos är mycket annorlunda än för hypertyreoidism.

Hypertyreoidism kan orsakas av halscancer, Graves sjukdom, överskott av jod och andra tillstånd.

Symtomen på hypertyreoidism inkluderar:

• hjärtklappning
• högt blodtryck
• viktminskning
• ökad aptit
• oregelbunden menstruation
• Trötthet
• tunnare hår
• ökad svettning
• diarre
• darrande och skakande
• irritabilitet
• sömnproblem

Hypertyreoidism kan också leda till att din sköldkörtel svullnar. Detta kallas en struma.

Hypertyroidism behandlas ofta med läkemedel mot sköldkörteln, vilket stoppar överproduktionen av sköldkörtelhormon.

Om läkemedel mot sköldkörteln inte förbättrar sköldkörtelns tillstånd kan hypertyreoidism behandlas med radioaktivt jod. I vissa fall kan sköldkörteln avlägsnas kirurgiskt.

Förutom medicinska behandlingar kan vissa naturliga hypertyreoidismbehandlingar hjälpa. Även om de inte ska ersätta läkemedel som ordinerats till dig av en läkare, kan de göra det lättare att hantera symtomen på hypertyreos.

Innan du lägger till något som kompletterar din behandlingsplan, prata med din läkare.

Vad man ska äta och vad man ska undvika

Ett sätt att hantera hypertyreoidism är att ha en hälsosam kost.

Om du har hypertyroidism kan din läkare ordinera en diet med låg jod innan du börjar medicinsk behandling. Detta ökar effektiviteten i behandlingen.

Enligt American Thyroid Association betyder en diet med låg jod att du bör undvika:

• jodiserat salt
• skaldjur
• mejeriprodukter
• stora mängder fjäderfä eller nötkött
• stora mängder spannmålsprodukter (såsom bröd, pasta och bakverk)
• äggulor

Dessutom bör du undvika sojaprodukter som tofu, sojamjölk, sojasås och sojabönor. Detta beror på att soja kan störa sköldkörtelns funktion.

Mer om att undvika jod

Förutom att undvika ovanstående livsmedel är det viktigt att undvika ytterligare jod.

Jod finns i växtbaserade kosttillskott, även om det inte anges på etiketten. Kom ihåg att även om ett tillskott finns tillgängligt över disk kan det fortfarande ha en skadlig effekt på din kropp.

Innan du tar några tillskott, tala med din läkare.

När det gäller jod är balans viktigt. Medan överdriven jod kan leda till hypertyreos kan en jodbrist orsaka hypotyreos.

Ta inte jodläkemedel såvida inte din läkare föreskriver det.

L-karnitin

Ett naturligt tillskott som kan hjälpa till att behandla effekterna av hypertyreoidism är L-karnitin.

L-karnitin är ett aminosyraderivat som naturligt förekommer i kroppen. Det finns ofta i viktminskningstillskott.

Det finns också i livsmedel som kött, fisk och mejeriprodukter. Lär dig om fördelarna med L-karnitin här.

Karnitin förhindrar sköldkörtelhormoner från att komma in i vissa celler. En studie från 2001 antyder att L-karnitin kan vända och förhindra symtom på hypertyreoidism, inklusive hjärtklappning, tremor och trötthet.

Även om denna forskning är lovande finns det inte tillräckligt med studier för att verifiera om L-karnitin är en effektiv behandling av hypertyreos.

Bugleweed

Bugleweed är en växt som historiskt har använts för att behandla hjärt- och lungsjukdomar.

Vissa källor tyder på att bugleweed är ett tyrosuppressivt medel - det vill säga det minskar sköldkörtelns funktion.

Tyvärr finns det inte tillräckligt med information där ute för att verifiera om det är en effektiv behandling för hypertyreoidism eller inte.

Om du väljer att använda ett växtbaserat tillskott som bugleweed, följ tillverkarens riktlinjer för dos och frekvens och prata med din läkare innan du börjar något nytt.

B-komplex eller B-12

Om du har hypertyreoidism, finns det en chans att du också har vitamin B-12-brist. En vitamin B-12-brist kan leda till att du känner dig trött, svag och yr.

Om du har en vitamin B-12-brist, kan din läkare föreslå att du tar ett B-12-tillskott eller har en B-12-injektion.

Medan vitamin B-12 kosttillskott kan hjälpa dig att hantera några av dessa symtom, behandlar de inte hypertyreoidism på egen hand.

Även om vitaminerna B-12 och B-komplex finns tillgängliga utan disk, är det bäst att prata med din läkare innan du lägger till ett nytt tillskott.

Selen

Vissa föreslår att selen kan användas för att behandla symtomen på hypertyroidism.

Selen är ett mineral som naturligt förekommer i vatten, jord och livsmedel som nötter, fisk, nötkött och spannmål. Det kan också tas som ett tillägg.

Graves sjukdom, den vanligaste orsaken till hypertyreoidism, är associerad med sköldkörtelögsjukdom (TED), som kan behandlas med selen. Kom dock ihåg att inte alla med hypertyreoidism har TED.

Andra studier har föreslagit att selen enbart inte är en effektiv behandling för hypertyreoidism. Sammantaget är forskningen kvar.

Det är bäst att konsultera din läkare innan du tar ett tillskott som selen, eftersom det finns några möjliga biverkningar och selen bör inte tas i kombination med vissa mediciner.

Citronbalsam

Citronbalsam, en växt som tillhör myntfamiljen, anses vara en behandling för Graves sjukdom. I teorin beror det på att det minskar sköldkörtelstimulerande hormon (TSH).

Det saknas dock forskning om detta påstående. Det finns inte tillräckligt med bevis för att bedöma om citronbalsam effektivt behandlar hypertyreos.

Citronbalsam kan konsumeras som te eller i form av ett tillskott. Att sätta sig ner med en kopp citronmeliss kan åtminstone läka som en stresshanteringsteknik.

Eteriska oljor av lavendel och sandelträ

Medan många människor svär vid att använda eteriska oljor för att hantera symtomen på hypertyreos, finns det inte tillräckligt med forskning om detta påstående.

Eteriska oljor av lavendel och sandelträ kan till exempel minska känslan av ångest och hjälpa dig att känna dig lugn. Detta kan hjälpa dig att bekämpa nervositet och sömnlöshet, båda symtomen på hypertyreos.

Utöver det finns det inte tillräckligt med forskning där för att antyda att eteriska oljor kan hjälpa till att behandla hypertyreos.

Glucomannan

En kostfiber, glukomannan finns i form av kapslar, pulver och tabletter. Det härrör ofta från roten till konjac-växten.

Ett lovande föreslår att glukomannan kan användas för att sänka nivåerna av sköldkörtelhormoner hos personer med hypertyreoidism, men mer bevis behövs.

Takeaway

Hypertyreoidism kräver i allmänhet medicinsk behandling och övervakning av en vårdpersonal.

Dessa naturliga behandlingar kan hjälpa dig att hantera dina symtom och kan komplettera sköldkörtelmedicin, men de kan inte ersätta det.

Att äta bra, träna och öva självvård och stresshantering kan alla hjälpa till. När det sköts med medicin och en hälsosam livsstil kan sköldkörtelfunktionen återgå till normal.

Artikelkällor

• Azezli AD, et al. (2007). Användningen av konjac glukomannan för att sänka sköldkörtelhormoner i serum vid hypertyreoidism.
• Benvenga S, et al. (2001). Användbarhet av L-karnitin, en naturligt förekommande perifer antagonist av sköldkörtelhormonverkan, i iatrogen hypertyreoidism: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk studie. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). En prospektiv undersökning av Graves sjukdom och selen: sköldkörtelhormoner, autoantikroppar och självvärderade symtom. DOI: 10.1159 / 000381768
• Järnbrist. (n.d.). https://www.thyroid.org/iod-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Effekter av selen på kortvarig kontroll av hypertyreos på grund av Graves sjukdom behandlad med metimazol: Resultat av en randomiserad klinisk studie. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Användning av aromaterapi med hospicepatienter för att minska smärta, ångest och depression och för att främja en ökad känsla av välbefinnande. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Kost med låg jod. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Selen vid behandling av sköldkörtelsjukdomar. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Effekter av sojaprotein och soja-isoflavoner på sköldkörtelfunktionen hos friska vuxna och hypotyroidpatienter: En genomgång av relevant litteratur. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Kost med låg jod i en vecka är tillräcklig för adekvat beredning av högdos radioaktiv jod-ablationsbehandling av differentierade sköldkörtelcancerpatienter i jodrika områden. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Överaktiv sköldkörtel: Översikt. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-karnitin - metaboliska funktioner och mening i människors liv. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). En randomiserad kontrollerad studie ger bevis för att stödja aromaterapi för att minimera ångest hos kvinnor som genomgår bröstbiopsi. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Botanisk medicin för sköldkörtelreglering. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107