Den verkliga risken för hjärtinfarkt under uthållighetsträning

Innehåll

• Recension för

För så många historier som det finns att prata fördelarna med att springa, stöter vi ibland på en som säger motsatsen, till exempel de senaste nyheterna om hur två till synes passande 30-någonting manliga löpare gick bort under Rock 'n' Roll halvmaraton i Raleigh, NC, förra helgen.

Race -tjänstemän har inte släppt den officiella dödsorsaken, men Umesh Gidwani, M.D., chef för Cardiac Critical Care på Mount Sinai Hospital i New York City, spekulerar i att det var hjärtstopp som ledde till deras plötsliga död. Förekomsten av detta är högre hos män än hos kvinnor, men det är fortfarande mycket litet - ungefär 1 av 100 000. "Sannolikheten att dö medan du springer ett maraton är ungefär detsamma som att ha en dödlig motorcykelolycka", säger Gidwani, som skulle kalla detta en "olycka".

Två stora förhållanden kan ha lett till dessa oväntade händelser, förklarar han. En kallas hypertrofisk kardiomyopati, vilket är när hjärtmusklerna blir tjocka och hindrar blodflödet till resten av kroppen. Den andra är ischemisk (eller ischemisk) hjärtsjukdom, som orsakas av ett minskat blodflöde i artären som försörjer hjärtat. Detta förekommer i allmänhet hos äldre eller dem som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar. Dåliga livsstilsvanor, som rökning, eller att ha kolesterolproblem kan också öka risken för det senare.

Tyvärr finns det inte alltid symtom att hålla utkik efter. "Smärta eller obehag i bröstet, ovanlig svettning och onormala hjärtklappningar är typiska varningstecken, men dessa inträffar inte alltid före plötslig hjärtdöd", varnar Gidwani. Även om det inte finns några ledtrådar att hålla utkik efter när du springer, kan du be din läkare om en förebyggande screening i förväg, om du verkligen har anledning till oro.

"En EKG skulle kunna ta upp om det är något fel med ditt hjärta", säger Gidwani. Även om det inte är något strukturellt fel med din ticker, finns det mer specialiserade tester för att undersöka ytterligare. Men chansen att du är en kandidat för den här typen av test är liten. "Förekomsten av plötslig hjärtdöd är så låg hos unga människor att det inte hjälper att ha en omfattande screening för det", säger Gidwani och tillägger att dessa test rekommenderas om du har en familjehistoria, haft bröstsmärtor tidigare, är rökare eller har andra symtom.

Vanligtvis anses löpare vara vid god hälsa. Om du tränar ordentligt och har det okej från din primärvårdsläkare eller kardiolog, bör du vara bra på att gå distansen.

Recension för