Allt du behöver veta om nysningar

Innehåll

• Översikt
• Vad får dig att nysa?
• Allergier
• Infektioner
• Mindre vanliga orsaker
• Hur man behandlar nysningar hemma
• Behandla de bakomliggande orsakerna till nysningar

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Nysningar är din kropps sätt att ta bort irriterande ämnen från näsan eller halsen. En nysning är en kraftfull, ofrivillig utvisning av luft. Nysningar händer ofta plötsligt och utan varning. Ett annat namn för nysning är sternutation.

Även om detta symptom kan vara ganska irriterande, är det vanligtvis inte resultatet av något allvarligt hälsoproblem.

Vad får dig att nysa?

En del av näsans jobb är att rengöra luften du andas och se till att den är fri från smuts och bakterier. I de flesta fall fångar näsan smuts och bakterier i slem. Din mage smälter sedan slem, vilket neutraliserar potentiellt skadliga inkräktare.

Ibland kan emellertid smuts och skräp komma in i näsan och irritera de känsliga slemhinnorna i näsan och halsen. När dessa membran blir irriterade får det dig att nysa.

Nysningar kan utlösas av en mängd olika saker, inklusive:

• allergener
• virus, såsom förkylning eller influensa
• irritationer i näsan
• inandning av kortikosteroider genom nässpray
• läkemedelsuttag

Allergier

Allergier är ett extremt vanligt tillstånd som orsakas av din kropps reaktion på främmande organismer. Under normala omständigheter skyddar kroppens immunsystem dig från skadliga inkräktare som sjukdomsframkallande bakterier.

Om du har allergier identifierar kroppens immunsystem vanligtvis ofarliga organismer som hot. Allergier kan få dig att nysa när din kropp försöker utvisa dessa organismer.

Infektioner

Infektioner orsakade av virus som förkylning och influensa kan också få dig att nysa. Det finns mer än 200 olika virus som kan orsaka förkylning. De flesta förkylningar är dock resultatet av rhinovirus.

Mindre vanliga orsaker

Andra, mindre vanliga orsaker till nysningar inkluderar:

• trauma i näsan
• tillbakadragande från vissa läkemedel, såsom opioida narkotika
• inandning av irriterande ämnen, inklusive damm och peppar
• andas kall luft

Nasala sprayer med kortikosteroid minskar inflammation i näsgångarna och minskar nysningsfrekvensen. Personer med allergier använder ofta dessa sprayer.

Handla nässpray.

Hur man behandlar nysningar hemma

Ett av de bästa sätten att undvika nysningar är att undvika saker som får dig att nysa. Du kan också göra några enkla ändringar i ditt hem för att minska irriterande ämnen.

Byt ut filtren på din ugn så att ditt hem filtreringssystem fungerar som det ska. Om du har husdjur som kasta, kan du överväga att klippa håret eller ta bort dem från hemmet om deras päls stör dig för mycket.

Du kan döda dammkvalster på lakan och andra sängkläder genom att tvätta dem i varmt vatten eller vatten över 54,4 ° C. Du kan också välja att köpa en luftfiltreringsmaskin för att rengöra luften i ditt hem.

I extrema fall kan du behöva kontrollera ditt hem för mögelsporer, vilket kan orsaka din nysning. Om mögel angriper ditt hem kan du behöva flytta.

Handla luftfiltreringsmaskiner.

Behandla de bakomliggande orsakerna till nysningar

Om din nysning är ett resultat av allergier eller en infektion kan du och din läkare arbeta tillsammans för att behandla orsaken och lösa din nysning.

Om en allergi är orsaken till din nysning, kommer ditt första steg att undvika kända allergener. Din läkare kommer att lära dig att känna igen dessa allergener, så du vet att hålla dig borta från dem.

Receptfria och receptbelagda läkemedel som kallas antihistaminer är också tillgängliga för att lindra dina symtom. Några av de vanligaste antiallergiska läkemedlen är loratadin (Claritin) och cetirizin (Zyrtec).

Om du har allvarliga allergier kan din läkare rekommendera att du får allergiska skott. Allergiskott innehåller extrakt av renade allergener. Att utsätta din kropp för allergener i små, reglerade doser hjälper till att förhindra att din kropp reagerar på allergener i framtiden.

Om du har en infektion, som förkylning eller influensa, är dina behandlingsalternativ mer begränsade. För närvarande är inget antibiotikum effektivt vid behandling av virus som orsakar förkylning och influensa.

Du kan använda en nässpray för att lindra en trångt eller rinnande näsa, eller du kan ta ett antiviralt läkemedel för att påskynda din återhämtningstid om du har influensa. Du bör få mycket vila och dricka mycket vätska för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare.