Spädbarns- och nyfödda näring

Innehåll

• Sammanfattning

Sammanfattning

Mat ger den energi och näringsämnen som spädbarn behöver för att vara friska. För en bebis är bröstmjölk bäst. Den har alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Spädbarnsformler är tillgängliga för spädbarn vars mammor inte kan eller bestämmer sig för att inte amma.

Spädbarn är vanligtvis redo att äta fast mat vid ungefär 6 månaders ålder. Kontrollera med din vårdgivare om den bästa tiden för ditt barn att börja. Om du introducerar en ny mat åt gången kommer du att kunna identifiera alla livsmedel som orsakar allergier hos ditt barn. Allergiska reaktioner inkluderar utslag, diarré eller kräkningar.

Många föräldrar är oroliga för jordnötsallergier. När spädbarn kan äta mat som innehåller jordnötter beror på deras risk för matallergier:

• De flesta barn kan ha jordnötsprodukter när de är ungefär 6 månader gamla
• Spädbarn som har milt till måttligt eksem har högre risk för matallergier. De kan vanligtvis äta jordnötsprodukter vid ungefär 6 månaders ålder. Om du är orolig för detta, kontakta ditt barns vårdgivare.
• Spädbarn som har allvarligt eksem eller äggallergier löper hög risk för jordnötsallergi. Om ditt barn har hög risk, kontakta ditt barns vårdgivare. Din baby kan behöva allergitest. Din babys leverantör kan också rekommendera när och hur du ger ditt barn jordnötsprodukter.

Det finns några livsmedel som du bör undvika att mata ditt barn:

• Ge inte ditt barn älskling före 1 års ålder. Honung kan innehålla bakterier som kan orsaka botulism hos spädbarn.
• Undvik komjölk före 1 års ålder, eftersom den inte har alla näringsämnen som spädbarn behöver och spädbarn inte kan smälta det
• Opasteuriserade drycker eller livsmedel (som juice, mjölk, yoghurt eller ostar) kan riskera ditt barn för en E. coli-infektion. E coli är en skadlig bakterie som kan orsaka svår diarré.
• Vissa livsmedel som kan orsaka kvävning, såsom hårt godis, popcorn, hela nötter och druvor (såvida de inte skärs i små bitar). Ge inte ditt barn dessa livsmedel före 3 års ålder.
• Eftersom det innehåller mycket socker, bör barn inte dricka juice före 1 års ålder