Varför du inte behöver välja mellan muskler och femininitet, enligt Kelsey Wells

Innehåll

• Recension för

När det gäller kvinnors kroppar tycks människor inte hålla tillbaka sin kritik. Oavsett om det är fat-shaming, skinny-shaming eller sexualiserande kvinnor, fortsätter ett ständigt flöde av negativa kommentarer.

Atletiska kvinnor är inget undantag - en poäng Kelsey Wells gjorde i ett kraftfullt Instagram-inlägg. (Relaterat: Kelsey Wells håller det på riktigt om att inte vara för hård mot dig själv)

"Du behöver inte välja mellan att vara stark ELLER sårbar. Ödmjuk ELLER självsäker. Muskulös ELLER feminin. Konservativ ELLER sexig. Acceptera ELLER fast i dina värderingar", skrev SWEAT -tränaren. "Livet är inte lätt ELLER svårt, positivt ELLER utmanande och ditt hjärta är inte alltid fullt ELLER värkande." (Relaterat: Kelsey Wells delar vad det verkligen betyder att känna sig bemyndigad av fitness)

Wells delade denna viktiga påminnelse tillsammans med två foton sida vid sida av sig själv. På en bild har hon träningskläder, håller en hantel och böjer musklerna. I den andra är hon glammig och klädd i en underbar golvlång klänning. Hennes poäng? Hon är lika feminin på båda fotona, även om vissa kanske tror något annat. (Relaterat: Sia Cooper säger att hon känner sig "mer feminin än någonsin" efter att ha tagit bort sina bröstimplantat)

"Om du är en hona är din kropp i sig vacker och feminin irrelevant för muskelmassa eller kroppsform eller storlek helt enkelt för att DU ÄR EN KVINNA", skrev hon. "Sluta kämpa för att passa in i formen världen presenterade för dig gjord av andras åsikter och samhällets ständigt fluktuerande standarder. Faktum är att ta den formen och SMATTA DEN." (Ta reda på varför Kelsey Wells vill att du ska överväga att släppa din målvikt.)

Det är naturligt att vilja dela upp saker på det sätt Wells beskriver. Men sann skönhet finns ofta i livets gråzoner, vilket är precis vad Wells uppmuntrar dig att omfamna. Du bestämmer vad som är vackert, och kvinnlighet är vad du gör av det.

"Du är OCH, inte ELLER", skrev Wells och avslutade sitt inlägg. "Ni är ALLA delar av dig. Du är perfekt, DU. Omfamna din sanning och delta i din egen utveckling. STÅ IN I DIN MAKT."

Recension för