Vad är det för och hur man tar Boswellia Serrata

Innehåll

• När anges
• Hur man använder
• Bieffekter
• När ska den inte användas

Boswellia Serrata är ett utmärkt naturligt antiinflammatoriskt medel för att bekämpa ledvärk på grund av reumatoid artrit och för att påskynda återhämtningen efter träning eftersom den innehåller egenskaper som hjälper till att bekämpa inflammationsprocessen, även kroniska inflammationer som astma och artros.

Denna medicinska växt är också känd under namnet Frankincense, den används populärt i ayurvedisk medicin, vanlig i Indien. Det kan köpas i vissa hälsokostaffärer och apotek i form av kapslar, extrakt eller eterisk olja. Den del av rökelsen som används för medicinska ändamål är trädets harts.

När anges

Boswellia serrata kan användas för att behandla ledvärk, återhämta sig från muskelskador efter fysisk aktivitet, bekämpa astma, kolit, Crohns sjukdom, svullnad, reumatoid artrit, artros, sår, kokar och för att fördröja menstruationen eftersom kvinnan inte är gravid.

Dess egenskaper inkluderar antiinflammatorisk, sammandragande, aromatisk, antiseptisk, stimulerande, tonic och föryngrande verkan.

Hur man använder

Boswellia serrata ska tas enligt anvisningar från läkare eller herbalist, men det är vanligtvis indicerat:

• I kapslar: Ta cirka 300 mg, tre gånger om dagen för behandling av astma, kolit, ödem, reumatoid artrit eller artros;
• I eterisk olja: kan användas som grötomslag för sår, tillsätt bara eterisk olja i en kompress och applicera på det drabbade området.

I kapselform varierar den rekommenderade dosen Boswellia serrata mellan 450 mg och 1,2 g per dag, alltid uppdelad i 3 dagliga doser, som måste tas var 8: e timme, men läkaren kan ange en annan dos, om du tycker att det är bättre för dig .

Bieffekter

Boswellia serrata tolereras i allmänhet väl, med den enda biverkningen som mild obehag i buken och diarré, och om dessa uppträder bör dosen tas minskas. Det rekommenderas dock inte att ta detta kosttillskott utan läkarens vetskap eller som en ersättning för de läkemedel som läkaren anger.

När ska den inte användas

Boswellia serrata ska inte användas under graviditet eftersom det kan främja livmoderns sammandragning, vilket kan leda till missfall. Säkerheten hos denna växt har inte heller fastställts hos barn och kvinnor som ammar, så det säkraste är att inte använda denna växt hos barn under 12 år och under amning.