Ska du kolla vem som är oväntad med dig på Facebook?

Innehåll

• Recension för

Det går inte att förneka att din tid på sociala medier kan påverka ditt psyke. (Hur dåligt Är Facebook, Twitter och Instagram för psykisk hälsa?) Oavsett om det är tillfredsställelsen att få tillräckligt med likes på din Instagram för att växla från namn till ett nummer (10 plus, inte att vi räknar ...) eller svartsjuka över en väns perfekt pull-up, vad du rullar igenom spelar roll. Det är därför en ny app som låter dig se vem som inte är vän med dig på Facebook är så populär och så farlig för din psykiska hälsa.

Who Deleted Me sparar din Facebook -vänlista när du laddar ner den och uppdaterar sedan när du loggar in igen på vilka av dina vänner som har tagit bort dig eller inaktiverat deras konton. Det är knappast det första i sitt slag; liknande appar som Who Unfollowed Me and Friend or Follow finns för att spåra följare på Twitter och Instagram, och det har också funnits andra versioner av en tracker för Facebook. Genom ett mysterium av viralitet fick Who Deleted Me 330 000 av sina 500 000 användare under den senaste månaden. Den snabba nyfikenheten orsakade faktiskt avbrott och krascher under den fjärde julihelgen.

Vi förstår det-anledningarna till att någon skulle bli ovän med dig på Facebook är lika lockande och mystiska som varför den slumpmässiga tjejen kastade dig skugga på gatan. Men ännu viktigare, varför bryr du dig? "Människor reagerar på ovän på många olika sätt", säger Julie Gurner, klinisk terapeut i New York som studerar kultur och teknik. "Vissa är roade och avvisande, vissa är sårade och ledsna. Men den typen av människor som noga skulle övervaka deras vänlista är den typ som med största sannolikhet kommer att känna sig sårad."

Det är som en självuppfyllande profetia om impopularitet, på ett sätt. De som övervakar kan vara överviktiga mot avslag, tillägger Gurner. "Och den här appen sätter avvisningen främst och i centrum."

Det kan tyda på att alla som laddar ner appen för att starta är galet osäkra, men Gurner är inte förvånad över att spåraren är så vilt populär. "Trenden nu är att övervaka så många saker vi kan om våra liv", förklarar hon. "Vi kan spåra vår kondition, vår sömn, våra steg på en dag. Ur ett psykologiskt perspektiv kan vi vara nyfikna på vem som gör oss ovänliga och när."

När det gäller varför den där tjejen i din nionde klass konstklass nu har ovän dig, ja, det finns otaliga anledningar till att du kanske inte vill se någons status eller foton eller delade artiklar på Facebook. "En av de vanligaste grupperna att vara ovän är människor vi kände från gymnasiet, som tenderar att uttala sig politiskt som vi inte håller med", säger Gurner. Det låter ungefär rätt. Men eftersom det finns så många sätt att ignorera en vän på Facebook, som att sluta följa eller gömma sig eller helt enkelt inte gilla deras grejer, är en verklig ovän ett solidt uttalande om avslag, tillägger hon. "Det kan kännas abrupt."

Kanske kan du inte låta bli att kolla in appen-den är intressant! Men överväg alla skäl du kan bli vän med någon - deras politiska gnäller, deras babyfoton, hur de krossade ditt hjärta och nu har en ny flickvän - och förstår att andra kanske känner likadant om dig. Och det ska du inte bli förolämpad av. "Det finns en naturlig ebbe och flöde i sociala nätverk", säger Gurner, precis som det finns IRL.

Se till att du inte fokuserar på avvisningen på ett ohälsosamt sätt, och du är bra att ladda ner.

Recension för