Kopplingen mellan PCOS och IBS

Innehåll

• Vad är PCOS och IBS?
• Kopplingen mellan IBS och PCOS
• Vad ska du göra om du tror att du har både PCOS och IBS?
• Hur man diagnostiseras och behandlas
• Recension för

Om en ny, kraftfull sanning har dykt upp från mat- och hälsotrender under de senaste åren, är det att det är galet hur mycket din tarms mikrobiom påverkar din allmänna hälsa. Men du kan bli förvånad över hur det också är kopplat till ditt reproduktiva system, särskilt om du har polycystiskt äggstockssyndrom.

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) drabbar 1 av 10 kvinnor i USA, enligt U.S. Department of Health and Human Services. Och irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett av de vanligaste tarmproblemen, som påverkar upp till 20 procent av befolkningen, säger Carolyn Newberry, MD, en gastroenterolog vid New York-Presbyterian och Weill Cornell Medicine.

Så vanligt som var och en av dessa är på egen hand, det finns ännu mer överlappning: Upp till 42 procent av patienterna med PCOS har också IBS, enligt en studie från 2009 som publicerades i tidskriften Matsmältningssjukdomar och vetenskaper.

Vad ger? Enligt experter är en-två-stansen av en PCOS- och IBS-diagnos verklig. Här är allt du behöver veta om anslutningen och vad du ska göra om du tror att du har det.

Vad är PCOS och IBS?

Få först en liten introduktionskurs om båda villkoren.

Polycystiskt ovariesyndrom är en hormonell störning som drabbar kvinnor utan någon verklig orsak eller botemedel, "även om det troligtvis är en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer", säger Julie Levitt, MD, ob-gyn på The Women's Group of Northwestern i Chicago. Tecken på PCOS inkluderar brist på ägglossning, höga nivåer av manliga hormoner (androgener) och små cystor på äggstockarna, även om kvinnor kanske inte finns med alla tre. Det är också en vanlig orsak till infertilitet.

Irritabelt tarmsyndrom är ett tillstånd som kännetecknas av "kroniska onormala tarmmönster och buksmärtor hos personer som inte har någon annan förklaring till symtomen (som en infektion eller inflammatorisk sjukdom)," säger Dr Newberry. De exakta orsakerna till IBS är okända, men det har sannolikt att göra med ökad känslighet hos nervändar i tarmen, som kan förändras av yttre miljöutlösare som kost, stress och sömnmönster.

Kopplingen mellan IBS och PCOS

Medan 2009 års studie fann en potentiell koppling mellan de två, var det en liten urvalsstorlek, och (som vanligtvis gäller inom medicin) tror experter att mer forskning måste göras för att bevisa att länken är absolut definitiv.

"Det finns ingen känd koppling mellan IBS och PCOS, men båda tillstånden påverkar ofta unga kvinnor, och därför kan många människor med ett tillstånd också ha det andra", säger Dr Newberry. (Det är sant: IBS och andra GI -problem är oproportionerligt vanligare hos kvinnor.)

Och trots allt har IBS och PCOS mycket liknande symtom: uppblåsthet, förstoppning, diarré, bäcken- och buksmärtor, säger Dr Levitt.

En möjlig orsak till interaktionen är att hormonproblemen kopplade till PCOS också kan påverka din tarm: "Det är biologiskt troligt att patienter med PCOS kan ha IBS -symtom, eftersom PCOS är associerat med stora mängder androgenhormoner (som testosteron) och abnormiteter i det endokrina/hormonella systemet kan förändra tarmfunktionen", säger John Pandolfino, MD, chef för gastroenterologi vid Digestive Health Center vid Northwestern Medicine.

Andra PCOS -symtom kan också utlösa matsmältningsproblem. Mer allvarliga fall av PCOS är associerade med insulinresistens (när celler börjar motstå eller ignorera signaler från insulinhormonet, vilket påverkar hur din kropp hanterar blodsocker) och inflammation, som kan manifestera sig i bakterierna som lever i tunntarmen, säger Dr. Levitt. En överväxt av den bakterien (som du kanske känner till som SIBO) är starkt kopplad till IBS.

I sin tur kan en obalans mellan bakterierna i tarmen orsaka inflammation och förvärra PCOS -symtom, vilket gör IBS/PCOS -länken till en slags ond cirkel. "Denna inflammation kan bidra till insulinresistens, vilket kan verka på äggstockarna för att överproducera testosteron, vilket i sin tur stör menstruationscykeln och förhindrar ägglossning", säger Dr Levitt. (Relaterat: 6 tecken på att du producerar för mycket testosteron)

Även saker utanför buken kan påverka de två tillstånden. "Stressen i samband med PCOS kan också orsaka förvärrade symtom som ångest och depression, vilket också kan leda till buksmärtor och förändringar i tarmvanor på grund av det känsliga samspelet mellan centrala nervsystemet och tarmen", säger Dr. Pandolfino.

Även om det finns många faktorer som länkar dem, försöker forskare fortfarande hitta om det finns en direkt korrelation mellan PCOS och IBS och exakt orsaken.

Vad ska du göra om du tror att du har både PCOS och IBS?

Eftersom många av symtomen på IBS och PCOS kan överlappa, är det viktigt att prata med din läkare om Allt av dina symtom.

"Om du har onormala gastrointestinala symtom (inklusive förändringar i tarmvanor, buksmärtor, uppblåsthet, illamående eller kräkningar), bör du besöka din läkare för att avgöra om du behöver ytterligare tester och vad dina behandlingsalternativ är", säger Dr. Nybär. Om dina symtom överensstämmer med IBS kan du överväga livsstilsförändringar, stresshanteringstekniker, kostförändringar eller mediciner som behandling.

Och detsamma gäller om du misstänker att du har PCOS.

PCOS kan ha liknande symtom, inklusive buksmärtor, uppblåsthet och onormal menstruation, och bör också kontrolleras av en läkare, säger Dr. Newberry. De kan avgöra om ytterligare tester behövs och/eller vilka mediciner som är tillgängliga för att kontrollera symptomen.

Om du tror att du har båda, "vissa mediciner som behandlar bukbesvär kan vara effektiva för båda tillstånden", säger hon. "Men många av behandlingarna tar upp det ena eller det andra tillståndet."

Hur man diagnostiseras och behandlas

Det finns några ändringar du kan göra om du misstänker att du har antingen IBS eller PCOS som kan hjälpa till att lindra symtomen.

"Du kan konsultera din gynekolog först för potentiella IBS-symtom, men i slutändan skulle en gastroenterologisk remiss vara nästa steg för att hjälpa till med koständringar eller medicinsk behandling", säger Dr Levitt.

Kostförändringar är en stor faktor vid behandling av både IBS och PCOS.

"Kvinnor med PCOS kan behandla symtom relaterade till IBS genom att göra koständringar (specifikt en låg FODMAP -diet), undvika mat som kan utlösa symtom på gasvärk och uppblåsthet, uppmärksamhet på tarmvanor och genom att använda en regelbunden träningsplan för att minska vikt, om det är ett problem, säger Dr. Levitt.

Dessutom kan träning hjälpa till med IBS. Människor som tränade i 20 till 30 minuter tre till fem gånger i veckan rapporterade signifikant förbättrade IBS-symtom jämfört med deltagare som inte tränade, enligt en studie från 2011 i American Journal of Gastroenterology.

Andra psykiska hälsoproblem och holistiska terapier kan hjälpa. (Så här hittar du rätt terapeut för dig.)

Beteendebehandlingar som hypnos har visat sig hjälpa till med IBS, säger Dr. Pandolfino. Psykiatrisk eller beteendeterapi kan också visa sig vara användbar för PCOS, eftersom kvinnor med tillståndet har en ökad tendens att kämpa med psykiska problem, inklusive ångest, depression och ätstörningar.

Om du är orolig för att du kan ha både PCOS och IBS, prata med din läkare, som kan hjälpa till med diagnosen och hitta rätt behandlingsplan för dig.

Recension för