Rita Wilson och Tom Hanks friskare än någonsin

Innehåll

• Recension för

"Livet är som en chokladask" - men med en mängd olika hälsosamma metoder, Rita Wilson och tom Hanks inser nu hur sött det kan vara.

Sedan Hanks nyligen tillkännagav sin diagnos av typ 2 -diabetes den The Late Show med David Letterman, fru Wilson har öppnat om hur diagnosen har tvingat dem att göra några livsstilsförändringar.

"Vi har verkligen minskat mycket på socker, och vi hittar tid varje dag att träna," sa Wilson människor vid filmpremiären av Fått nog, en dokumentär som utforskar landets nuvarande fetmaepidemi. "Vi går faktiskt och vandrar tillsammans. Vi kommer inte att göra duo, tantrisk yoga eller vad som helst."

Förutom att förnya parets kost- och träningsrutin gav hälsoskräcken också Wilson ett nytt tänkesätt. "När [du] var yngre brukade du titta på vad du äter och tränar för att du ville se riktigt fantastisk ut", förklarade skådespelerskan. "Och nu är det för att du vill känna dig riktigt fantastisk."

"Vi har en fetmakris i vårt land, och jag tror [Fått nog kommer att bli en mycket kraftfull film när det gäller att skapa medvetenhet om det faktum, bara att vara medveten om vad du äter och vad du stoppar i din kropp," fortsatte hon. "Det är här allt börjar. Det handlar alltid om medvetenhet-i slutet av dagen eller i början av dagen måste du vara medveten om vad som händer för att göra några ändringar. "

För Wilson och Hanks har denna medvetenhet kommit i full cirkel, och deras hälsosamma vanor lönar sig.

"När du börjar må så mycket bättre och vikten börjar gå ner och din energi är så mycket mer vital", tillade Wilson. "Du saknar inte de saker som du trodde att du verkligen behövde, för du mår så mycket bättre."

Recension för