Rekommendationer för graviditet runt om i världen

Innehåll

• Graviditet runt om i världen
• Prenatal vård
• Viktökning
• Varm och kall mat (Indien)
• Lära sig barnets kön (Kina)
• Jordmorleverans
• Dricka alkohol under graviditeten
• Sushi (Japan)
• Strålskydd (Kina)
• Deli kött och mjuka ostar
• Ångbad (Mexiko)
• Graviditet där du bor

Graviditet följer sällan en fast uppsättning regler. Varje kvinna är unik, och hennes erfarenheter under de nio månaderna kan vara radikalt annorlunda än mamma, syster eller närmaste vän. Fortfarande ger läkare gravida kvinnor en allmän uppsättning riktlinjer att följa. Dessa rekommendationer ökar sannolikheten för att varje graviditet uppnår det hälsosammast möjliga resultatet.

Graviditet runt om i världen

I USA berättas kvinnor att undvika alkohol och cigaretter, sushi och mjuka ostar och att schemalägga regelbundna prenatala besök med deras OB / GYN. I andra länder är råden inte alltid desamma. Här är en titt på några olika och ibland ovanliga graviditetsrekommendationer och praxis från hela världen.

Prenatal vård

Så snart amerikanska kvinnor får veta att de är gravida, ska de schemalägga sitt första prenatala OB / GYN-besök. De kommer att besöka sin läkare var tredje till fyra veckor för att se till att graviditeten rör sig smidigt och att barnet utvecklas normalt. Men i vissa tredje världsländer är prenatal vård ett lyx som kvinnor inte har råd med. Endast cirka 56 procent av gravida kvinnor runt om i världen får det rekommenderade minimumet av fyra prenatala besök, enligt Världshälsoorganisationen.

Viktökning

I USA rekommenderar läkare att kvinnor som börjar sin graviditet med en sund viktökning 25 till 35 pund under dessa nio månader. Vissa experter säger nu att detta intervall är för högt, eftersom det uppmuntrar "att äta för två." Läkare i många andra länder säger kvinnor att sträva efter en lägre viktgräns. Till exempel i Japan rekommenderar läkare högst 15 till 26 pund total viktökning.

Varm och kall mat (Indien)

Kvinnor i Indien uppmanas att avstå från att värma ugnen och mikrovåga sina livsmedel, särskilt i början av graviditeten. Rekommendationen bygger på tron ​​på att varma livsmedel är skadliga för graviditeten och kan leda till missfall. Kvinnor uppmuntras att börja värma upp måltiderna igen sent i graviditeten, eftersom varma livsmedel tros underlätta arbetet.

Lära sig barnets kön (Kina)

I USA har förväntade mammor vanligtvis en ultraljud ungefär 18 veckor in i graviditeten. Skanningen låter dem lära sig sitt barns kön, om de väljer att veta. Detta är inte fallet i Kina. Föräldrar där är förbjudna att ta reda på om de har en pojke eller flicka. Regeln finns på grund av Kinas strikta födelsegränser. De flesta par får bara ha ett barn. De kan få ett andra barn om en av föräldrarna är ett enda barn. Pojkebabyar är så uppskattade att regeringen är rädd att föräldrar kommer att avbryta flickbebisar om de lär sig könet i förväg.

Jordmorleverans

Under en förlossning på ett amerikanskt sjukhus är det troligt att en läkare kommer att vara i den mottagande slutet när ditt barn kommer. Inte så i länder som Sverige och Nederländerna. Där är barnmorskorna de professionella som hanterar de flesta leveranser.

Dricka alkohol under graviditeten

Även om de flesta länder rekommenderar avhållsamhet från alkohol under graviditeten, är vissa mer slappa än andra om att följa igenom. I Frankrike dricker många kvinnor vin med mått för att koppla av dem under de ibland stressande nio månaderna. Brittiska läkare rekommenderar kvinnor att avstå, men de tillåter ett glas eller två en eller två gånger i veckan för kvinnor som bara inte kan ge upp sin merlot eller chardonnay.

Sushi (Japan)

Läkare i USA säger gravida kvinnor att undvika rå fisk eftersom det kan innehålla bakterier. Men i Japan, där rå fisk är en livsmedel, tar gravida kvinnor fortfarande regelbundna resor till sushibar. I själva verket anser japanerna rå fisk som en hälsosam del av en graviditetsdiet.

Strålskydd (Kina)

Kinesiska kvinnor lägger till ett unikt tillbehör till sina moderskapsblusar och stretchiga byxor - skyddande anti-strålningsförkläden. Varför? De som arbetar vid datorer eller regelbundet använder mikrovågsugnar är rädda för att den elektromagnetiska strålningen från dessa enheter kan leda till fosterskador. Huruvida förklädena är nödvändiga eller effektiva är inte klart.

Deli kött och mjuka ostar

Amerikanska kvinnor uppmanas att undvika Brie och andra mjuka ostar, och hoppa över skinka och annat delikött tills de levererar. Anledningen? Dessa livsmedel kan smittas av Listeria, en typ av bakterier som kan vara farliga för både mor och barn. Men i länder som Frankrike och Spanien är dessa livsmedel så inbyggda i den nationella dieten att kvinnor fortsätter att äta dem rakt igenom sina graviditeter.

Ångbad (Mexiko)

I Mexiko slappnar mamma av efter arbetskrafterna med ett lugnande ångbad. Ofta behandlas de också på en massage. Samtidigt berättar amerikanska läkare förväntade mammor att undvika badtunnor, bastur och ångrum.

Graviditet där du bor

Oavsett var du bor är ditt mål att ha den hälsosammast möjliga graviditeten. Se din OB / GYN eller barnmorska för regelbundna prenatala besök och följ hans eller hennes råd om kost och viktökning. Om du har några frågor om din graviditet mellan besök, ring din vårdgivare för ytterligare råd.