Kan din känsliga hud faktiskt vara ~ sensibiliserad ~ hud?

Innehåll

• Vad orsakar känslig hud och hur behandlar du det?
• Du har överbelastat på hudvårdsprodukter
• Din hudbarriär är svag
• Du har en allergi
• Recension för

Vad är din hudtyp? Det verkar som en enkel fråga med ett enkelt svar - du har antingen blivit välsignad med normal hud, tål en oljig glans dygnet runt, behöver torka ditt torra ansikte med tunga krämer innan du lägger dig eller har negativa reaktioner på det minsta förändring i din hudvårdsrutin.

Det visar sig att mer än 60 procent av kvinnorna säger att deras hud är känslig, men de flesta av dem har faktiskt inte kronisk känslig hud, säger hudläkaren Michelle Henry i New York, ”Många kvinnor upplever det vi kallar sensibiliserad hud”, säger hon säger. "Det är då något i miljön förändrar hudens normala funktion. Resultaten är en stickande känsla, brännande och fysiska markörer som rodnad."

Låter det som din hud? Lyckligtvis finns det enkla sätt att få det tillbaka till det normala.

Vad orsakar känslig hud och hur behandlar du det?

Du har överbelastat på hudvårdsprodukter

Dagens kraftfulla, flerstegs hudvårdskurer är den främsta orsaken till sensibiliserad hud. "Många av mina patienter kommer in med inflammerad hud och drar sedan ut sin enorma påse med hudvårdsprodukter", säger hudläkaren Dhaval Bhanusali, MD "De kan ha en komplex rutin med 10 till 15 steg som är baserad på koreansk hudvård, men en koreansk regim tenderar att vara lätt och återfuktande, till skillnad från de syror och exfolierande produkter som används i USA.

De mest troliga syndarna är hårda rengöringsmedel som tar bort huden (mer om de som kommer) och akne- eller rynkkämpar med höga halter av bensoylperoxid eller alfa -hydroxisyror. Kombinationen av dessa aktiva ingredienser leder ofta till mer utbrott, rodnad och brännande.

Om din hud har blivit sensibiliserad, slå ner din rutin till två steg: en mild rengöring och en fuktkräm, säger Sandy Skotnicki, MD, hudläkare och författare till Bortom tvål. (Din morgonkräm bör innehålla SPF 30.) När din uppblossning läker, lägg i en retinol varannan natt för att hålla huden klar och främja kollagenproduktion, säger Dr. Bhanusali. (Prova Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Köp det, $ 28, ulta.com) När du tål det kan du börja använda ett antioxidantserum på morgonen efter att du har rengjort, som Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Köp det, $ 90, marieveronique.com). Utrymme ytterligare steg med några veckor för att se hur huden reagerar, säger Dr. Bhanusali.

Din hudbarriär är svag

Den där gnissliga känslan? Det betyder att din hud har blivit övertvättad. Hårda rengöringsmedel och skrubbar försvagar hudens barriär, vilket kan leda till en allergisk reaktion.

"När huden ser röd ut eller känns snål protesterar den mot sådant missbruk", säger Dr Skotnicki. Det enklaste sättet att undvika irritation är att hålla din hudbarriär stark så att den kan svara på din miljö. "Hårda rengöringsmedel kan också störa vår huds pH och utplåna de friska bakterierna som lever i hudens mikrobiom, vilket skyddar oss från bakterier som leder till infektioner", säger Dr. Henry. Vissa tvålar kan vara särskilt alkaliska, medan produkter som hemma-peeling kan vara för sura. "Din huds pH är 5,5, och den presterar bäst när den hålls nära det här siffran", säger Alyssa Acuna, produktutvecklare för Schmidt's.

De flesta produkter är formulerade med ett pH på 4 till 7,5, men vissa behandlingar med aknebekämpande ingredienser som salicylsyra eller alfahydroxisyror är surare. Det kan vara därför som vissa inte tolererar dem, säger Iris Rubin, MD, hudläkare och grundare av Seen Hair Care. Om din hud är känslig, byt till ett rengöringsmedel med en pH-balanserad information på förpackningen, som Drunk Elephant Pekee Bar (Köp det, $ 28, sephora.com) eller en fuktkräm med ceramider, liksomCerave AM Fuktgivande ansiktslotion med solkräm (Köp det, $14, walmart.com). "Ceramider reparerar lipidbarriären, så att huden kan behålla mer fukt och hindra irriterande från att tränga in", säger Rubin.

Du har en allergi

"Du kan utveckla en negativ reaktion på en ingrediens i vilken produkt som helst", säger Dr. Rubin. Hudläkare har kopplat hudirritation till schampo, eteriska oljor i en rumsdiffusor och tvättmedel. Din hudläkare kan göra ett plåstest för att fastställa orsaken till den allergiska reaktionen. (BTW, det kan vara det som orsakar din kliande hud.)

En allt vanligare allergi är konserveringsmedel. Vattenbaserade formler behöver konserveringsmedel för att förhindra skadliga mikroorganismer. "Men de är irriterande, så de kan orsaka en reaktion", säger Dr Henry. Metylisotiazolinon och metylkloroisotiazolinon är de vanligaste irriterande ämnena. Som svar använder Codex Beauty ett växtbaserat konserveringsmedel som fungerar lika bra utan irritation. "Varje ingrediens i formuleringen är ätbar", säger Barbara Paldus, varumärkets VD. "Och det antas vara godartat mot mikrobiomet."

Hälsosamma produkter och frisk hud - det bästa av två världar.

Shape Magazine, december 2019 nummer

• De bästa sätten att återfukta din kropp för seriöst mjuk hud
• 8 sätt att på allvar hydrera din hud
• Dessa torra oljor återfuktar din torra hud utan att kännas fet
• Varför glycerin är hemligheten för att besegra torr hud

Recension för