Jennifer Hudson och andra kändisar som har släppt böcker om viktminskning och bantning

Innehåll

• Recension för

Skådespelerska och sångerska Jennifer Hudson ställde upp ganska liveframträdandet på Good Morning America i morse och sjöng låtar från hennes nya album "I Remember Me". Kolla in de där vältränade benen! Hudson avslöjade också att hon kommer att skriva om sin 80-kilos viktminskning i en ny memoar som delar tips för andra som vill gå ner i kilo och behålla en hälsosam vikt som hon har.

Men J-Hud är inte den första kändis som skrev en viktminsknings- eller dietbok. Nedan är fyra andra kändisar som har skrivit böcker i hälsans och fitnessens namn!

Topp kändis viktminskning och böcker

1. Alicia Silverstone. Författare till Den snälla dieten, Silverstone har skrivit allt om glädjen att äta en vegansk kost.

2. Alison Sweeney. Passionerad om fitness, näring och att uppfostra en hälsosam familj, skrev Sweeney nyligen Mammadieten för alla mammor där ute som vill bli lite mer friska!

3. Mario Lopez. Även om vi känner honom bäst från Frälst av klockan och Dansa med stjärnorna, Lopez är också lite av en viktminskningsexpert. Hans bok Extra mager hävdar att det kan hjälpa dig att gå ner 14 kilo på 14 dagar.

4. Bethenny Frankel. Bethenny Frankel har tre böcker till sitt namn: Naturligt tunn, The Skinnygirl Dish, och En plats med ja: 10 regler för att få ut allt du vill ha ur livet. Även om hennes viktminskningsmetoder har varit något kontroversiella tidigare, är hon definitivt en författare.

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för