Hur sociala medier hjälpte mig genom min cancerresa

Ensam. Isolerat. Överväldigad. Det här är känslor som alla som har fått en cancerdiagnos sannolikt kommer att uppleva. Dessa känslor är också utlösare för att vilja ha riktiga, personliga kontakter med andra som förstår vad de går igenom.

Vi vet redan från Rapport om cancerstatus att en överväldigande majoritet - {textend} 89 procent - {textend} vänder sig till internet efter att ha diagnostiserats med cancer. Och eftersom den genomsnittliga personen kommer att tillbringa mer än fem år av sitt liv på sociala medier, är det rimligt att anta att dessa individer till stor del vänder sig till Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat och YouTube för råd, stöd och uppmuntran.

Sociala medier kan vara ett tveeggat svärd, och många tycker att inloggning kan vara mer skadligt än användbart efter en traumatisk händelse.

Naturligtvis är det inte bara sociala medier att ha ett socialt liv. Att gå till en diskussionsgrupp för cancerpatienter, prova en ny yogakurs i ditt samhälle eller till och med ta kaffe med en vän som verkligen bryr sig är alla sätt att vara social och hitta hopp och inspiration oavsett vad du går igenom. I slutändan handlar det om att skapa anslutningar - {textend} oavsett om de är online eller personligen.

För de följande fyra individerna innebar en cancerdiagnos att vända sig mot deras sociala mediekanaler snarare än bort från dem. Läs deras inspirerande berättelser nedan.

Att hitta stöd på sociala medier var oundvikligt för Stephanie Seban när hon diagnostiserades för över sex år sedan.

"Google och internet i allmänhet visade sig vara riktigt skrämmande", sa hon. "Eftersom jag fick diagnosen metastatisk bröstcancer i steg 4, skulle varje sökning få upp negativa och oproblemande historier och fakta om mina överlevnadschanser."

Facebook och Instagram var två platser som hon kunde gå för att få kontakt med andra kvinnor som gick igenom samma resa som hon var. Det var ett sätt för henne att känna sig mindre isolerad.

”Att ha gemenskap kan vara väldigt helande. Jag har träffat några otroliga människor som jag nu kan ringa vänner på sociala medier, säger hon.

Men det var en nackdel med Sebans sociala sökningar: Hon hade svårt att hitta stöd för yngre kvinnor med stadium 4-cancer. "Det är inte många som pratar om metastatisk sjukdom i steg 4, än mindre inlägg om det", sa hon.

Detta var hennes främsta anledning till att starta sin egen webbplats.Hennes uppdrag blev att lära sig allt hon kunde om både förebyggande och behandling av cancer, och att ge användbara resurser till unga vuxna som har att göra med metastaserande sjukdomar.

”Mina omständigheter och diagnos är båda väldigt unika. Detta har drivit mig att göra det till mitt livs syfte att öka medvetenheten för oss MBC-patienter och att låta folk veta att bröstcancer inte är en 'one size fits all' sjukdom. Det har tagit lite tid för mig att få min berättelse där ute eftersom jag inte ser 'sjuk ut' ', sa hon.

Läs mer om Seban på Facebook och Instagram, liksom hennes blogg.

Dickinson hade sin första canceroperation på hans 19-årsdag. Inte något som någon tonåring skulle önska sig, men det var något som Dickinson hade att möta nästan omedelbart efter att ha fått en positiv cancerdiagnos bara tre dagar tidigare.

I stället för att vända sig inåt och vara privat om sin diagnos vände han sig till sin redan populära YouTube-kanal för att lägga upp videor om sin resa.

"Jag ville att alla som följde mig skulle få veta varför det inte skulle finnas några fitness- och hälsotema-videor på en fitness- och hälsotema-kanal", sa han. "Jag ville vara ett exempel och ge människor insikt i vad som händer om de har samma cancer som jag eller genomgår samma kemoterapi som jag var."

Att vara öppen om sin testikelcancer var ett modigt drag. När allt kommer omkring kommer endast 1 av 263 män att utveckla denna typ av cancer under sin livstid. Och bara 7 procent av de diagnostiserade är barn eller tonåringar.

Dickinson tyckte att sociala medier var till hjälp för att skapa mer medvetenhet om sjukdomen och för att hålla sin familj - {textend} särskilt hans farföräldrar - {textend} uppdaterad. Vad han inte förväntade sig var antalet främlingar som hällde ut sina hjärtan för att visa honom stöd.

"En person skulle skicka motiverande citat till mig nästan varje dag medan jag hade att göra med cancer i 6 månader", sa Dickinson.

Utöver detta körde hans favorit YouTuber och fitnessinfluencer mer än två och en halv timme för att träffa Dickinson på morgonen av hans kemoterapi.

Som canceröverlevande koncentrerar sig Dickinson nu på sin YouTube-fitnesskanal igen och tackar dem som hjälpte honom under det svåra året. Du hittar honom också på Instagram.

För Cheyann Shaw tog det bara 24 timmar efter diagnosen av äggstockscancer innan hon kollade sociala medier för hjälp.

"Jag hade redan en mindre kondition på sociala medier, men jag visste att jag hade en strid och resa som behövde dokumenteras," sa hon.

Hon filmade en videologg över sig själv som dokumenterade sin cancerdiagnos och lade upp den på sin YouTube-kanal. Sedan den första videon för mer än ett år sedan har Shaw fortsatt att publicera uppdateringar om sin kemoterapibehandling samt andra motivationsvideor som tips om hur man håller sig positiv, hur man hanterar kamper och träningstekniker.

”Anledningen till att jag vände mig till sociala medier och ändrade mina sociala mediekanaler till kanaler som dokumenterade min resa är för att jag ville bli en röst”, sa hon.

Förutom YouTube använde Shaw Instagram och Facebook för att ansluta till andra som också kämpade med cancer. Hon hade dock inte alltid lycka till på dessa kanaler.

”Jag vände mig mest till Instagram för att nå ut till dem som kämpade mot cancer och se om de hade några tips eller råd, men när jag gick till Instagram kunde jag inte hitta människor som ville prata om deras strid och kamp, " Hon sa.

Ändå lät hon inte detta ta ner henne. Hon insåg att samhället hon byggt var tillräckligt för att hålla henne igång.

"Att hålla sig mentalt stark är lika viktigt som att din kropp fysiskt bekämpar cancer", sa hon. ”Känslan av” gemenskap ”hjälpte mig i min resa med cancer eftersom jag aldrig kände mig ensam. Jag visste att det alltid fanns någon där ute som jag kunde vända mig till som hade liknande erfarenhet som jag och kunde ge mig råd. ”

Lär dig mer om Shaws upplevelse på Instagram och kolla in hennes videologg på hennes YouTube-kanal.

Det tog över två år innan Jessica DeCrisofaro fick officiellt diagnos med steg 4B Hodgkins lymfom. Flera läkare hade feldiagnostiserat hennes symtom och till och med borstat bort det hon upplevde som bara allergier eller surt återflöde. När hon fick sin diagnos gick hon online för svar.

”I början av min diagnos vände jag mig omedelbart till Google för svar på hur mitt liv skulle bli och hur jag möjligen kunde hantera det som vid den tiden verkade som en så hemsk tragedi att jag fick hand om”, sa hon. "Det verkade inte rättvist, och jag fann att det inte fanns någon riktig guide till cancer."

Hon hittade många Facebook-grupper, men de flesta av dem var mycket negativa, och det var svårt för henne att läsa inlägg om att inte göra det eller inte tro på behandling. Detta var början på vad som skulle bli hennes nya resa: Att hjälpa och inspirera andra cancerpatienter genom hennes blogg och Instagram-konto.

"Jag är ett väldigt stort fan av Instagram, för du kan slå upp hash-taggen för din specifika cancer och hitta" cancervänner "," sa hon. ”Jag har överraskande träffat några av mina närmaste vänner på Instagram. Vi gick alla igenom diagnos och behandling i grund och botten tillsammans. ”

Hon insåg genom allt detta att cancersamhället verkligen fick det, så hon bestämde sig för att skriva sin egen bok, "Talk Cancer to Me", för andra att gå igenom vad hon upplevde.

"Så mycket som din familj och vänner vill hjälpa dig förstår de inte hur det är om de inte är i dina skor", sa hon. "Cancersamhället har upplevt allt, smärtan, illamående, håravfall, att titta i spegeln och inte kunna känna igen dig själv, ångest, depression, PTSD ... allt."

Läs mer om DeCristofaros resa på hennes blogg och Instagram.