Frågeformulär: Utvärdera din knäsmärta och funktion
Innehåll
- Frågeformulär
- 1. Övergripande smärtnivå
- 2. Smärta och svårigheter att bada
- 3. Använd transport
- 4. Gångförmåga
- 5. Stående upp
- 6. Smärta när du går
- 7. Knäna ner
- 8. Sov
- 9. Arbete och hushållsarbete
- 10. Knästabilitet
- 11. Hushållshopping
- 12. Hantera trappor
- Göra
- Resultat
- Sammanfattning
Det finns inget specifikt test som kan hjälpa dig att avgöra om du ska genomföra en knäbytesoperation eller inte.
Det är dock bra att ha ett sätt att mäta och förklara dina smärtnivåer och hur bra ditt knä fungerar.
På detta sätt kan du och din läkare bedöma om en knäbyte eller annan behandling är rätt för dig.
Frågeformulär
Vissa tycker att frågeformulär hjälper dem att förstå och förklara vad de upplever.
Forskare som ville hjälpa läkare att förstå hur människor uppfattar sin smärta och funktionsförlust beredde följande frågor,
För varje fråga, betygsätt dig själv på en skala från 1 till 5. Totalt kan det hjälpa dig och din läkare att avgöra om ett knäbyte är ett lämpligt alternativ för dig.
1. Övergripande smärtnivå
Hur skulle du beskriva din totala smärtnivå?
| 1 | Lite smärta och / eller inga problem |
| 2 | Lite smärta och / eller lite problem |
| 3 | Måttlig smärta och / eller måttligt besvär |
| 4 | Allvarlig smärta och / eller extrema svårigheter |
| 5 | Svår smärta och / eller omöjligt |
2. Smärta och svårigheter att bada
Hur svårt är det för dig att bada och torka dig själv?
| 1 | Lite smärta och / eller inga problem |
| 2 | Lite smärta och / eller lite problem |
| 3 | Måttlig smärta och / eller måttligt besvär |
| 4 | Allvarlig smärta och / eller extrema svårigheter |
| 5 | Svår smärta och / eller omöjligt |
3. Använd transport
Hur mycket smärta och svårigheter upplever du när du går in och ut ur en bil, använder ett fordon eller använder kollektivtrafik?
| 1 | Lite smärta och / eller inga problem |
| 2 | Lite smärta och / eller lite problem |
| 3 | Måttlig smärta och / eller måttligt besvär |
| 4 | Allvarlig smärta och / eller extrema svårigheter |
| 5 | Svår smärta och / eller omöjligt |
4. Gångförmåga
Hur länge kan du gå, med eller utan käpp, innan du får svår knäsmärta?
| 1 | Längre än 30 minuter |
| 2 | 16–30 minuter |
| 3 | 5–15 minuter |
| 4 | Mindre än 5 minuter |
| 5 | Kan inte gå utan svår smärta |
5. Stående upp
Efter att ha satt dig i en stol eller vid ett bord och sedan ställt dig upp, vilken nivå av smärta upplever du?
| 1 | Lite smärta och / eller inga problem |
| 2 | Lite smärta och / eller lite problem |
| 3 | Måttlig smärta och / eller måttligt besvär |
| 4 | Allvarlig smärta och / eller extrema svårigheter |
| 5 | Svår smärta och / eller omöjligt |
6. Smärta när du går
Gör smärtan i knäet att du halter när du går?
| 1 | Sällan eller aldrig |
| 2 | Ibland eller bara när man börjar gå |
| 3 | Ofta |
| 4 | För det mesta |
| 5 | Alltid |
7. Knäna ner
Klarar du att knäna ner och komma tillbaka lätt efteråt?
| 1 | Ja, utan problem |
| 2 | Ja, med svåra svårigheter |
| 3 | Ja, med måttliga svårigheter |
| 4 | Ja, med extrema svårigheter |
| 5 | Omöjligt |
8. Sov
Stör din knäsmärta i sömn?
| 1 | Aldrig |
| 2 | Ibland |
| 3 | Vissa nätter |
| 4 | De flesta nätterna |
| 5 | Varje natt |
Klicka här för några tips för att lindra knäsmärta medan du sover.
9. Arbete och hushållsarbete
Kan du arbeta och göra hushållsarbete?
| 1 | Ja, med minimala eller inga problem |
| 2 | Ja, för det mesta |
| 3 | Ja, ganska ofta |
| 4 | Ibland |
| 5 | Sällan eller aldrig |
10. Knästabilitet
Känns ditt knä någonsin som om det kommer att ge vika?
| 1 | Inte alls |
| 2 | Ibland |
| 3 | Ganska ofta |
| 4 | För det mesta |
| 5 | Hela tiden |
11. Hushållshopping
Kan du handla hushåll?
| 1 | Ja, med minimala eller inga problem |
| 2 | Ja, för det mesta |
| 3 | Ja, ganska ofta |
| 4 | Ibland |
| 5 | Sällan eller aldrig |
12. Hantera trappor
Klarar du att gå nerför en trappa?
| 1 | Ja, med minimala eller inga problem |
| 2 | Ja, för det mesta |
| 3 | Ja, ganska ofta |
| 4 | Ibland |
| 5 | Sällan eller aldrig |
Göra
Slutresultat = ______________ (Lägg till din poäng från ovan.)
Resultat
- 54 eller högre: indikerar att ditt tillstånd är ganska allvarligt
- 43 till 53: indikerar att du har ett måttligt problem
- 30 till 42: indikerar något problem eller inhiberad funktion
- 18 till 29: indikerar att ditt tillstånd är relativt milt
- 17 eller lägre: indikerar att du har lite till inga kneproblem
Sammanfattning
Det finns inget specifikt test som kan avgöra om du har en knäbyte. Faktorer varierar mellan individer.
Frågeformulär och andra verktyg kan hjälpa dig att förstå hur bra ditt knä fungerar. De kan också göra det lättare att förklara ditt tillstånd till din läkare.
I slutändan kommer du och din läkare att arbeta tillsammans för att hitta den bästa lösningen för dig.
Intressant På Platsen
Cykling: Bra för dig, bra för miljön