Hemmet för känsliga tänder

Innehåll

• 8 hemmetoder för smärtlindring
• 1. Desensibiliserande tandkräm
• 2. Skölj saltvatten
• 3. Väteperoxid
• 4. Honung och varmt vatten
• 5. Gurkmeja
• 6. Grönt te
• 7. Capsaicin
• 8. Vaniljsextrakt
• Förebyggande
• Syn

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Smärtlindring för känsliga tänder

Regelbundna tandläkarmöten är lika viktiga som läkarmöten, speciellt om du börjar uppleva konsekvent tandvärk efter att ha ätit kall mat eller dryck. Enligt Academy of General Dentistry upplever cirka 40 miljoner människor i USA någon form av tandkänslighet.

Att hitta källan till din känslighet är viktigt för att rekommendera behandling. För att lindra smärtan under tiden finns det några hemmetoder du kan prova fram till nästa tandläkarmöte.

8 hemmetoder för smärtlindring

1. Desensibiliserande tandkräm

Desensibiliserande tandkräm innehåller föreningar som hjälper till att skydda nervändarna från irriterande ämnen. Den mest aktiva ingrediensen är kaliumnitrat, en förening som blockerar smärtsignaler från en nerv i din tand till din hjärna.

Efter några användningsområden kommer din känslighet att minska. Tandläkare rekommenderar också att du använder en tandborste med mjuk borst och munsyra med låg syra eller fluor.

2. Skölj saltvatten

Salt är ett effektivt antiseptiskt medel och kan också bidra till att minska inflammation. För att lindra smärtsymptom från känsliga tänder, gurgla med saltvatten skölj två gånger dagligen. Så här använder du saltvattensköljning:

• Tillsätt ½ till ¾ tsk salt i ett glas ljummet vatten och blanda väl.
• Swish lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
• Spotta ut lösningen.

3. Väteperoxid

Väteperoxid är ett milt antiseptiskt medel och desinfektionsmedel. Det används ofta för att sterilisera skär, brännskador och andra sår för att förhindra infektion. Du kan också använda peroxid för att läka tandköttet och förhindra inflammation. För att använda väteperoxid som munvatten:

• Tillsätt två lock med 3 procent väteperoxid till lika delar varmt vatten.
• Swish lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
• Spotta ut lösningen.
• Skölj munnen med vatten efteråt för att ta bort kvarvarande väteperoxid.

4. Honung och varmt vatten

Honung är ett antibakteriellt medel och kan användas för. Honung kan hjälpa till att påskynda läkning och minska smärta, svullnad och inflammation.

För att minska smärta från känsliga tänder, skölj munnen med varmt vatten och en sked honung. Denna sköljning främjar oral läkning.

5. Gurkmeja

Förutom matlagning kan gurkmeja användas som en antiinflammatorisk behandling. Gurkmeja innehåller en förening som kallas curcumin känd för sina antiinflammatoriska effekter. Det har använts i ayurvediska behandlingar, vid behandlingar för matsmältningsbeställningar och som ett medel för att förbättra sårläkning.

För oral hälsa och för att lindra smärta från känsliga tänder, kan du massera gurkmeja på tänderna. Ett alternativ är att göra en aktuell pasta av 1 tsk gurkmeja, ½ tsk salt och ½ tsk senapsolja. Applicera denna pasta på tänderna och tandköttet två gånger om dagen för smärtlindring.

6. Grönt te

Grönt te är en annan produkt som är känd för sina hälsofördelar. Det har använts i cancerförebyggande och kardiovaskulära hälsostudier för dess antioxidant effekt och antiinflammatoriska egenskaper. Grönt te kan också hjälpa till vid oral hälsa.

För känsliga tänder, använd osötat grönt te som munvatten två gånger om dagen för att stärka tänderna och minska inflammation.

7. Capsaicin

Capsaicin är en förening som finns i chilipeppar och många andra heta paprika. Det är det som gör dessa paprika kryddiga. Capsaicin har smärtstillande egenskaper och har använts för att behandla munbrännande syndrom genom att minska inflammation och smärta.

För känsliga tänder kan du använda capsaicin som en lokal gel eller genom en munvård. Det kan brinna initialt, men kommer så småningom att minska smärtsymtom efter fortsatt användning.

8. Vaniljsextrakt

Vaniljextrakt innehåller antiseptiska och smärtlindrande egenskaper. Det har använts för att behandla barnens smärta och obehag när de börjar tänder.

Häll vaniljekstrakt på en bomullstuss för att behandla känsliga tänder. Applicera bomullstuss i tandköttet i några minuter och upprepa processen så ofta som behövs.

Förebyggande

Medan huskurer tillfälligt kan lindra smärtsymptom, finns det några saker du kan göra för att förhindra mer skada på tänderna. Förebyggande metoder inkluderar:

• bibehålla god munhygien för att hålla tänderna och munnen rena
• med en mjukare borste för att förhindra irritation och nötning
• begränsa mängden sura livsmedel och drycker du konsumerar för att förhindra att tandemaljen löses upp
• schemalägga regelbundna tandbesök
• använder en munskydd på natten om du slipar tänderna

Syn

Det finns ett antal hemmetoder som du kan använda för att behandla munsmärta och tandkänslighet. Men professionella lösningar på oral smärta rekommenderas. Hemläkemedel kan lindra smärta tillfälligt, men kanske inte botar källan till ditt obehag.

Om dina symtom kvarstår efter några dagar kan du behöva ytterligare behandling. Diskutera dina alternativ med din tandläkare vid ditt nästa möte.