Ska jag använda rosmarinolja för hårtillväxt?

Innehåll

• Rosemary eterisk olja och hår
• Kan rosmarinolja behandla håravfall?
• Stöder studier påståenden?
• Hur ska jag använda rosmarinolja för håravfall?
• 1. Massera den direkt i hårbotten
• 2. Blanda det i schampot
• 3. Lägg till det i ditt eget hemlagade schampo
• Vad ska jag veta innan jag använder rosmarinolja?
• Poängen

Rosemary eterisk olja och hår

Rosmarin är en kulinarisk och helande ört. Denna woody perenn är född i Medelhavsområdet, där den har använts som mat och medicin i århundraden.

Mycket som oregano, pepparmynta och kanel finns rosmarin ofta i eterisk oljeform. Eteriska oljor är mycket koncentrerade och destillerade extrakt av flyktiga växtföreningar. Dessa används för matlagning, rengöring, skönhet, hälsa och andra ändamål.

Essentiell olja med rosmarin är en vanlig sort som du kan köpa och använda som ett hemmedel. Oljens hälsa använder allt från antioxidantfördelar och antiinflammation till minneförbättring och mer.

Under de senaste åren har det förekommit påståenden om att oljan kan vara bra för hårväxt. Vissa säger att det till och med kan förhindra håravfall och pekar på Medelhavskulturernas användning av rosmarin i hårsköljningar för att främja hårtillväxt under hundratals år som underlag för bevis.

Kan rosmarinolja behandla håravfall?

Idén att rosmarinolja uppmuntrar hårväxt kan komma från rosmarins grundläggande hälsofördelar. Växten i eterisk oljeform sägs:

• har antiinflammatoriska egenskaper
• främja nervtillväxt
• förbättra cirkulationen

Liksom eterisk pepparmyntaolja (används också för att främja hårväxt), stärker essentiell olja av rosmarincirkulationen. Som ett resultat kan det förhindra hårsäckar från att svälta av blodtillförsel, dö av och leda till håravfall.

Utöver stimulering av hårväxt, används rosmarin eterisk olja för att förhindra för tidig gråning och mjäll. Det kan också hjälpa torr eller kliande hårbotten.

Stöder studier påståenden?

Enligt vissa vetenskapliga bevis kan rosmarin gynna nervvävnad.

Carnosic acid, en aktiv ingrediens i växten, botade vävnad och nervskador i en studie. Denna förmåga att läka nervändar kan föryngra nerverna i hårbotten också, i sin tur möjligen återställa hårväxt.

Mer avslöjande nya studier visar att rosmarin direkt hjälper till att skydda mot håravfall. I ett försök från 2015 fanns essentiell olja mot minoxidil, kommersiellt känd som Rogaine. Båda användes på mänskliga försökspersoner med androgenetisk alopeci (manlig eller kvinnlig skaldighet).

Resultaten visade att essentiell olja med rosmarin var lika effektiv en minoxidil. Under processen hjälpte det biverkningen av kliande hårbotten mer framgångsrikt än minoxidil.

En annan studie av rosmarinbladsextrakt (skiljer sig från eterisk olja) visade att det stimulerade hårväxt. Detta inträffade när håravfall utlöste av testosteron (som i mönsterhårighet). Denna studie utfördes dock på möss.

Två separata kliniska recensioner - en från 2010 och en från 2011 - erkänner också rosmarins hårtillväxtpotential. Den förstnämnda citerar en studie med framgångsrik håråterväxt hos personer med alopecia som använde eteriska oljor. En av dessa eteriska oljor var rosmarin.

I den senare granskningen beskrevs essentiell olja med rosmarin som ett håravfallsmedel. Detta berodde på dess cirkulationsförbättrande effekter.

Hur ska jag använda rosmarinolja för håravfall?

Här är några sätt att försöka använda rosmarin eterisk olja som en hårrestaurant och förtjockningsmedel. Prova någon av dessa behandlingar en till två gånger per vecka för att börja. Använd dem oftare när så är önskvärt eller så blir du bekväm att använda dem.

1. Massera den direkt i hårbotten

Ta cirka 5 droppar eterisk olja med rosmarin och massera jämnt i hårbotten efter bad eller dusch. Blanda med en bärareolja (som jojobaolja eller kokosnötolja) om så önskas. Att skölja ut oljan efteråt är valfritt - men om du sköljer, låt oljan sitta i hårbotten i minst 5 till 10 minuter i förväg.

2. Blanda det i schampot

Detta kan också gälla balsam, lotion eller krämer. Spela det säkert och lägg inte för mycket. Håll till cirka fem droppar per gram produkt. Använd sedan produkten som vanligt. Du kan också lägga till två till tre droppar direkt till alla hårprodukter när du applicerar en dubbla av den på handflatan före användning.

3. Lägg till det i ditt eget hemlagade schampo

Det finns många recept online för en schampobas. Du kan också lägga till eteriska oljor för dina fördelar med hälsa och skönhet. Dessa kan innehålla en blandning av bakpulver, kokosnötolja, eterisk olja och eventuellt andra oljor. Prova den här på Tiny Apothecary.

Vad ska jag veta innan jag använder rosmarinolja?

Undvik att få eterisk olja i ögonen. Om kontakt uppstår, skölj dina ögon snabbt med kallt vatten.

Se också till att inte applicera för mycket på din hårbotten. Rosemary eterisk olja har varit känd för att irritera huden. Det kan orsaka obehag, men inga hälsorisker. Späd oljan med en bärareolja eller annan produkt innan du applicerar den för att undvika hudirritation.

Inte tillräckligt är känt om säkerheten vid användning av essentiella oljor vid rosmarin under graviditet eller amning. Även om användning av eterisk olja för håravfall bara görs topiskt, var försiktig - dess effekter i detta avseende är fortfarande okända.

Poängen

Rosmarin har använts av många för att framgångsrikt främja hårväxt. Att använda rosmarin eterisk olja kan mycket väl göra samma sak för dig.

Vetenskap och personlig erfarenhet tillsammans antyder båda starkt att den eteriska oljan skyddar mot håravfall, särskilt det som är relaterat till manliga eller kvinnliga mönster. Det kan till och med vara effektivt för alopecia.

Rosemary eterisk olja är ett enkelt botemedel som du kan använda hemma, och det kan till och med vara konkurrenskraftigt med kommersiella produkter. Dessutom är det ganska säkert när det används korrekt och ger mycket få biverkningar.