Hjärtsjukdom: fakta, statistik och dig

Innehåll

• Vem är i riskzonen?
• Vilka är riskfaktorerna?
• Förebyggande
• Hur mycket kostar det?

Hjärtsjukdomar avser en mängd olika tillstånd som påverkar hjärtat - från infektioner till genetiska defekter och blodkärlsjukdomar.

De flesta hjärtsjukdomar kan förebyggas med hälsosamma livsstilsval, men det är världens största hälsohot.

Se siffrorna bakom detta tillstånd, vad riskfaktorerna är och hur man kan förebygga hjärtsjukdomar.

Vem är i riskzonen?

Hjärtsjukdomar är ansvariga för de flesta dödsfall i världen för både män och kvinnor i alla raser.

Från 2016 diagnostiserades 28,2 miljoner amerikanska vuxna med hjärtsjukdom. Under 2015 dog nästan 634 000 människor av hjärtsjukdomar, vilket gör den till den ledande dödsorsaken.

Enligt American Heart Association kommer ungefär var 40 sekund en amerikan att få en hjärtattack. Den uppskattade årliga förekomsten av hjärtattacker i USA är 720 000 nya attacker och 335 000 återkommande attacker.

Cirka 14 procent av människor som har en hjärtattack kommer att dö av det.

Kranskärlssjukdom, en blockering av artärerna som tillför blod till hjärtat, är den vanligaste typen av hjärtsjukdom. Koronär hjärtsjukdom står för 1 av 7 amerikanska dödsfall och dödar över 366 800 personer per år.

Hos afroamerikaner utvecklas hjärtsjukdomar tidigare och dödsfall av hjärtsjukdomar är högre än hos vita amerikaner.

2015 var dödsraten från hjärtsjukdomar högst bland svarta män vid 258,6 dödsfall per 100 000 amerikanska människor. Det jämförde med 211,2 dödsfall per 100 000 för vita män. Dödsnivån för svarta kvinnor var 165,7 per 100 000 och 132,4 per 100 000 för vita kvinnor.

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken för både män och kvinnor, och kvinnor är lika troliga som män att få en hjärtattack.

Men fler kvinnor än män har dött av hjärt-kärlsjukdomar varje år sedan 1984. Enligt American Heart Association kommer 26 procent av kvinnorna att dö inom ett år av en hjärtattack jämfört med bara 19 procent av män.

Senast 5 år efter en hjärtattack dör nästan hälften av kvinnorna, utvecklar hjärtsvikt eller får en stroke jämfört med 36 procent av män.

Varför är detta? Kanske för att deras läkare feldiagnostiserar dem. Eller ignorerar eller misstolkar kvinnor sina hjärtattackstecken, till exempel:

• bröstsmärta eller obehag
• överkroppssmärta eller obehag i armar, rygg, nacke, käke eller övre mage
• andnöd
• illamående, svaghet eller svett

Kvinnor är något mer benägna än män att uppleva några av de andra vanliga symtomen, särskilt andnöd, illamående eller kräkningar, och rygg- eller käksmärta.

Sydost - där den vanliga dieten är hög i mättat fett och salt mat och människor har högre fetma - har den högsta kardiovaskulära dödsraten i USA.

Från 2016 är de deadliest staterna:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Vilka är riskfaktorerna?

Du har dubbelt så stor risk att få hjärtsjukdom även om du bara har en riskfaktor för det. Det uppskattas att ungefär hälften av alla vuxna har minst en riskfaktor.

Dessa är några av de vanligare:

• Högt blodtryck. Högt blodtryck eller hypertoni har länge erkänts som en viktig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom.
• Högt kolesterol. Människor med högt kolesterol är dubbelt så benägna att utveckla hjärtsjukdomar som personer med normala kolesterolnivåer.
• Diabetes. Vuxna med diabetes är 2-4 gånger mer benägna att dö av hjärtsjukdomar som människor som inte har det.
• Depression. Vuxna med en depression eller symtom på depression har 64 procent större risk att utveckla kranskärlssjukdom.
• Fetma. Fetma och övervikt är kopplade till flera faktorer som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, inklusive diabetes och högt blodtryck.

Vissa beteenden ger dig också risk för hjärtsjukdomar. Dessa inkluderar:

• Rökning. Rökning är en viktig orsak till hjärt-kärlsjukdom och orsakar ungefär 1 av vart fyra dödsfall.
• Äta en dålig diet. En kost som innehåller mycket fett, salt, socker och kolesterol kan bidra till utvecklingen av hjärtsjukdomar.
• Tränar inte. En studie från Cleveland Clinic visade att endast en tredjedel av amerikanerna visste att någon med hjärtsjukdomar behöver utöva samma mängd som någon utan hjärtsjukdom.
• Dricker överdrivet alkohol. Forskare har funnit att tung alkoholanvändning är förknippad med en ökad risk för hjärtattack och hjärtsvikt.

Förebyggande

Den goda nyheten är att kontroll av dessa riskfaktorer kan minska personens risk för hjärtattack och stroke med upp till 80 procent, vilket innebär att det kan förhindras.

Följ dessa sex enkla tips för att hålla din ticker tickande:

• Drick inte mer än en till två alkoholhaltiga drycker per dag för män och en drink per dag för kvinnor. En drink definieras som 12 uns öl (en flaska), 4 uns vin (ett riktigt glas) och 1,5 uns sprit (ett korrekt skott).
• Ät en diet som är fri från transfetter, låg i mättade fetter, kolesterol, salt och socker, och som är mycket färsk frukt och grönsaker, fullkorn, omega-3-fettsyror och mörk choklad.
• Träna med måttlig intensitet. Det betyder 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan.
• Begränsa stress. Försök meditera, spendera tid med människor du älskar, få tillräckligt med sömn och söka rådgivning om du behöver det.
• Sluta röka idag. Få hjälp för att sluta här.
• Arbeta med din läkare för att hantera ditt blodtryck, kolesterol, diabetes och vikt.

Hur mycket kostar det?

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var antalet akutbesök 2015 där den viktigaste diagnosen för sjukhusavskrivning var hjärtsjukdom 712 000. Sammanlagt 15,5 miljoner människor besökte hjärtsjukdomar hos sina läkare samma år.

Alla dessa läkarbesök och sjukhusvistelser lägger till - för att inte tala om behandlingskostnaderna.

Hjärtattacker (12,1 miljarder dollar) och koronar hjärtsjukdom (9 miljarder dollar) var 2 av de 10 dyraste tillstånd som behandlades på amerikanska sjukhus 2013.

År 2035 beräknas mer än 130 miljoner amerikanska vuxna ha någon form av hjärt-kärlsjukdom. De totala kostnaderna för hjärt-kärlsjukdomar förväntas uppgå till 1,1 biljoner USD 2035, med direkta medicinska kostnader beräknas uppgå till 748,7 miljarder dollar och indirekta kostnader beräknas uppgå till $ 368 miljarder.