Att leva med psoriasis: 3 saker jag aldrig lämnar hemmet utan

Innehåll

• 1. Lotion
• 2. Läppbalsam
• 3. En kofta
• Avhämtningen

Som någon som har levt med psoriasis i över 15 år, skulle du tro att jag skulle få den här sjukdomen nu. Men när du lever med en kronisk sjukdom kommer det alltid att finnas kurvbollar. Så mycket som du har din psoriasis under kontroll kan du fortfarande vara benägen för oväntade uppblåsningar.

På grund av detta är det bäst att vara beredd på alla situationer. Det är därför jag delar med dig de tre saker jag aldrig lämnar hemma utan.

1. Lotion

Det kan låta klisjé, men jag alltid bära en rese-storlek flaska lotion i alla mina väskor.

Du känner till de prover du får i posten, på konferenser eller i mataffären? Ta tag i dessa barn och släng dem i din väska!

Du vet aldrig när dina uppblåsningar kommer att stör eller irritera dig. Att ha lotion med dig vart du än går betyder att du alltid har något i närheten för att underlätta irritationen.

Att leva det #momlife innebär också att jag alltid bär baby-lotion. Det här fungerar bra på mina blossar när jag är i nypa! Jag älskar att hitta produkter som tjänar flera syften.

2. Läppbalsam

Jag vet att andra kan relatera till den notoriskt torra huden du får när du lever med psoriasis. För mig blir mina läppar supertorkade också.

Oavsett var jag går, kommer du alltid se mig bära läppbalsam. Organiska läppbalsam med minimala ingredienser som jag faktiskt kan uttala är min favorit. Till exempel är en av mina favoritläppbalsamer bara gjorda med organiskt kakaosmör, bivax, extra virgin kokosnötolja och eteriska oljor. Dessa har blivit mitt besök när mina läppar känner sig torra alls.

I en nypa applicerar jag till och med balsam på mindre uppblåsningar. Jag brukar få små fläckar av psoriasis längs hårfästet och örat då och då. Läppbalsam är en livräddare.

3. En kofta

Tycks någon annan bara alltid bli kall när du lämnar huset? Även om det är 90-pluss-grader ute, kommer jag ändå att bli kallt vid någon tidpunkt.

I dessa situationer har en lätt kofta räddat mig så många gånger. Jag brukar alltid hålla fast vid bomull eller viskos, eftersom dessa tyger är de mest andningsbara. På grund av detta behöver jag inte oroa mig för att irritera mina uppblåsningar när det är lite på den kyliga sidan.

Avhämtningen

När jag letar efter hudvårdsprodukter vill jag alltid se till att de kan användas för flera saker. Om du kan få mer än en användning av ett objekt, varför skulle du inte få det? Det är ännu bättre när du kan uttala ingredienserna eftersom du vet exakt vad som finns i produkterna.

Med en kronisk sjukdom som psoriasis vet du aldrig vad som kan vara irriterande för dina uppblåsningar. När du vet vad produkterna du använder är gjorda av blir det en mindre sak du måste oroa dig för. Det är därför jag väljer att aldrig lämna hemmet utan lotion, läppbalsam och en lätt kofta som jag vet inte kommer att irritera min hud.

Sabrina Skiles är en livsstils- och psoriasisblogger. Hon skapade sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstilsresurs för tusenåriga kvinnor och de som lever med psoriasis. Hon delar dagligen inspiration till ämnen som hälsa och välbefinnande, moderskap och äktenskap och hantera en kronisk sjukdom medan hon lever ett snyggt liv. Sabrina är också en frivillig mentor, coach och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du kan hitta henne som delar tips om psoriasis medan hon lever ett snyggt liv på Instagram, Twitter och Facebook.