och hur man gör

Innehåll

• 1. Rengöring
• 2. Exfoliering
• 3. Serum
• 4. Ögonkräm
• 5. Återfuktande kräm

Hudvård är en engelsk term som betyder hudvård och hänvisar till den dagliga rutinen som man måste ha för att bibehålla en frisk, hydratiserad, slät, lysande och ungdomlig hud längre.

Att kunna ha alla fördelar med hudvård, är det viktigt att i vårdrutinen används produkter enligt personens hudtyp, det vill säga om det är torrt, normalt, blandat eller oljigt, oavsett om det finns känslighet eller inte och om det är lättare för akne att uppträda. Så här känner du till din hudtyp.

Med hänsyn till hudtypen kan den dagliga vårdrutinen och de mest lämpliga produkterna anges av hudläkaren för att få bättre resultat. Således rutinen för hudvård kan göras enligt följande:

1. Rengöring

Att rengöra ansiktet är viktigt för att bibehålla en frisk hud, tillåta cellregenerering och förbättra verkan av produkter som appliceras på ansiktet. Korrekt rengöring avlägsnar föroreningar, överflödig olja, smuts och föroreningar som ackumulerats under dagen, döda celler och smink.

Rengöring kan göras med rengöringsgel, rengöringsmjölk eller micellärt vatten, anpassad till hudtypen. Det är viktigt att applicera en tonic i slutet, vilket hjälper till att avlägsna spår av föroreningar, toner huden, minskar porernas storlek och förbereder huden för att ta emot de aktiva ingredienserna.

Rengöringsprodukter bör appliceras två gånger om dagen, på morgonen och på natten före hydrering.

2. Exfoliering

Exfoliering är ett mycket viktigt steg eftersom det hjälper till att ta bort döda celler, rensa porer och främja cellförnyelse.

Under en lång tid rekommenderades att du gör detta steg bara två gånger i veckan för att inte skada huden. Det finns emellertid redan mjukare produkter med mindre partiklar som gör att denna vård kan göras varje dag utan att vara slipande för huden.

Förutom de fysiska exfolieringsmedlen, som är de som har mikrosfärer i sin sammansättning, finns det också kemiska exfolieringsmedel, med alfa-hydroxisyror, såsom glykolsyra eller mjölksyra, som kan appliceras dagligen eller enligt hudläkarens vägledning.

3. Serum

Serumet är ett av de viktigaste i hudvårdsrutinen, eftersom det har de mest koncentrerade aktiva komponenterna jämfört med krämer och tränger djupare in i huden, vilket möjliggör en mer effektiv behandling.

Serumet kan till exempel ha en fuktgivande, antioxidant, anti-aging eller anti-fläck-verkan och bör väljas med hänsyn till personens oro för deras hud.

4. Ögonkräm

Ögonkräm tjänar till att återfukta och skydda ögonregionen, samt förhindra åldrande och förhindra att påsar uppträder i ögonen och mörka ringar. Dessa produkter har en finare konsistens än ansiktskrämer och absorberas lättare av huden.

Ögonkremen bör appliceras morgon och natt på det beniga området runt ögonen, med mjuka handen.

5. Återfuktande kräm

Dag- och / eller nattkrämen tjänar till att återfukta, närma och skydda huden mot yttre aggressioner, såsom föroreningar. Dagkrämen måste ha solskyddsmedel eller måste följas av en solskyddsmedel.

Denna produkt bör appliceras på ansiktet, nacken och nacken, undvik ögonområdet efter rengöring och applicering av serumet.

Förutom dessa försiktighetsåtgärder är det viktigt att ha en hälsosam och balanserad diet för att bibehålla hudens hälsa. Se följande video om hur du håller din hud frisk: