Vid vilken ålder kan barnet sova ensamt i rummet?

Innehåll

• Hur man får barnet att somna ensam
• När barnet ska flytta till sitt rum
• Varför barnet inte ska lämna gråt

Barnet kan börja sova ensamt i sitt rum när han börjar sova en hel natt eller när han vaknar för att mata högst två gånger om natten. Detta inträffar omkring den 4: e eller 6: e månaden, när amning konsolideras och barnet börjar skapa sin egen rytm.

Unicef ​​rekommenderar att barnet sover i samma rum som föräldrarna, i sin spjälsäng, åtminstone fram till de första sex månaderna av livet, för säkerhet. För att underlätta för mamman på grund av amning kan detta datum dock förlängas till 9 eller 10 månader. Efter den åldern kan barnet ha svårare att anpassa sig till att sova ensam, eftersom han kan bli förvånad över det nya rummet och ha svårare att somna.

Det är viktigt att komma ihåg att barnet upp till 2 år aldrig ska sova på magen, eftersom det finns stor risk för kvävning. Det är bäst att alltid placera barnet på ryggen. För att lugna föräldrar, kan du sätta en kamera eller "babymonitor" i rummet, bredvid barnet, för att lyssna och se om allt är bra på natten utan att behöva gå in i rummet.

Hur man får barnet att somna ensam

För att lära barnet att somna ensam i spjälsängen kan föräldrar:

• Placera barnet i vaggan medan den fortfarande är vaken: I det ögonblicket ska barnet vara lugnt, lugnt och sömnigt, särskilt ett barn som inte befinner sig i dessa förhållanden somnar inte ensamt på ett lugnt och fridfullt sätt.
• Föredrar en vagga som vaggar: Vaggar som gungar från sida till sida gynnar barnets sömn och kan användas från den första veckan i livet. Att inte ha många stimuli i rummet, välja klara väggar utan många leksaker eller färgglada prydnader hjälper också barnet att somna. Att sätta på låg, monoton musik, som klassisk musik eller med "livmoderns ljud", hjälper också barnet att sova ensam.
• En vuxen måste stanna i rummet: När mamman stannar i barnets rum och lägger honom i spjälsängen för att sova måste han ha en mycket lugn miljö utan mycket starkt ljus. Att stanna i sovrummet och vika babykläder och viska en vaggvisa kan hjälpa ditt barn att somna utan att vara i knät. Den vuxna ska stanna i rummet tills barnet sover. Med tiden blir det lättare och lättare för honom att somna på det sättet.

Det finns dock spädbarn och barn som har stort behov av sina föräldrars uppmärksamhet och värme och föredrar att sova på sina knä, i en gungstol eller när föräldrar går runt i rummet och gungar. Varje barn är annorlunda och föräldrar måste vara uppmärksamma på barnets behov för deras säkerhet och hälsosamma tillväxt.

Kolla in andra 6 steg för att lära din baby att sova ensam i spjälsängen

När barnet ska flytta till sitt rum

Barnet kan sova i föräldrarnas rum även när de tycker att det är nödvändigt, antingen av bekvämlighet eftersom barnet till exempel vaknar många gånger under natten eller för att barnet inte har ett rum bara för honom. Det rekommenderas inte att ha mer än 2 vuxna i barnets rum, så i fallet med ett hus med endast 1 rum och 2 eller fler barn bör möjligheten till ett större hus övervägas, där det blir mer utrymme.

När barnet sover hela natten eller bara vaknar 1 eller 2 gånger mitt på natten och föräldrarna har observerat att detta har hänt i minst en hel månad kan du flytta barnet till sitt rum så att sova ensam .

Barnet kan också sova i sitt rum så snart han kommer från förlossningsavdelningen, men under de första levnadsmånaderna är det normalt att barnet vaknar många gånger under natten och ammar. Föräldrar bör gå och se barnet när han vaknar, vilket kan vara tröttande.Dessutom underlättar amningen att vara nära mamman och minskar också risken för plötslig död.

Varför barnet inte ska lämna gråt

Gråt är en primitiv form av kommunikation, och barnet gråter när han är hungrig, kall, varm, obekväm, sjuk, rädd eller behöver kamratskap, den föredragna är normalt föräldrarnas. När barnet gråter vet han att han får uppmärksamhet och att han behöver något, att han inte alltid vet vad det är, men han är medveten om att en gråtande vuxen kommer att dyka upp.

Därför rekommenderas det inte att låta barnet gråta i mer än 5 minuter, eftersom viktiga hjärnförändringar kan hända och eftersom det äventyrar barnets uppfattning om säkerhet. Spädbarn som, när de gråter, tas om hand, är lugnare och känslomässigt säkrare under hela sitt liv.