Jag tog ett DNA-test hemma för att anpassa min hudvård

Innehåll

• Recension för

Jag tror fullt ut att kunskap är makt, så när jag hörde att det fanns ett nytt DNA-test hemma som ger insikt om din hud, var jag helt med.

Utgångspunkten: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com plus en $ 79 labavgift) mäter 28 genetiska markörer i sju kategorier som är förknippade med olika problem (tänk kollagenskvalitet, hudkänslighet, solskydd, etc.) för att ge dig en mer komplett förståelse för din hud och vad den behöver. Baserat på resultaten får du sedan personliga rekommendationer för aktuella ingredienser, intagbara kosttillskott och professionella behandlingar i varje kategori. Låter det värt, eller hur? (Relaterat: Glöm diet och träning - har du den vältränade genen?)

"Ju mer du vet om din hud som organ, desto bättre mår du", säger Mona Gohara, MD, docent i dermatologi vid Yale School of Medicine. Enda nackdelen? "Ibland kan man inte förändra framtiden", säger hon. "Krämer har ofta inte den kraft som krävs för att bekämpa genetik."

Låt oss gå tillbaka till grunderna för en minut. När det gäller hur din hud åldras finns det två typer av faktorer som spelar in: Extrinsic, som inkluderar livsstilsfaktorer som rökning eller om du bär solskyddsmedel (snälla du säg att du bär solskyddsmedel!), och inneboende, aka din genetiska smink. Det förra kan du styra, det senare kan du inte. Och, enligt Dr Goharas poäng, kan inte ens den bästa hudvårdskuren förändra vad din mamma gav dig. Ändå, genom att lära dig mer om din genetik genom ett DNA-test som detta, kan du få värdefull kunskap om hur du bäst tar hand om din hud, inte bara när det gäller åldrande, utan även hudens övergripande hälsa.

Dr Gohara noterar att detta är särskilt viktigt när det gäller hudcancer. "Även om vissa kanske tror att hudhälsa är ludd, är hudcancer den malignitet nummer ett i USA", säger hon. "Någon vars hud saknar solskydd eller antioxidanter kan ha högre risk, och att veta det kan hjälpa dig att inse att du måste öka ditt solskyddsspel." (BTW, vet du hur ofta du egentligen ska ha en hudprov?)

Poängen är att ju mer du vet om din hud, desto bättre. Men tillbaka till själva testet. Hela processen (som innefattade att skapa ett konto på företagets hemsida) tog mig två minuter, max. Satsen kommer med bomullspinnar och ett förbetalt kuvert; allt du gör är att täta insidan av dina kinder, stoppa pinnarna i kuvertet och skicka tillbaka det hela till labbet. Definitionen av snabb och smärtfri. Några veckor senare fick jag ett mail om att mina resultat var klara. (Relaterat: Hjälper eller skadar medicinska tester hemma?)

Den 11 sidor långa testrapporten var kortfattad och lätt att förstå. I huvudsak, för var och en av de genetiska markörerna i de sju kategorierna, rankar den din genetiska profil som icke-ideal, standard eller optimal. Jag kom in som standard/optimal för fina linjer och rynkor, föroreningskänslighet, kollagenbildning, hudantioxidanter och pigmentering. I kategorin hudkänslighet rankades jag som icke-ideal, vilket är perfekt som min hud är super känslig och benägen för alla slags utslag, reaktioner och liknande. Min kollagenfiberbildning och kollagenavskrivning var också icke-ideal. (Relaterat: Varför det aldrig är för tidigt att börja skydda kollagenet i din hud)

Min rapport kom också med användbara förslag om vad man kan använda och göra för att stärka dessa områden specifikt, vilket Dr. Gohara säger är bra att ha i åtanke när man skräddarsyr en specifik hudvårdskur. "Precis som alla borde träna och äta en välbalanserad kost, bör alla använda ett solskyddsmedel och ett antioxidant serum", säger hon. "Ändå kan resultaten av ett DNA -test hjälpa till att identifiera personliga nyanser. Om exempelvis föroreningskänslighet är ett problem för dig, är det värt att använda ett serum med ingredienser som skyddar mot detta specifikt." I mitt fall rekommenderade hon att undvika hårda kemiska exfolieringsmedel (för att inte förvärra min känsliga hud) och öka min retinoidanvändning (för att hjälpa till med kollagenproblemen).

I slutet av dagen tyckte jag att testet var helt värt investeringen-och skulle rekommendera det till alla som vill veta mer om deras hud. Så mycket som du kanske tror att du känner till din hud kan det bara vara bra att gräva djupare. Om du inte vet så vet du det nu.

Recension för