8 tecken på att allvarlig astma blir värre och vad du ska göra åt det

Innehåll

• 1. Du använder din inhalator mer än vanligt
• 2. Du hostar och väsar mer under dagen
• 3. Du vaknar hosta och väsande andning under natten
• 4. Det har skett en minskning av dina toppflödesavläsningar
• 5. Du känner dig ofta andfådd
• 6. Bröstet känns ständigt hårt
• 7. Du har ibland problem med att prata
• 8. Du kan inte behålla din normala träningsrutin
• Steg för att ta nästa
• Hämtmat

Översikt

Allvarlig astma är ofta svårare att kontrollera än mild till måttlig astma. Det kan kräva högre doser och mer frekvent användning av astmaläkemedel.Om du inte hanterar det ordentligt kan svår astma vara farlig och till och med livshotande i vissa fall.

Det är viktigt att du kan känna igen när ditt tillstånd inte hanteras ordentligt. Om du gör det kan du ta steg för att hitta en effektivare behandlingsmetod.

Här är åtta tecken på att din allvarliga astma förvärras och vad du ska göra nästa.

1. Du använder din inhalator mer än vanligt

Om du har varit tvungen att använda din snabbavlastande inhalator oftare än vanligt, eller om du har börjat känna att det inte hjälper så mycket när du använder det, kan din allvarliga astma bli värre.

Ibland kan det vara svårt att hålla reda på exakt hur många gånger du använder din inhalator under en given vecka. Du kanske vill börja hålla reda på din användning i en journal eller i anteckningsappen på din telefon.

Att hålla en logg över din inhalatoranvändning kan också hjälpa till att identifiera vad som kan utlösa dina allvarliga astmasymtom. Om du till exempel använder din inhalator efter att ha varit utomhus kan en utlösare som pollen orsaka att din astma blossar upp.

2. Du hostar och väsar mer under dagen

Ett annat tecken på att din allvarliga astma kan bli värre är om du hostar eller väsande andning oftare. Tala med din läkare om hur du justerar din behandlingsplan om du hela tiden känner att du håller på att hosta. Om du väser med ett visslande ljud mer än en gång om dagen, sök också din läkare.

3. Du vaknar hosta och väsande andning under natten

Om du någonsin skakas vaken mitt på natten av hosta eller väsande andning kan du behöva ändra din plan för svår astmahantering.

Korrekt hanterad astma bör inte väcka dig ur sömnen mer än en eller två nätter i månaden. Om du tappar sömn på grund av dina symtom mer än så kan det vara dags att diskutera modifieringar av behandlingen med din läkare.

4. Det har skett en minskning av dina toppflödesavläsningar

Dina toppflödesavläsningar är ett mått på hur bra dina lungor fungerar som bäst. Denna mätning testas vanligtvis hemma med en handhållen enhet som kallas en toppflödesmätare.

Om dina toppflödesnivåer sjunker under ditt personliga bästa, är det ett tecken på att din allvarliga astma hanteras dåligt. Ett annat tecken på att din astma förvärras är om din toppflödesavläsning varierar kraftigt från dag till dag. Om du märker låga eller inkonsekventa tal, kontakta din läkare så snart som möjligt.

5. Du känner dig ofta andfådd

Ett annat tecken på att din astma förvärras är om du börjar känna andfådd även när du inte gör något ansträngande. Det är normalt att känna sig lindad efter att ha tränat eller klättrat fler trappor än man är van vid, men stillastående aktiviteter som att stå, sitta eller ligga borde inte få dig att tappa andan.

6. Bröstet känns ständigt hårt

Mindre brösttäthet är vanligt för personer med astma. Men frekvent och intensiv täthet i bröstet kan betyda att din allvarliga astma förvärras.

Täthet i bröstet är ofta resultatet av att musklerna som omger dina luftvägar dras samman som reaktion på astmautlösare. Det kan kännas som om det är något som klämmer eller sitter ovanpå bröstet.

7. Du har ibland problem med att prata

Om du har svårt att tala en hel mening utan att behöva pausa för att andas, bör du boka en tid med din läkare. Problem med att tala är vanligtvis resultatet av en oförmåga att ta tillräckligt med luft in i lungorna så att du kan släppa ut den i den långsamma, medvetna hastighet som krävs för tal.

8. Du kan inte behålla din normala träningsrutin

Du kanske märker att du inte kan följa någon form av fysisk aktivitet om dina svåra astmasymtom förvärras.

Tala med din läkare om du hostar eller behöver använda din inhalator oftare på gymmet eller under aktiviteter som jogging eller idrott. Om bröstet dras åt oftare under dagliga fysiska aktiviteter som att gå i trappan eller gå runt kvarteret kan du behöva byta mediciner för att få dina symtom under kontroll.

Steg för att ta nästa

Om du tror att din allvarliga astma förvärras är det första du bör göra att boka tid för att träffa din läkare. Skriv ner en lista över de symtom du har upplevt före ditt möte och ta med den för att granska tillsammans.

Din läkare kommer sannolikt att lyssna på ditt bröst och kontrollera dina toppflödesnivåer för att se hur de jämför med dina tidigare avläsningar. De kan också fråga dig om din rutin för att ta din astmamedicin. Dessutom kan de kontrollera att du använder rätt teknik med din inhalator.

Om du har använt din inhalator ordentligt och fortfarande har svåra symtom kan din läkare ändra din behandlingsplan. De kan öka dosen av din inhalator eller ordinera en tilläggsbehandling som en tablett för leukotrienreceptorantagonist (LTRA).

I vissa fall kan din läkare också ordinera en kort “räddningskurs” med orala steroidtabletter. Dessa kan minska mängden inflammation i dina luftvägar.

Om din läkare ändrar dosen av ditt nuvarande läkemedel eller ordinerar en tilläggsbehandling, överväga att planera ett uppföljningsavtal om fyra till åtta veckor för att säkerställa att din nya behandlingsplan fungerar.

Hämtmat

Det är viktigt att kunna upptäcka varningssignalerna om att allvarlig astma förvärras. Detta är en viktig del av att hantera dina symtom och kan hjälpa till att förhindra en potentiellt livshotande astmaattack. Gör ditt bästa för att undvika astmautlösare och var inte rädd att kontakta din läkare om du tror att din nuvarande behandling inte fungerar så bra som den borde vara.