Den hemliga smoothie -ingrediensen för viktminskning

Innehåll

• Recension för

När du går ner i vikt tappar din kropp ofta magert vävnad tillsammans med fett. Men att hålla fast vid muskelmassan när du blir smalare är avgörande för att hålla din ämnesomsättning från att ta en nosedive. Lösningen: Vassleprotein kan hjälpa dig gå ner i vikt samtidigt som du ökar din muskelmassa och minskar ditt kroppsfett, säger en nyligen genomförd studie i Journal of the American College of Nutrition. När forskare analyserade 14 studier av vassleprotein fann de att intag av det var särskilt effektivt i kombination med ett styrketräningsprogram, som denna metaboliska motståndsträningskrets som har visat sig smälta fett snabbt.

Om du vill ha en extra pundförlust, lägg till ett pulver som nytt Slimquick Pure Protein (tillgängligt på Walmart) till din morgonsmoothie, eller blanda det med vatten för ett mellanmål före eller efter gymmet. Den innehåller också Bio Pure Green Tea ™, ett exklusivt extrakt som i en studie hjälpte kvinnor att gå ner 25 kilo på 13 veckor, jämfört med 8 kilo hos kvinnor som kostade utan det.

Vassleproteiner kan avnjutas på egen hand (tillsätt bara vatten!) eller smakar bra när de kombineras med näringsrika frukter och grönsaker. Balanserat med protein, lågglykemiska kolhydrater och hälsosamma fetter, gör detta läckra hopkok till en idealisk, hälsosam måltidsersättning när du inte har tid att sitta ner till en måltid.

Slimquick Breakfast Smoothie för viktminskning

Ingredienser:

1 dl källvatten

1 fryst banan

1 dl hallon eller jordgubbar

1 msk kokosolja

1 skopa SlimQuick Chocolate Dream Protein Powder

1 msk malda linfrön

1/2 kopp spenat

Vägbeskrivning:

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det är slätt.

Recension för