Snowboardåkaren Elena Hight trotsar gravitationen

Innehåll

• Recension för

Vad du behöver veta om den dubbla baksidan gränd-oop rodeo, ett riktigt svindlande halvrörstrick (googla det), är att Elena Hight, 26, var den första som höll fast den. Den tidigare gymnasten har varit en av snowboardens mest fascinerande aerialister sedan 13 års ålder. När denna tvåfaldiga olympiska förbereder sig för att åter ta fysikens lagar vid X Games i januari lär vi oss vad som får henne att ticka. (Har du någonsin undrat om The X Games Aspen förutspår olympiska mästare?)

Form: Hur hamnade en tjej från Hawaii på backarna?

Elena Hight (EH): Min familj flyttade från stranden till bergen när jag var 6, så det första min surfarfar gjorde var att lära oss att åka snowboard. Ändå hatar jag kylan.

Form: Hur ser din träning ut?

VA: Vanligtvis är jag på berget två till fem timmar om dagen. Resten av tiden är återhämtning. Jag ska göra lättspinning för att få ut mjölksyran ur benen och yoga för en bra stretch.

Form: Rumpa eller ben?

VA: Snowboard handlar om din rumpa. Jag gör massor av knäböj och massor av utfall. (Använd dessa 3 styrkeövningar från snowboardåkaren Elena Hight för att bli backklar.)

Form: Första du gör på morgonen?

VA: Jag dricker 16 uns citronvatten för att säkerställa att jag börjar min dag hydrerad. Sedan gör jag en äggvita med spenat, svamp och tomater och har den med en sida av frukt-ananas är min favorit.

Form: Kaffe, te eller kakao?

VA: Jag är verkligen kaffeberoende. Speciellt mandelmjölkslatte.

Form: Tröstmat: Blir du galen eller håller du dig frisk?

VA: Jag älskar att laga hemgjord vegetarisk curry med lätt kokosmjölk istället för mejeriprodukter och att äta det med brunt ris. Jag lägger till massor av färska kryddor som ingefära, vitlök, gurkmeja och gul eller röd currypasta.

Form: Resor måste-ha?

VA: Jag tar alltid med mig en matta, och jag kommer att utnyttja en yogapodcast.

Form: Snöänglar eller snöbollar?

VA: En snöbollskamp - det är mycket roligare!

Form: Vad är din vinter ansiktsbesparande strategi?

VA: Jag använder 100% Pures fuktighetskräm med açaibär och lägger sedan Sweat solkräm ovanpå, eftersom det är mineralbaserat och sitter kvar. Det finns inget värre än en goggle tan. (Vi har fått ännu fler vinterskönhetstips från X Games Stars.)

Form: Vad går genom ditt huvud när du svävar upp och ner?

VA: Det bästa är att när du har tränat något om och om igen behöver du inte tänka. Allt kommer bara ihop. Du har förberett dig och du vet exakt hur du gör det, så din kropp tar helt enkelt över.

Recension för