Ditt parasympatiska nervsystem förklarade

Innehåll

• Parasympathetic nervsystemets definition
• Parasympatisk nervsystemets funktion
• Autonoma nervsystemets bild
• Parasympatiskt nervsystem och ditt hjärta
• Parasympatiska kranialnerver
• Stora kranialnerver
• Andra kranialnerver
• Sympatiskt och parasympatiskt nervsystem
• Exempel på parasympatiska svar
• Avhämtningen

Ditt nervsystem är ett vildt och underbart nätverk av nerver som fungerar i olika nyckelfunktioner för att hålla kroppen rörlig, svara, känna och mer. Den här artikeln kommer att undersöka det parasympatiska nervsystemet, en av två huvuddelar i det större autonoma systemet.

På de enklaste termerna är de parasympatiska och sympatiska delarna av det autonoma systemet två halvor av samma helhet.

Fortsätt läsa för att ta reda på mer om hur det parasympatiska nervsystemet (PSNS) håller kroppen igång.

Parasympathetic nervsystemets definition

Läkare kallar ofta det parasympatiska nervsystemet "vila och smälta" -sidan medan den sympatiska är "fight or flight."

Parasympatisk nervsystemets funktion

Din PSNS startar i din hjärna och sträcker sig ut via långa fibrer som ansluter till speciella neuroner nära det organ de tänker agera på. När PSNS-signalerna träffar dessa neuroner har de ett kort avstånd för att resa till sina respektive organ.

Exempel på områden som PSNS agerar på inkluderar:

• ögon
• lakrimala körtlar som producerar tårar
• parotida körtlar som också producerar saliv
• salivkörtlar som producerar saliv
• nerver i mage och bagageutrymme
• nerver som går till urinblåsan
• nerver och blodkärl ansvariga för manlig erektion

PSNS är ett slags "affär som vanligt" -system som håller din kropps grundläggande funktioner som de ska.

Autonoma nervsystemets bild

Parasympatiskt nervsystem och ditt hjärta

Det finns ett antal specialreceptorer för PSNS i ditt hjärta som kallas muskarinreceptorer. Dessa receptorer hämmar det sympatiska nervsystemet. Det betyder att de är ansvariga för att hjälpa dig att upprätthålla din vilopuls. För de flesta är hjärtfrekvensen mellan 60 och 100 slag per minut.

Å andra sidan ökar det sympatiska nervsystemet (SNS) hjärtfrekvensen. En snabbare hjärtfrekvens pumpar vanligtvis mer syrgasrikt blod till hjärnan och lungorna. Detta kan ge dig energi att springa från en angripare eller höja dina sinnen i en annan läskig situation.

Enligt en artikel i tidskriften Circulation from American Heart Association kan en persons vilopuls vara en indikator på hur väl en persons PSNS, särskilt vagusnerven, fungerar. Detta är vanligtvis bara fallet när en person inte tar mediciner som påverkar hjärtfrekvensen, som betablockerare, eller har medicinska tillstånd som påverkar hjärtat.

Till exempel reducerar hjärtsvikt svaret från det parasympatiska nervsystemet. Resultaten kan vara en ökad hjärtfrekvens, vilket är kroppens sätt att försöka förbättra mängden blod den pumpar genom kroppen.

Parasympatiska kranialnerver

Kranialnervarna är ihopkopplade nerver som ansvarar för många rörelser och upplevelser som äger rum i kroppens huvud och nacke. Nerverna börjar alla i hjärnan. Det finns 12 kranialnerver märkta med romerska siffror från I till XII, med den första uppsättningen nerver som finns på hjärnans framsida.

Stora kranialnerver

• III. Oculomotor nerv. Denna nerv hjälper till att sammandriva eleven, vilket gör att den verkar mindre.
• VII. Ansiktsnerv. Denna nerv kontrollerar utsöndringar av saliv och slem i munnen respektive näsan.
• IX. Glossopharyngeal nerv. Dessa nerver går till de parotida salivkörtlarna som ger extra saliv till tungan och därefter.
• X. Vagusnerv. Uppskattningsvis 75 procent av alla parasympatiska nervfibrer i kroppen kommer från denna nerv. Denna nerv har grenar i många nyckelorgan, inklusive mage, njurar, lever, bukspottkörtel, gallblåsan, urinblåsan, anal sfinkter, vagina och penis.

Andra kranialnerver

De återstående nerverna har antingen motorisk funktion (hjälper något att röra sig) eller sensorisk funktion (känna smärta, tryck eller temperatur). Vissa av dessa nerver är både motoriska och sensoriska. Många av dessa är parasympatiska nerver.

Sympatiskt och parasympatiskt nervsystem

För det mesta, om du känner till PSNS: s handlingar, kan du betrakta det sympatiska nervsystemet som motsatta reaktioner. Men det finns tillfällen då systemen är motsatser, men istället kompletterar varandra.

Här är några viktiga skillnader mellan de två:

Exempel på parasympatiska svar

En enkel akronym att komma ihåg hur och var PSNS fungerar är SLUDD. Detta står för:

• salivavsöndring: Som en del av sin vila-och-smälta funktion, stimulerar PSNS produktionen av saliv, som innehåller enzymer som hjälper din mat att smälta.
• tårflöde: Lacrimation är ett fint ord för att tårar. Tårar håller ögonen smörjade och bevarar deras känsliga vävnader.
• urinering: PSNS drar ihop blåsan, som pressar den så att urinen kan komma ut.
• Matsmältning: PSNS stimulerar frisättningen av saliv för att främja matsmältningen. Det antar också peristaltik, eller rörelse i magen och tarmarna, för att smälta mat såväl som att frigöra galla för kroppen att smälta fett.
• Avföring: PSNS begränsar sfinkterna i tarmen och förflyttar digererat matmaterial ner i matsmältningskanalen så att en person kan få en tarmrörelse.

Med dessa saker i åtanke kan du se varför läkare också kan kalla det parasympatiska systemet "foder och ras" -systemet.

Avhämtningen

Din PSNS är en viktig del av kroppens nyckelfunktioner. När det inte fungerar korrekt kan du möta ett antal kroppsliga dysfunktioner som påverkar din hälsa. Om du tror att du har problem med en av kroppens parasympatiska nervsystemfunktioner, prata med din läkare för att ta reda på hur du kan få hjälp.