Tyst migrän: symtom, behandlingar och mer

Innehåll

• Vilka är symtomen på tysta migrän?
• Vad orsakar tyst migrän?
• Vilka är riskfaktorerna för tysta migrän?
• Hur diagnostiseras tysta migrän?
• Hur behandlas tysta migrän?
• Hur kan du förhindra tyst migrän?
• Takeaway

Om du får migrän, kanske du vet hur smärtsamt tillståndet kan vara. För många människor inkluderar symtomen på en typisk migrän skarp smärta som kanske inte avtar i timmar. Men för andra kan tillståndet ha olika symtom.

Vissa människor utvecklar migrän som inte orsakar smärta. Dessa kallas ofta "tysta migrän." Trots att de inte orsakar fysisk smärta, kan tysta migrän utlösa andra symtom som kan vara försvagande.

Vilka är symtomen på tysta migrän?

Klassisk migrän kan åtföljas av andra symtom än huvudvärk. En del människor upplever synstörningar och sensoriska symtom som kallas ”aura” innan smärta drabbas.

Enligt American Migraine Association är aurasymtomen ofta progressiva och slutar vanligtvis när din huvudvärk börjar, även om de kan förbli tills din huvudvärk är borta. Aura-symtom kan inkludera:

• suddig syn
• ljuskänslighet
• synförlust
• se sicksackar eller snodiga linjer
• domningar
• stickningar
• svaghet
• förvirring
• svårighet att tala
• yrsel
• diarre
• kräkningar
• buksmärtor

Tyst migrän uppstår när du har aura-symptom utan huvudvärk. De varar vanligtvis från några minuter upp till en timme. Vissa människor har kroniska migräner som varar i dagar, veckor eller månader, men detta är inte typiskt för tysta migrän.

Vad orsakar tyst migrän?

Eftersom migrän vanligtvis är förknippad med betydande smärta, kan tysta migrän verka som en paradox. De tros ha en genetisk orsak, men det är oklart varför de förekommer. Migrän kan orsakas av hjärnans svårigheter att anpassa sig till sensorisk stimulering som ljus och buller. Förändringar i kemikalier och blodkärl i hjärnan kan också vara faktorer.

Med tiden ser de flesta ut vad som utlöser deras migrän. Triggerna kan vara miljömässiga, relaterade till mat eller fysiologiska. Det finns hundratals potentiella migränutlösare som:

• lukter
• ljud
• ljusa ljus
• fermenterade livsmedel
• koffeinhaltiga drycker
• alkohol
• barometriska förändringar
• kemiska konserveringsmedel, färgämnen och smakämnen
• påfrestning
• hunger
• träning
• smärta
• ansträngda ögon
• nackproblem
• sinusproblem
• för mycket sömn
• för lite sömn
• menstruation och andra hormonella förändringar

Vissa mediciner kan också orsaka migrän såsom orala preventivmedel och mediciner som öppnar blodkärlen eller vasodilatatorer.

Vilka är riskfaktorerna för tysta migrän?

Din migränrisk, tyst eller på annat sätt, är högre om du:

• har en familjehistoria med migrän
• är under 40 år
• är en kvinna
• menstruerar, är gravid eller genomgår klimakteriet

Hur diagnostiseras tysta migrän?

Aurasymtom kan härma symtom på andra allvarliga tillstånd som ministrokes, stroke och hjärnhinneinflammation. Av den anledningen bör du inte självdiagnosera en tyst migrän. Om du upplever tecken på aura för första gången, kontakta din läkare så att du kan få en diagnos.

Din läkare kan kanske diagnostisera tysta migrän baserat på din familjehistoria och en fysisk undersökning. Om symptomen är allvarliga eller nya kan de beställa tester som:

• blodprov
• CT-genomsökningar
• MR-skanningar
• en ryggkran

Hur behandlas tysta migrän?

Om dina migrän är sällsynta, kortvariga och inte allvarliga, kanske du inte behöver behandling. Om de ofta inträffar och påverkar din förmåga att utföra dagliga uppgifter eller njuta av livet, bör du överväga behandlingsalternativ.

Det finns inget botemedel mot migrän, men medicinering kan hjälpa till att kontrollera symtomen. Behandlingar för tysta migrän är desamma som för migrän med huvudvärk.

Diskmedicinska läkemedel, såsom följande, kan hjälpa till att behandla symtomen på akut migrän:

• aspirin
• ibuprofen
• naproxen
• acetaminofen

Även om koffein kan vara en migränutlösare, kan det också hjälpa till att lindra akuta migränssymtom. Vissa människor tycker att dricka en kopp kaffe eller ta en Excedrin-migrän, som innehåller koffein, hjälper. Om du får tysta migrän åtföljt av illamående och kräkningar, kan din läkare förskriva medicin mot anusjuka.

Om du upplever migrän ofta kan du råda dig att ta förebyggande mediciner. Dessa inkluderar kardiovaskulära läkemedel såsom beta-blockerare, inklusive propranolol och metoprolol. Kalciumkanalblockerare, såsom verapamil och diltiazem, är andra alternativ. Din läkare kan också förskriva tricykliska antidepressiva medel, såsom amitriptylin eller nortriptylin.

Vissa receptbelagda migränbehandlingar har biverkningar. Av denna anledning försöker vissa människor alternativa behandlingar innan receptbelagda läkemedel. Alternativa alternativ kan inkludera:

• biofeedback
• Massage terapi
• beteendeterapi
• akupunktur

Dessa behandlingar är ofta effektiva för att underlätta stress, vilket kan vara en migränutlösare. De kan också lindra akuta episoder.

Läs mer: Använd aromaterapi för att lindra migränsmärta »

Hur kan du förhindra tyst migrän?

Ditt första steg i att förebygga tysta migrän är att identifiera dina triggers. För att göra detta, hålla en migrändagbok och skriv ner när varje migrän inträffade, hur länge den varade och vad du gjorde innan och när den slog. Var noga med att notera alla livsmedel eller drycker du konsumerade, liksom alla mediciner du tog innan migrän började.

När du har identifierat dina triggers bör du undvika dem. Detta kan innebära att du ändrar din diet eller undviker bullriga sociala situationer.

Om stress är en trigger för dig kan du prova att öva stresshanteringstekniker som att skriva i en dagbok, meditera eller göra övningar som yoga.

Ta dessa steg för att få ett vanligt sömnschema och förebygga sömnlöshet:

• Gå till sängs vid samma tid varje natt.
• Undvik koffein och andra stimulantia.
• Håll ditt sovrum svalt och mörkt på natten.
• Överväg att investera i en fläkt eller en vit brusmaskin för att blockera ljud som kan hålla dig vaken.

Om du är rökare och får migrän bör du försöka sluta. En studie publicerad i Neurology fann en ökad risk för stroke hos äldre rökare som har migrän.

Läs mer: Använd aromaterapi för att lindra migränsmärta »

Takeaway

Tyst migrän varierar i hur mycket de påverkar det dagliga livet. Vissa människor kan uppleva dem sällan, i kort varaktighet och med få symptom. Andra upplever dem dagligen med svåra symtom. Eftersom tysta migrän inte orsakar smärta kan du uppleva aura-symtom utan att inse att du har migrän. Vissa människor avvisar symtomen som ögontransporter eller stress.

Om du har tysta migrän och plötsligt utvecklar en fruktansvärd huvudvärk, förvirring, svaghet eller andra aura-symtom som inte är normala för dig, få akut medicinsk hjälp för att utesluta en stroke eller annat neurologiskt tillstånd. Du bör inte anta att du har en klassisk migrän.

Eftersom symtomen kanske inte är uppenbara kan tysta migrän underrapporteras och undermeras. Kontakta din läkare om du tror att du har tysta migrän. När du har fått en diagnos kan du granska behandlingsalternativ och börja göra livsstilsförändringar för att hantera triggers.

Att prata med andra som förstår vad du går igenom kan också hjälpa dig att bättre identifiera och hantera tysta migrän. Vår gratis app, Migraine Healthline, ansluter dig till riktiga människor som upplever migrän. Ställ frågor, sök råd och få kontakt med andra som får det. Ladda ner appen för iPhone eller Android.