Shailene Woodley vill verkligen att du ska prova ett lerbad

Innehåll

• Recension för

Getty Images/Steve Granitz

Shailene Woodley har gjort det känt att hon handlar om den ~naturliga~ livsstilen. Det är mer sannolikt att du fångar henne som tjatar om växter än injektioner eller kemiska skönhetsbehandlingar, och hennes senaste rekommendation gick till en naturlig behandling som har funnits i evigheter: lerbad. Hon delade nyligen ett foto på Instagram av sig själv när hon badade. (Kolla in dessa andra kändisskönhetsbehandlingar som vi verkligen vill prova.)

Hon skrädde inte orden i sitt rekommendation och textade bilden "bada i lera. gör det. GÖR det." Och medan du kanske vill tänka innan du solar din vagina, bör du definitivt ta hennes råd den här gången. Lerbad har flera hudfördelar. "De flesta lerbad är gjorda av vulkanisk aska som kan exfoliera huden, slunga bort döda hudceller och lämna den mycket mjukare", säger Lily Talakoub, MD, från McLean Dermatology and Skincare Center. Mineralerna i den vulkaniska askan hjälper också till att balansera hudens pH. Om det inte finns några kort att besöka en naturlig varm källa med lera (PS, här kan du ta en semester med "varma källor"), kan du också sannolikt hitta samma behandlingar med vulkanisk asklera på ditt lokala spa. Om du går spa-vägen föreslår Dr. Talakoub att du väljer en varm lerbadbehandling framför en kall, eftersom varma behandlingar har gett antiinflammatoriska fördelar och ökar cirkulationen.

Fördelarna med lerbad är inte bara huddjupa heller. Inte överraskande är blötläggning i varm lera känd för att vara särskilt terapeutisk. En studie visade att lerbad hjälpte till att minska symtomen hos patienter med artrit. Vem visste?

Det finns också gott om lermaskprodukter utformade för att ha samma pH-balansering och antiinflammatoriska effekter. Dr Talakoub föreslår Elemis Herbal Lavender Repair Mask ($50; elemis.com) eller Garnier Clean + Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleaner/Mask ($6; target.com).

TL; DR? Baserat på alla fördelar och Woodleys entusiasm, bör du definitivt prova lera.

Recension för