Vad är Motherwort? Fördelar, biverkningar och dosering

Innehåll

• Potentiella fördelar med moderwort
• Antioxidantegenskaper
• Kan sänka hjärtfrekvensen och blodtrycket
• Kan hjälpa hjärthälsa
• Andra potentiella fördelar
• Möjliga biverkningar
• Föreslagen dosering
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Anställd av de antika grekerna för att minska ångest under förlossningen, moderwort (Leonurus cardiaca) används främst som en te eller tinktur för dess potentiella medicinska egenskaper (1).

Även kallad lejonsvans är moderwortten en upprätt, sticka busk med mörkgröna blad och lurviga lila eller rosa blommor (1).

Det är hemmahörande i Asien och sydöstra Europa men kan nu hittas över hela världen. I USA betraktas det som en invasiv art (2).

Till skillnad från vissa andra örter i myntfamiljen har den en obehaglig lukt och bitter smak.

Den här artikeln granskar moderwort, inklusive dess potentiella fördelar och biverkningar.

Potentiella fördelar med moderwort

Moderwort har använts i tusentals år för att behandla olika tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, ångest och oregelbunden menstruation (1).

Även om många av dess traditionella användningar inte har studerats vetenskapligt, indikerar forskning att örten har några potentiella hälsofördelar.

Antioxidantegenskaper

Motherwort innehåller många växtbaserade föreningar med antioxidantegenskaper, inklusive flavonoider, steroler, triterpener och tanniner (3, 4, 5, 6).

Antioxidanter är föreningar som skyddar dina celler från skador orsakade av potentiellt skadliga molekyler som kallas fria radikaler (7).

Forskning visar att antioxidanter kan skydda mot flera tillstånd, inklusive cancer, artrit, hjärtsjukdomar, Alzheimers och Parkinsons (7).

Kan sänka hjärtfrekvensen och blodtrycket

En traditionell användning av moderwort är att bidra till att minska snabb eller oregelbunden hjärtfrekvens orsakad av stress eller ångest.

I teströrs- och djurstudier uppvisade moderwortsextrakt antiarytmiska effekter, vilket tyder på att det kan hjälpa till att sänka förhöjd hjärtfrekvens. Dessa effekter har emellertid inte observerats hos människor (8).

En 28-dagarsstudie på 50 vuxna med högt blodtryck och ångest observerade att komplettering med extrakt av morwort minskade hjärtfrekvensen, men förändringen var obetydlig (9).

Resultaten noterade dock betydande förbättringar i blodtrycksnivåerna. Studien var fortfarande ganska liten och liknande resultat har ännu inte replikerats (9).

Trots begränsad forskning har vissa europeiska länder godkänt användningen av moderwort för att stödja hjärthälsa och hjälpa till att behandla hypertyreos, stress och ångest (10).

Kan hjälpa hjärthälsa

Ursolsyra, leonurin och flavonoider är föreningar i morwort som har uppvisat hjärtskyddande effekter i råttstudier. Ändå har dessa resultat inte bekräftats hos människor. (11, 12, 13, 14).

Ändå, även om de inte är specifika för flavonoider i moderwort, har observationsstudier på människor visat ett samband mellan totalt flavonoidintag och en minskad risk att utveckla och dö av hjärtsjukdomar (15, 16).

Andra potentiella fördelar

Medan forskning är begränsad kan moderbrödet erbjuda ytterligare fördelar, inklusive:

• Kan minska blodförlusten efter födseln. Tidig forskning tyder på att behandling med moderwort och oxytocin avsevärt kan minska risken för blodförlust efter födseln, jämfört med oxytocin enbart (17).
• Kan lindra ångest och depression. Även om de är begränsade i omfattning, visar studier på mänskliga och råtta en minskning av symtom på ångest och depression efter att ha tagit extrakt från mor eller leonurin dagligen i upp till 4 veckor (9, 18).
• Kan minska inflammation. Teströrs- och djurstudier har funnit att leonurinet i moderwort har antiinflammatoriska egenskaper. Dessa resultat har emellertid inte bekräftats hos människor (19, 20).

Motherwort innehåller flera antioxidanter och har kopplats till olika hälsofördelar. Dessa inkluderar en minskad risk för hjärtsjukdomar, samt minskat blodtryck och hjärtfrekvens orsakad av stress eller ångest.

Möjliga biverkningar

Den aktuella forskningen om moderwortets effekter på människor är begränsad. Som ett resultat förstås örtens säkerhet och potentiella biverkningar inte helt.

Baserat på de senaste fynden inkluderar potentiella biverkningar av att konsumera överskott av morwort diarré, blödning i livmodern och magsmärta (10, 19)

Med tanke på att moderblod har potential att påverka hjärtfrekvensen och rytmen, bör de som får medicin för hjärtfrekvens, såsom betablockerare, och personer med lågt blodtryck konsultera sin vårdgivare innan du försöker detta tillägg (19).

Dessutom har örten visat sig interagera med det blodtunnare warfarinet och bör inte tas av någon på blodförtunnande medicinering såvida det inte rensats av en läkare (21).

Slutligen, på grund av brist på forskning och dess potential att stimulera livmodersammandragningar, rekommenderas kvinnor som är gravida eller ammar också att undvika moderwort (10).

Att konsumera överskott av morwort kan leda till diarré, blödning i livmodern och smärta i magen. Gravida och ammande kvinnor och de som har hjärtfrekvens eller blodförtunnande läkemedel bör undvika moderblommor såvida de inte rensas av en läkare.

Föreslagen dosering

Eftersom forskning på människor är begränsad finns det för närvarande ingen rekommenderad dosering för moderwort.

Europeiska läkemedelsmyndigheten (EMA) rekommenderar dock att man konsumerar mindre än 3 gram pulverformigt extrakt per dag för att undvika potentiella biverkningar (10, 19).

Moderwort kan köpas som lösa bladte eller i form av tinktur och kapsel.

När konsumtionen konsumeras som ett te, kombineras ofta mamma med honung, ingefära, citron, socker eller andra starka smaker för att bekämpa dess bitterhet.

Med tanke på att begränsad forskning har utförts om moderwortets effekter på människor finns det inga rekommendationer för optimal dosering. För att undvika potentiella biverkningar rekommenderar nuvarande riktlinjer att du tar mindre än 3 gram pulverformigt extrakt per dag.

Poängen

Motherwort är en ört som har använts i tusentals år av de som vill skörda sina potentiella hälsofördelar, särskilt de som är relaterade till hjärthälsa och ångest.

Emellertid saknas forskning om dess effektivitet och säkerhet hos människor. Som sådan behövs fler studier innan det kan rekommenderas för hälsoändamål.

Om du vill prova modersmålet, prata med din sjukvårdspersonal först. Du kan hitta tinkturer och teer i lokala specialbutiker eller online.