Dessa videor av Jennifer Lopez Pole Dancing är allt

Innehåll

• Recension för

Om du trodde att Jennifer Lopez inte kunde vara mer elak, tänk om. Skådespelerskan, dansaren och sångaren lägger till ännu en talang till hennes redan kolossala resumé: poledance.

Hennes S.O.-vände-Instagram-pojkvän Alex Rodriguez tog nyligen till sina berättelser för att dela ett par videor av J.Lo som arbetar på polen som en del av hennes utbildning för hennes kommande roll i filmen Hustler. (Relaterat: Jennifer Lopez gör en 10-dagars, utan socker, utan kolhydrater)

Iklädd bara en svart sport -bh, shorts och klackar ses Lopez sparka benen runt stången och snurra som en erfaren proffs. Naturligtvis "I've Had the Time of My Life" från Erotiskt dansande lekte i bakgrunden.

FYI, lika roligt och enkelt som J.Lo får det hela att se ut, poledans kräver seriös styrka och skicklighet-så mycket att Global Association of International Sports Federation (GAISF) funderar på att göra det till en olympisk sport. "Polsporter kräver stor fysisk och mental ansträngning; styrka och uthållighet krävs för att lyfta, hålla och snurra kroppen", sa GAISF i ett uttalande. "En hög grad av flexibilitet krävs för att förvränga, posera, demonstrera linjer och utföra tekniker."

Det är därför J.Lo inte tar lätt på sin träning. "Det är väldigt svårt!" sa hon under ett besök hos Jimmy Kimme Live! Tidigare den här månaden. "Jag har blåmärken överallt. Det är så svårt. Jag har mycket respekt för människor som gör polen. Det är mycket svårare än [professionell dans]. Det är liksom akrobatisk. Det är olika muskelgrupper och saker de gör med sina benen upp och ner, jag är som, "Vad? Jag kan inte ... hålla ut. Kan vi göra den delen igen?" Det är svårt!" (Inspirerad? Här är några av anledningarna till att du själv bör gå en kurs i poledance.)

Recension för