3 hemmet mot migrän

Innehåll

• Solrosfröte
• Muggurt te
• Ginkgo biloba extrakt

Ett bra hemläkemedel mot migrän är att dricka te från solrosfrön, eftersom de har lugnande och skyddande egenskaper för nervsystemet som snabbt lindrar smärta och andra symtom som illamående eller ring i örat.

Andra naturliga alternativ för migrän är lavendelkompress och apelsinjuice med ingefära, eftersom ingefära har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.

Solrosfröte

Solrosfrön har lugnande, skyddande egenskaper hos nervsystemet och antioxidanter, som kan användas både för att bekämpa migrän och för att behandla förstoppning. Upptäck andra fördelar med solrosfrön.

Ingredienser

• 40 g solrosfrön;
• 1 liter vatten.

Förberedelseläge

Lägg solrosfrön i en bricka och baka i några minuter tills den är gyllene. Slå sedan fröna i en mixer tills det blir pulver. Tillsätt sedan dessa pulveriserade frön till det kokande vattnet och låt stå i ca 20 minuter. Sil och drick 3 till 4 koppar om dagen.

Muggurt te

Mugwort te är ett utmärkt alternativ för att lindra huvudvärk på grund av dess förmåga att lugna nervsystemet.

Ingredienser

• 2 skedar mugwortblad;
• 1 liter vatten.

Förberedelseläge

Placera bladen i kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sil och drick sedan 2 till 3 gånger om dagen. Det är indikerat att använda sagebrush enligt vägledning från en herbalist, eftersom det finns flera typer, var och en med olika applikationer.

Ginkgo biloba extrakt

Ginkgo biloba är en kinesisk medicinalväxt som kan användas vid behandling av migrän på grund av dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, förutom att den påverkar hormonbalansen. Denna växt kan konsumeras i form av kapslar 1 till 3 gånger om dagen.

Orsakerna till migrän är mycket varierande och därför är det viktigt när det är möjligt att undvika kontakt med orsaken, vilket kan vara långvarig exponering för solen, användning av kaffe, peppar och alkoholhaltiga drycker, till exempel. Lär dig att banta för migrän.