Äggstockscancer: En tyst mördare

Innehåll

• Recension för

Eftersom det inte finns några avslöjande symptom, upptäcks de flesta fall inte förrän de är på ett avancerat stadium, vilket gör förebyggande desto viktigare. Här är tre saker du kan göra för att minska din risk.

1. FÅ DITT GRÖN
   En Harvard -studie visade att kvinnor som konsumerade minst 10 milligram om dagen av antioxidanten kaempferol hade 40 procent mindre risk att utveckla sjukdomen. Bra källor till kaempferol: broccoli, spenat, grönkål och grönt och svart te.



2. ERKÄNNA RÖDA FLAGGAR
   Även om ingen sticker ut på egen hand har en kombination av symptom identifierats av de bästa cancerexperterna. Om du upplever uppblåsthet, bäckensmärta eller buksmärta, en känsla av fullhet och ofta eller plötsliga uppmaningar att kissa i två veckor, kontakta din gynekolog som kan utföra bäckenundersökning eller rekommendera ultraljud eller blodprov.



3. ANSLUT PILLEN
   En studie i Lancet fann att ju längre du tar p-piller, desto bättre skydd mot sjukdomen. Om du använder dem i 15 år kan din risk halveras.

Recension för