Hur man vet om det är Night Eating Syndrome

Innehåll

• Symtom på nattätande syndrom
• Hur diagnosen ställs
• Hur man behandlar

Night Eating Syndrome, även känd som Night Eating Disorder, kännetecknas av tre huvudpunkter:

1. Morgonanorexi: individen undviker att äta under dagen, särskilt på morgonen;

2. Kväll och nattlig hyperfagi: efter frånvaron av måltider under dagen finns det en överdriven konsumtion av mat, särskilt efter 18:00;

3. Sömnlöshet: som får personen att äta på natten.

Detta syndrom tenderar att utlösas av stress och förekommer särskilt hos personer som redan är överviktiga. När problemen förbättras och stress minskar tenderar syndromet att försvinna.

Symtom på nattätande syndrom

Night Eating Syndrome förekommer mer hos kvinnor och kan förekomma i barndomen eller tonåren. Om du tror att du kan ha denna sjukdom, kontrollera dina symtom:

1. 1. Äter du mer mellan 22.00 och 06.00 än under dagen?
2. 2. Vaknar du åtminstone en gång under natten för att äta?
3. 3. Känner du dig i ett ständigt dåligt humör, vilket är värre i slutet av dagen?
4. 4. Känner du att du inte kan kontrollera din aptit mellan middag och läggdags?
5. 5. Har du problem med att somna eller sova?
6. 6. Är du inte tillräckligt hungrig för att äta frukost?
7. 7. Har du mycket problem med att gå ner i vikt och kan inte göra någon diet korrekt?

Det är viktigt att notera att detta syndrom är förknippat med andra problem som fetma, depression, låg självkänsla hos personer med fetma. Se skillnaden i symtom på övermat.

Hur diagnosen ställs

Diagnosen av nattätningssyndrom ställs av läkaren eller psykologen och baseras huvudsakligen på patientens beteendemässiga symtom, med tanke på att det inte kan finnas något kompenserande beteende, som uppträder vid bulimi vid exempelvis kräkning.

Dessutom kan läkaren också beställa tester som mäter hormonerna Cortisol och Melatonin. I allmänhet är kortisol, som är stresshormonet, förhöjt hos dessa patienter, medan melatonin är lågt, vilket är det hormon som är ansvarigt för sömnkänslan på natten.

Förstå hur nattliga ätstörningar uppträder i följande video:

Hur man behandlar

Behandlingen av Night Eating Syndrome görs med psykoterapeutisk ackompanjemang och användning av mediciner enligt receptet, vilket kan innefatta mediciner som antidepressiva medel och melatonintillskott.

Dessutom är det också nödvändigt att ha en uppföljning med nutritionisten och träna fysisk aktivitet, eftersom regelbunden motion är det bästa naturliga sättet att förbättra produktionen av välbefinnande hormoner som styr hunger och sömn.

För andra ätstörningar, se också skillnaderna mellan anorexi och bulimi.