Babymatrecept för 8 månader gamla barn

Innehåll

• Papaya och havregryn
• Kokt pärongröt
• Ris och kycklinggröt
• Ärtmat och nötkött

Vid åtta månader bör barnet öka mängden måltider med kompletterande livsmedel, börja konsumera fruktgröt på morgonen och på eftermiddagen och salta gröt till lunch och middag.

I denna ålder kan barnet redan sitta ensamt och förmedla föremål från ena handen till den andra och vara mer aktiv i att delta i måltiden. Matberedning kan inkludera andra örter som kryddor, såsom gräslök, persilja, timjan och selleri, förutom traditionell lök och vitlök. Se mer om hur är det och vad gör barnet med 8 månader.

Här är fyra recept som kan användas i detta skede av livet.

Papaya och havregryn

Denna barnmat hjälper till att förbättra barnets tarmtransit och bekämpa förstoppning.

Ingredienser:

• 1 skiva vacker papaya eller 2 papaya eller 1 dvärgbanan
• 50 ml apelsinjuice med bagasse
• 1 grunt matsked havreflingor

Beredningsläge:

Ta bort papaya frön, pressa apelsinjuice utan att sila och tillsätt havre, blanda allt innan du ger det till barnet.

Kokt pärongröt

Lägg 1 eller 2 mycket mogna päron för att laga mat på låg värme i en kastrull med lite vatten tills de mjuknar. Ta av från värmen, vänta tills päronna är varma och rakade för att tjäna till barnet.

Ris och kycklinggröt

Denna babymat bör erbjudas barnet till lunch eller middag och utan att tillsätta salt som krydda.

Ingredienser:

• 3 matskedar välkokt ris eller 2 rå ris
• ½ bönsbuljongskänk
• 2 msk strimlad och hackad kyckling
• ½ chayote
• ½ tomat
• 1 tsk vegetabilisk olja

Beredningsläge:

Koka kyckling-, ris- och chayotkrydda med olja, lök, vitlök och persilja och koka tills maten är mycket öm. Hacka kycklingen väl och knåda riset, chayoten och tomaten utan att blanda maten på barnets tallrik. Tillsätt bönakraften och servera.

Ärtmat och nötkött

Denna babymat bör helst användas vid lunch, det är viktigt att observera hur den fokuserar barnets tarmtransitering med konsumtion av ärter.

Ingredienser:

• 1 matsked ärter
• 2 msk osaltad kokt pasta
• 2 msk köttfärs
• ½ kokt morot
• 1 tesked vegetabilisk olja.

Beredningsläge:

Koka ärtorna och knåda gaffeln väl och passera sedan genom sikten, om det behövs. Koka köttfärs med vitlök, lök, olja och timjan som kryddor. Koka pastan och morötterna och knåda, lägg de färdiga ingredienserna i barnrätten separat, så att han lär sig var och en.

Se fler recept på barnmat för 9 månader gamla barn.