Sport fysisk

En person får en sport fysisk av en vårdgivare för att ta reda på om det är säkert att starta en ny sport eller en ny sportsäsong. De flesta stater kräver fysisk sport innan barn och tonåringar kan spela.

Sport fysisk inte tar platsen för regelbunden medicinsk vård eller rutinmässiga kontroller.

Sportens fysiska görs för att:

• Ta reda på om du har god hälsa
• Mät mognaden i din kropp
• Mät din fysiska kondition
• Lär dig om skador du har nu
• Hitta förhållanden som du kan ha fötts med som kan göra det mer sannolikt att du skadas

Leverantören kan ge råd om hur du skyddar dig mot skador när du spelar en sport och hur du säkert kan spela med ett medicinskt tillstånd eller kronisk sjukdom. Till exempel, om du har astma, kan du behöva en förändring av medicinen för att bättre kontrollera den medan du spelar sport.

Leverantörer kan utföra sportfysik på olika sätt. Men de innehåller alltid en konversation om din medicinska historia och en fysisk undersökning.

Din leverantör vill veta om din hälsa, familjens hälsa, dina medicinska problem och vilka läkemedel du tar.

Den fysiska undersökningen liknar din årliga kontroll, men med några tillagda saker som rör sport. Leverantören kommer att fokusera på hälsan hos dina lungor, hjärta, ben och leder. Din leverantör kan:

• Mät din längd och vikt
• Mät ditt blodtryck och puls
• Testa din vision
• Kontrollera ditt hjärta, lungor, mage, öron, näsa och hals
• Kontrollera dina leder, styrka, flexibilitet och hållning

Din leverantör kan fråga om:

• Din kost
• Din användning av droger, alkohol och kosttillskott
• Dina menstruationer om du är tjej eller kvinna

Om du får ett formulär för din medicinska historia, fyll i det och ta med det. Om inte, ta med dig denna information:

• Allergier och vilken typ av reaktioner du har fått
• En lista över de vaccinationsskott du har haft, med datum då du hade dem
• En lista över läkemedel du tar, inklusive recept, receptfria och kosttillskott (som vitaminer, mineraler och örter)
• Om du använder kontaktlinser, tandutrustning, ortotik eller har piercingar
• Sjukdomar du haft tidigare eller har haft nu
• Skador du har haft, inklusive hjärnskakning, benbrott, förskjutna ben
• Sjukhusinläggningar eller operationer du har haft
• Tider som du gick ut, kände dig yr, hade bröstsmärtor, hade värmesjukdom eller hade svårt att andas under träning
• Sjukdomar i din familj, inklusive dödsfall relaterade till motion eller sport
• En historia av din viktminskning eller vinst över tiden

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Utvärdering av sportdeltagande. I: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Seidels guide till fysisk undersökning. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 24.

Magee DJ. Bedömning av primärvården. I: Magee DJ, red. Ortopedisk fysisk bedömning. 6: e upplagan St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: kap 17.

• Sportsäkerhet