Starbucks Nutrition: 5 kaloristötar att undvika

Innehåll

• Recension för

Starbucks fyllde 40 i veckan, och medan du kanske vill gå ut och fira Starbucks födelsedag med en godbit, är vi här för att berätta vad du inte ska beställa. De flesta av oss vet att vi bör undvika de sockerhaltiga, feta och Trenta-stora dryckerna på Starbucks, men vad sägs om när den långa smala vanilj latten eller koppen hett te bara ber om att bli ihop med en scones eller en reducerad fetthalt kaffekaka? Även om en splurge är bra för kosten och själen då och då, vill du definitivt att det ska vara undantaget inte normen. Du vill också undvika dessa Starbucks -godsaker som låter ofarliga nog (och ser mycket läckra ut i fallet) men packar ganska kaloripunchen - och inte på ett bra sätt.

Värsta maten att äta på Starbucks

1. Bananmutterlimpa. Den har bananer och nötter så det måste väl vara bra för dig? Fel. Med 490 kalorier och 19 gram fett, lita på oss, det är inte så du vill börja din friska morgon. Din kost skulle vara mycket bättre med en riktig banan och en liten handfull valnötter.

2. Hallonskon. Med en liknande näringsprofil som Banana Nut Loaf, har denna oskyldigt klingande scone 500 kalorier och 26 gram fett, varav 15 gram är mättade. Undvika!

3. Zucchini valnötsmuffin. Denna muffins maskerar sig också som att den verkar hälsosammare än den faktiskt är. Bara en muffins innehåller 490 kalorier, 28 gram fett och 28 gram socker.

4. Korv, ägg & ost på engelsk muffins. Komplett med välsmakande korv, ägg och cheddarost på en engelsk muffins, den här är mer benägen att fylla dig mer än bakverk, men du får betala näringspriset. Denna frukost klockor på 500 kalorier, 28 gram fett, 62 procent av ditt dagliga rekommenderade kolesterol och 44 procent av din natrium. Inte direkt hjärtvänligt ...

5. Frukt, nötter & ost Artisan Snack tallrik. En av Starbucks nya happy hour-alternativ, den här tallriken innehåller skivade äpplen, torkade sötade tranbär och mandel, med Brie, Gouda och vit cheddarost och en sesamkex av helvete. Det verkar inte så illa? Tja, med 460 kalorier, 29 gram fett - varav 11 är mättade - det här är nästan hälften av ditt fett för dagen. Även när du delar det med en vän, är det en utsmyckning.

Med Starbucks som fyller 40 i år och skakar en ny logotyp kan vi bara hoppas att den populära kaffekedjan lägger till några fler kalorivänliga och näringsrika alternativ till sin meny!

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för