Nytt kissprov kan förutsäga din risk för fetma

Innehåll

• Recension för

Tänk om du kunde bestämma din risk för framtida sjukdomar, helt enkelt genom att kissa i en kopp? Det kan snart vara verklighet, tack vare ett nytt test som utvecklats av ett team av fetmaforskare som fann att vissa markörer i urinen, kallade metaboliter, kan hjälpa till att förutsäga din risk för framtida fetma. Enligt forskarna kan detta test vara en bättre indikator på din sjukdomsrisk än dina gener, som bara står för bara 1,4 procent av din potentiella hälsa. Även om det naturligtvis finns många faktorer som spelar in för att gå upp i vikt - inklusive genetik, metabolism, tarmbakterier och livsstilsval som kost och träning - menar de att detta test är utformat för att främst titta på kostens inverkan på tarmbakterier och vikt. (Är feta gener att skylla på din vikt?)

Studien publicerades denna vecka i Science translationell medicin, följde över 2300 friska vuxna i tre veckor. Forskarna spårade sin diet, träning, blodtryck och kroppsmassaindex (BMI) och tog urinprov från var och en av deltagarna. När de analyserade deras kiss fann de 29 olika metaboliter - eller biprodukter av kroppens metaboliska processer - som korrelerade starkt med en persons vikt, varav nio är kopplade till ett högt BMI. Genom att bestämma vilka markörer som dyker upp hos överviktiga personer, sa de att de kan leta efter liknande mönster hos normalviktiga personer som kanske äter en ohälsosam kost men som ännu inte ser effekterna. (Kan du vara fet och passform?)

"Det betyder att buggarna i vår tarm och hur de interagerar med maten vi äter spelar tre till fyra gånger viktigare roll för fetma än vår genetiska bakgrund", säger Jeremy Nicholson, MD, medförfattare till studien och chef för Imperial College of Londons Department of Surgery and Cancer.

Så hur visar din risk för viktökning i ditt kroppsavfall? När du äter mat hjälper mikrober i tarmen att smälta det. Metaboliter är avfallsprodukter från dessa mikrober och utsöndras i urinen. Med tiden förändrar din kost mikrobiomet i din tarm när bakterierna anpassar sig för att smälta din normala kost. (Kan också ditt matsmältningssystem vara hemligheten till hälsa och lycka?) Denna forskning tyder på att genom att titta på vilka metaboliter och hur många som finns i urinen kan de kanske berätta din risk för framtida viktökning och metaboliskt syndrom. Till exempel fann de att en metabolit som produceras efter att ha ätit rött kött har samband med fetma, medan en metabolit som produceras efter att ha ätit citrusfrukter är kopplad till viktminskning.

"Många människor ignorerar vad som verkligen händer och förnekar vad de äter", säger Peter LePort, MD, medicinsk chef för MemorialCare Center for Obesity vid Orange Coast Memorial Medical Center i Kalifornien. Att visa människor bevis på vad de faktiskt äter och de möjliga effekterna av deras diet kan vara ett bra motivationsverktyg för att hjälpa dem som är i riskzonen att gå ner i vikt och sluta med dåliga vanor innan de leder till de extra och potentiellt dödliga kilona, ​​säger han . "Du kan glömma vad du åt eller underskatta ditt matintag i en matdagbok och bli frustrerad över varför du går upp i vikt, men tarmbakterier ljuger inte", tillägger han. (Och vi rekommenderar dessa 15 små dietförändringar för viktminskning.)

Genom att ge mer information om Varför exakt någon går upp i vikt, kan detta vara en stor välsignelse för inte bara fetmaforskare och läkare, utan även för individer, säger LePort. Han tillägger att det bästa är att resultaten är individualiserade till varje persons unika ämnesomsättning och tarmbakterier, snarare än allmänna rekommendationer. "Allt som ger människor en uppfattning om vad de gör rätt och fel när det kommer till kost skulle vara oerhört användbart", säger han.

Att ha hälsorekommendationer baserade på vår egen unika ämnesomsättning låter som en dröm. Tyvärr är testet för närvarande inte tillgängligt för allmänheten, men forskarna hoppas kunna få ut det snart. Och när den släpps kommer det att vara den mest fördelaktiga anledningen att kissa i en kopp vi någonsin har hört talas om!

Recension för