Kan en 3-veckors juicerengöring orsaka hjärnskador?

Innehåll

• Recension för

Det är gamla nyheter att en "detox" juicerengöring kan ha några otäcka effekter på din kroppsliknande konstant hunger. En ny historia från israelisk publikation Ha Hadashot 12 krediterade en 40-årig kvinnas tre veckor långa rengöring med ett mycket läskigare resultat än frekventa toalettbesök: hjärnskador. Kvinnan hade följt en strikt diet med vatten och fruktjuice på anvisning av en "alternativ terapeut", enligt nyhetsbyrån. Nu har hon enligt uppgift legat på sjukhuset i tre dagar med allvarlig undernäring, natriumobalans och potentiellt irreversibel hjärnskada. (Relaterat: Sellerijuice är över Instagram, så vad är den stora affären?)

Ja, en tre veckor lång diet med bara juice låter definitivt som en mycket dålig idé, men kan det verkligen leda till permanent hjärnskada? Det är troligt, säger Dominic Gaziano, M.D., chef för Body & Mind Medical Center. När det tas till det extrema kan saftfasta leda till hyponatremi (AKA -vattenförgiftning), vilket innebär allvarligt låga natriumhalter. "Frukt har en extremt låg natriumhalt, till och med lägre än grönsaker", förklarar Dr. Gaziano. "Detta i kombination med rådet att dricka extra vatten är sannolikt det som orsakade hennes allvarliga hyponatremi och kan verkligen ha resulterat i hjärnskador."

Här är varför: När dina vävnader har en obalans av för få elektrolyter och för mycket vatten kommer den senare in i dina celler och får dem att svälla, säger Dr. Gaziano. Det händer över hela kroppen, men "de mest allvarliga och dödliga effekterna inträffar när hjärnceller sväller i ett hårt kontrollerat utrymme i vår skalle", förklarar han. I värsta fall kan hyponatremi leda till kramper, medvetslöshet, koma och eventuell stroke från tryckuppbyggnad på blodkärlen i hjärnan. (Relaterat: *Exakt* Vad händer med din kropp på en 3-dagars rengöring)

Bortsett från rensning av juice kan vattenförgiftning också inträffa när uthållighetsidrottare dricker mycket vatten före och efter evenemang utan att fylla på sina elektrolyter på ett adekvat sätt. Det kan också hända när personer som har tillstånd som påverkar deras njurfunktion, eller som tar medicin som påverkar deras njurar (t.ex. vissa antidepressiva eller smärtstillande medel), dricker massor av vatten, enligt Mayo Clinic. I de flesta fall är effekterna milda och kortvariga, inklusive huvudvärk och energiförlust, men vattenförgiftning kan vara dödlig i vissa fall, säger Dr Gaziano. Till exempel, 2007, dog en kvinna efter att ha tävlat i en radiostations vattendrickstävling, trots en uppringare till stationens varning om effekterna av vattenförgiftning i förväg. (Relaterat: Är det möjligt att dricka för mycket vatten?)

Sammanfattning: Om du behövde en annan anledning inte att leva på juice i tre veckor i sträck verkar möjlig hjärnskada vara ganska övertygande.

Recension för