Instagram It Girl vill visa dig vad som verkligen ingår i att ta den perfekta bilden

Innehåll

• Recension för

Sociala medier är inte det verkliga livet. Vi vet alla detta på en viss nivå-trots allt, vem har inte lagt upp en "uppriktig" selfie som tog 50 skott och en retuscheringsapp för att bli perfekt? Men när du ser de vackra, begåvade, passande tjejerna på internet, tänker de flesta av oss fortfarande på deras foton som deras verklighet. Men en Insta It -tjej bestämde sig för att dra tillbaka gardinen på perfektion och verkligen dela vad som ingår i alla dessa glamorösa bilder. (Ta reda på varför "Fitspiration" Instagram-inlägg inte alltid är inspirerande.)

Essena O'Neill, en 19-årig australier, hade det i alla fall, tycktes hon på sina sociala medier-konton, som var fyllda med fantastiska bilder av hennes träning, klädd i designerkläder, läppande te och till och med gjort yoga på stranden. Men tonåringen säger att det hela var en noggrant utvald fasad och, värre, hennes glam online -liv rånade henne från ett vackert verkligt liv.

"Vi ser lyxiga levande, genetiskt välsignade människor, vi ser nya kläder, sexiga träningskläder, tighta magmuskler, tonade lår, perfekt stylat hår, målade masker, spraymålade kroppar. Vi ser inte det verkliga livet", skrev hon och tillade att hon var "beroende av godkännande" och mätte sitt eget värde i likes och kommentarer. (Hur dåliga är Facebook, Twitter och Instagram för psykisk hälsa?)

O'Neill bestämde sig för att vara ärlig-verkligen ärlig - med sina fans och sig själv. Hon gjorde om sitt Instagram-konto med budskapet att "sociala medier är inte det verkliga livet", publicerade sina oerhört populära bilder och skrev om dem för att berätta exakt vad hon hade gjort för att få den perfekta bilden, hur mycket hon hade fått betalt för det, och hur det fick henne att känna.

På en bild, till exempel, modellerar hon en fantastisk balklänning; hennes bildtext förklarar att hon hade betalats hundratals dollar för att bära klänningen och märka märket. Hon tillade att hon tog timmar att försöka efter det bästa, mest smickrande skottet och redigerade det sedan i tre separata appar för att få det helt rätt. Hennes utbetalning för allt det hårda arbetet? Istället för att gå på en magisk dejt-som man skulle kunna anta från fotot-skriver hon att "allt fick mig att känna mig oerhört ensam." (Gör sociala medier dig socialt besvärlig?)

Ett annat foto, den här gången av henne i bikini, uppmuntrade fansen att fråga sig själva varför någon skulle lägga upp en sådan bild i första hand. "Vad blir resultatet för dem? Gör en förändring? Ser heta ut? Sälj något?" hon frågade. "Jag trodde att jag hjälpte unga tjejer att bli vältränade och friska. Men sedan insåg jag att det är så begränsat att lägga hur mycket som helst av ditt självvärde på din fysiska form. Jag kunde ha skrivit, utforskat, spelat, allt vackert och verkligt. .Försöker inte bekräfta mitt värde genom en bikinishot utan substans." Och om en träningsselfie skrev hon: "En 15 -årig tjej som kaloribegränsar och övar för mycket är inte mål."

Sedan raderade hon alla sina återstående bilder och konton.

"Jag kan inte berätta hur fri jag känner mig utan sociala medier", skrev hon. "Aldrig mer kommer jag att låta ett nummer definiera mig. Det kvävde mig."

Flytten applåderas av andra It Insta -tjejer. #Fitspo superstjärna och Form favoriten Kayla Itsines berömde O'Neill för hennes tapperhet och ärlighet, och skrev om hur hon var tvungen att skapa strikta regler för vad hon publicerar för att inte hamna i samma fälla. "Jag vill att du ska vara den riktiga du", skrev Itsines i ett Instagram -inlägg om ämnet. "Mitt liv, min mat, min familj är inte ditt liv, alla är olika. Jag lägger upp dessa förvandlingar för att visa dig att det finns så många tjejer där ute på så många olika resor. Alla med ett mål, att vara lyckliga, friska och passa! Sträva inte efter att leva som, eller vara som, en person på sociala medier. Skapa ditt eget jag. Var ärlig. Håll dig till din moral ... och försök alltid vara den bästa personen du kan vara." (Kolla det: Kayla Itsines delar med sig av sitt 7-minuterspass.)

O'Neill och Itsines är kloka utöver sina år - att leva ett lyckligt, hälsosamt liv kommer att se annorlunda ut för varje kvinna. I slutändan är det vad som finns under alla träningskläder och svettiga selfies som verkligen betyder något. Det är verklighet.

Recension för