5 naturliga behandlingar för invers psoriasis

Innehåll

• Vad orsakar psoriasis?
• Behandling av invers psoriasis
• 5 Naturliga behandlingar för invers psoriasis
• 1. Hälsosamma livsstilsvanor
• 2. Växtbaserade terapier
• 3. Kosttillskott
• 4. Mind-body interventioner
• 5. Destinationsbehandlingar
• Takeaway

Vad är invers psoriasis?

Invers psoriasis är en typ av psoriasis som ofta förekommer som ett glänsande rött utslag i hudveck, såsom armhålorna, könsorganen och under brösten. Invers psoriasis har inte skalor på grund av den fuktiga miljö där den förekommer. Personer med invers psoriasis kan uppleva obehag eftersom utslag uppträder i känsliga, ömma områden.

Om du har invers psoriasis kan du också ha en annan typ av psoriasis. Plackpsoriasis är den vanligaste typen av psoriasis. Det orsakar röda fläckar på huden som ofta utvecklar upphöjda, silverfärgade skalor. Andra typer av psoriasis inkluderar:

• guttat psoriasis
• pustulär psoriasis
• erytrodermisk psoriasis

Vad orsakar psoriasis?

Psoriasis är ett kroniskt autoimmunt tillstånd som attackerar friska hudceller. Vissa människor tror att genetik spelar en roll för att få psoriasis. Miljö- och andra utlösare kan orsaka att psoriasis blossar upp. Några utlösare inkluderar:

• sjukdomar
• påfrestning
• hudskador
• rökning
• vissa mediciner

Fetma, svett och friktion i huden kan göra omvända psoriasisutbrott värre.

Du kan upptäcka att du har psoriasis efter att ha träffat din läkare för utslag eller lesion som inte rensas av sig själv. Du och din läkare kan diskutera alternativ för detta livslånga tillstånd och bestämma den bästa behandlingen för din psoriasis.

Behandling av invers psoriasis

Psoriasis är ett obotligt tillstånd. Du kan hantera det på många olika sätt. Du bör undvika utlösare som kan förvärra dina symtom. Du bör också söka behandlingsalternativ. Dessa inkluderar aktuella produkter, ljusterapi och mediciner. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.

Många receptbelagda behandlingar finns tillgängliga för behandling av symtom på invers psoriasis. Några förstahandsbehandlingar är:

• aktuella steroider
• stenkolstjära
• vitamin D eller kalcipotrien (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Hudveck kan föda jäst och andra infektioner. Om detta inträffar måste din läkare undersöka dig för att avgöra rätt behandling. Svampinfektioner kan kräva ytterligare läkemedel.

5 Naturliga behandlingar för invers psoriasis

Du kanske vill överväga naturliga behandlingar för att komplettera receptbelagda läkemedel eller för att minska risken för en psoriasisflare. Det finns många naturliga alternativ du kan prova som kan hjälpa dina psoriasis symtom. Forskare har inte bevisat att alla dessa behandlingar fungerar.

Det är viktigt att du talar med din läkare innan du prövar på nya behandlingar, inklusive naturliga behandlingar. De kan reagera med mediciner eller andra behandlingar du använder.

1. Hälsosamma livsstilsvanor

Ett sätt att hantera psoriasis är att anta en hälsosam livsstil. Fetma och dålig kost kan förvärra tillståndet. En studie i British Journal of Dermatology fann att förlora vikt kan hjälpa till att förbättra psoriasis. Att gå ner i vikt kan också göra psoriasisbehandlingar mer effektiva.

Enkla sätt att vara friskare inkluderar:

• integrera hela livsmedel i din kost, såsom frukt och grönsaker
• äta magert kött och andra hälsosamma proteiner
• minska ditt intag av socker och andra bearbetade livsmedel

Du bör också träna för att gå ner eller bibehålla en hälsosam vikt.

2. Växtbaserade terapier

Vissa människor tror att vissa växtbaserade terapier kan behandla psoriasis. En studie som publicerades i det hittade beviset för att Mahonia aquifolium kan vara en effektiv psoriasisbehandling. M. aquifolium är en druvart som finns i Oregon. En koncentration på 10 procent av växten kan hjälpa mild till måttlig psoriasis. Du bör bara använda det lokalt såvida du inte använder det på ett alternativt sätt under ledning av din läkare.

Det finns också några som aloe vera, neem och söta vasslextrakt kan hjälpa till med psoriasis.

Det finns andra växtbaserade terapier som kan fungera. Du kan prova äppelcidervinäger eller tea tree-olja för att behandla psoriasis i hårbotten. Intag av 1,5 till 3 gram (g) gurkmeja per dag kan minska psoriasis symtom.

3. Kosttillskott

Bevis tyder på att näringstillskott kan hjälpa psoriasis symptom. US Food and Drug Administration reglerar dock inte kosttillskott. Märken av kosttillskott kan variera mycket.Om du upplever några biverkningar av att använda kosttillskott, sluta använda dem.

Följande tillskott kan hjälpa till att behandla psoriasis symptom:

• vitamin D
• vitamin B-12
• selen

Du bör bara ta fiskoljetillskott i små doser. Att ta mer än 3 g per dag kan påverka blodkoagulationen, tunna blodet och sänka blodtrycket. Biverkningar inkluderar obehaglig eftersmak, halsbränna och illamående.

D-vitamin finns i många livsmedel, såsom lax, vitamin-D-berikade drycker som mjölk och apelsinjuice och ägg. Du kan också få D-vitamin från solljus, men du bör bara exponeras för solljus i 10 minuter åt gången.

4. Mind-body interventioner

Stress är en erkänd utlösare för psoriasis och andra autoimmuna tillstånd. Det finns flera metoder du kan använda för att införliva kropp-och-kropp-metoder i ditt dagliga liv:

• Öva på aromaterapi. Använd vissa oljor, såsom kamomill, ros och lavendel, i en diffusor eller ett bad för att minska stress.
• Meditera själv eller i gruppmiljö bara några minuter per dag eller längre.
• Öva uppmärksamhet för att minska stress och öka din tolerans för fysisk och emotionell smärta orsakad av psoriasis.

5. Destinationsbehandlingar

Bevis tyder på att badning i naturliga källor och exponering för solsken kan lindra psoriasis symptom. Detta kallas balneoterapi eller balneofototerapi. Döda havet i Medelhavet är känt för sina helande egenskaper eftersom det har en hög andel salt i vattnet och dess höjd under havsnivån ger optimalt solljus.

Det finns några varma källor och mineralkällor i USA där du kan få denna behandling.

Takeaway

En av dessa behandlingar kan hjälpa din inversa psoriasis. Tala med din läkare innan du börjar naturliga behandlingar. Avbryt all behandling som orsakar irritation, smärta eller en allergisk reaktion.