Multipel skleros och ledvärk
Innehåll
Multipel skleros
Multipel skleros (MS) är en progressiv immunmedierad störning som gör att en persons kropp felaktigt attackerar det centrala nervsystemet (hjärna, ryggmärgen, synnerven).
När en person har MS blir deras centrala nervsystem (CNS) akut inflammerad. Denna inflammation skadar nerverna genom att bära bort det skyddande skiktet av myelin som isolerar nervfibrerna och underlättar överföringen av centrala nervsignaler.
Efter att tillräckligt med skador har gjorts på myelin- och nervfibrerna avbryts överföringen av signaler och kan till och med stoppas helt. Som ett resultat av denna degeneration utvecklas en mängd försvagande symtom.
Indirekt ledvärk
Nerv- och muskel- och skelettskadorna förknippade med MS resulterar i progressiv smärta som kan lämna en person med olika symtom, såsom:
- Trötthet
- muskelstivhet
- förlust av balans
- nedsatt fysisk känsla (täthet, stickningar eller domningar)
- svårighet att tala
- sexuell dysfunktion
De två typerna av smärta som människor med MS upplever är nervsmärta och muskuloskeletalsmärta. Båda typerna bidrar indirekt till värkande leder och smärta i kroppen. Medan MS inte påverkar lederna direkt, påverkar det andra områden som kan leda till led- och kroppssmärta. Till exempel:
- En energiförlust leder till fysisk avkonditionering, vilket resulterar i försvagade och utsatta muskler.
- Balansförlust och styva lemmar resulterar i en ojämn gång som påverkar lederna.
- En svag hållning resulterar i smärtsamt tryck i korsryggen.
- Ofta påverkar muskelspasmer rörlighet och allmän flexibilitet som stöder lederna.
Indirekt ledvärk associerad med MS är vanligtvis allvarligare runt höfterna och ryggen samt benen. Energi, hållning, flexibilitet och balans spelar alla viktiga roller i ledvärk.
Det finns inget botemedel mot multipel skleros, men det finns sätt att hantera och mildra smärta genom användning av mediciner, fysioterapi och livsstilsförändringar.
MS-ledvärk
Enligt America's Multiple Sclerosis Association identifierar cirka 50 procent av människor smärta som ett huvudsymtom efter att ha fått diagnosen MS, och cirka 48 procent av människorna rapporterar att de upplever kronisk smärta.
Medan alla med MS upplever smärta annorlunda, finns det några allmänna rättsmedel, terapier och mediciner som kan användas för att hitta vad som är rätt för dig.
Några vardagliga metoder du kan använda för att förbättra symtom på led- och muskelsmärta inkluderar:
- lätt träning
- sträckning / yoga
- stärkande hållning med kuddar
- varma och kalla kompressionspaket
- positiva livsstilsförändringar som att sluta röka och gå ner i vikt
Dessutom klarar många människor sig med fysioterapi för att hantera styvhet, balans, spasticitet och spasmer. En fysioterapeut kan hjälpa till att hitta problem med svaga eller trånga muskler som kan leda till ledvärk i MS.
Sjukgymnasten kan lära dig stretch- och förstärkningsövningar som förbättrar ledvärk. En fysioterapeut kan också utvärdera gångproblem och till och med rekommendera ändringar som hjälper dig att gå bättre och lägga mindre stress på lederna.
Medicin
När det gäller mediciner behandlas de överstimulerade nerverna med MS vanligtvis med antiepileptiska läkemedel, tricykliska antidepressiva medel och anti-spasticitetsläkemedel.
Opioider kan förskrivas i mer extrema fall, men smärtstillande medel är inte lika effektiva för att behandla symtomen på MS och undviks i allmänhet.
Muskelsmärta kan behandlas med muskelavslappnande medel, och ledvärk kan behandlas effektivt med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Diskutera alltid eventuella förändringar i din behandling eller smärtbehandlingsplan med din läkare.
Hämtmat
Balans-, energi- och muskelproblem är alla mycket vanliga med MS, och nerv- och muskel- och skelettskador kan bidra till utvecklingen av smärtsamma leder och värkande muskler.
Med rätt kombination av fysisk terapi, medicinering och livsstilsförändringar kan du hantera din MS och ett blyrikt, roligt liv.
Mest Läsning
Betasocker kontra rørsocker: Vilket är hälsosammare?
