Vad du behöver veta om din sternum

Innehåll

• Vad består bröstbenet av?
• Vilken funktion har bröstbenet?
• Vad kan orsaka bröstsmärtor?
• costochondritis
• Muskelstammar
• Yttre sprickor
• Sternoklavikulära ledproblem
• Nervbenskador
• Andra orsaker
• När man ska träffa en läkare
• Poängen

Din bröstben är ett ben som ligger mitt i bröstet. Det kallas också ibland bröstbenet.

Din bröstben skyddar kroppens organ från skador och fungerar också som en kopplingspunkt för andra ben och muskler.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om bröstbenet, dess funktion och vad som kan orsaka smärta i denna del av bröstet.

Vad består bröstbenet av?

Ditt bröstben är ett plant ben som ligger mitt i bålen. Om du placerar fingrarna i mitten av bröstet kan du känna det. Bröstbenet har tre delar:

• Manubrium. Det här är den övre delen av bröstbenet. Din benben och din första uppsättning av revben ansluts här. Manubriumets botten delar en gräns med bröstbenets kropp. Din andra uppsättning revben ansluts vid denna punkt.
• Kropp. Kroppen är den mittersta delen av bröstbenet och är också den längsta. Din tredje till sjunde uppsättning ribbor är ansluten till bröstbenets kropp via brosk.
• Xiphoid-process. Detta är den nedre delen av bröstbenet. Formen kan variera. Xiphoid-processen består mestadels av brosk, och den börjar långsamt förkalkas när du åldras.

Vilken funktion har bröstbenet?

Din bröstben serverar två mycket viktiga funktioner:

• Skydd. Din bröstben tillsammans med dina revben fungerar för att skydda kroppens kropp, såsom hjärtat, lungorna och bröstkärlen.
• Stöd. Din bröstben ger också en kopplingspunkt för andra delar av ditt skelett, inklusive benbenet och de flesta av dina revben. Vissa muskler i bröstet och övre buken ansluter också till bröstbenet.

Vad kan orsaka bröstsmärtor?

Det finns olika tillstånd som kan påverka bröstbenet, vilket kan leda till smärta och obehag. Låt oss dyka djupare in i några av de vanligaste orsakerna till bröstsmärtor.

costochondritis

Costochondritis är när brosket som ansluter dina revben till bröstbenet blir inflammerat. Detta kan orsakas av en skada eller från en muskelstam, artrit eller infektion.

Om du har kostokondrit är huvudsymtomet bröstsmärta eller ömhet. Fysisk aktivitet, hosta, sträcka eller andas djupt kan göra att smärtan känner sig värre.

Costochondritis behandlas med smärtläkemedel såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Om din kostokondrit är svår eller återkommande kan fysioterapi också rekommenderas.

Muskelstammar

En muskelspänning inträffar när en muskel eller senor skadas. Muskelstammar kan också påverka bröstet. Detta kan ofta hända på grund av överanvändning av en muskel från att träna, spela sport eller till och med för mycket hosta.

Om du har ansträngt en muskel i bröstet kanske du märker:

• bröstsmärta eller ömhet
• blåmärken
• svullnad
• begränsat rörelseområde
• svaghet i det drabbade området

Inledande behandling involverar RICE-metoden, som står för:

• Resten. Ta en paus från att flytta den skadade muskeln en dag eller två och fortsätt sedan med försiktig rörelse.
• Is. Applicera en kall komprimering på det skadade området de första två dagarna efter en muskelspänning.
• Kompression. Dra ett bandage runt det skadade området för att förhindra uppbyggnad av vätska, vilket i sin tur kan bidra till att minimera svullnad.
• Elevation. Bäst lämpad för muskelspänningar i armar eller ben, detta innebär att höja skadan över hjärtnivån för att få vätska att rinna bort från skadan.

Rättsmedicinska smärtstillande medel kan också hjälpa till med smärta och svullnad. Allvarliga skador kan behöva operation.

Yttre sprickor

Ett sternalt fraktur är när det är en paus i bröstbenet. Den vanligaste orsaken till detta är trubbiga krafttrauma från en bilolycka. Andra potentiella orsaker inkluderar fall och idrottsskador.

Några av symtomen på en sternfraktur inkluderar:

• bröstsmärta eller ömhet, vilket kan bli värre när du hostar eller andas djupt
• blåmärken
• svullnad
• andnöd

Behandlingen beror på hur allvarlig skadan är. Det innebär vanligtvis vila och smärtlindring när du läker. I svårare fall kan operation behövas för att få benet på plats igen.

Sternoklavikulära ledproblem

Den sternoklavikulära leden är det område där din benben möter bröstbenet. Även om det är ovanligt kan du ibland utveckla ledproblem i detta område på grund av skador, artrit eller infektioner.

Några indikatorer på sternoklavikulära gemensamma problem inkluderar:

• smärta eller ömhet i området där bröstbenet möter din benben
• blåmärken
• svullnad
• ett knasande eller knasande ljud när du rör dig
• rodnad, feber eller frossa, om en infektion finns

Många gånger kan ett sternoklavikulärt problem behandlas konservativt. Detta involverar:

• mediciner för att lindra smärta och svullnad
• immobilisering av det drabbade området
• undvika aktiviteter som förvärrar ledvärk

Kirurgi kan behövas i svåra fall.

Nervbenskador

Eftersom din benben är ansluten till bröstbenet, kan skada på detta ben också leda till smärta eller obehag runt bröstbenet. Lågskada uppstår ofta på grund av fall, olyckor eller sportskador.

Några av symtomen på en benbandsskada inkluderar:

• smärta eller ömhet i det drabbade området som blir värre när du försöker flytta armen
• blåmärken
• svullnad
• ett knasande eller knasande ljud när du rör dig
• en bulta eller klump som du kan känna i det drabbade området

I milda till måttliga fall behandlas ofta en benbenskada med:

• mediciner för att underlätta smärta och svullnad
• stöd med hjälp av en armsele
• fysioterapiövningar

Allvarligare skador kan kräva operation.

Andra orsaker

De vanligaste orsakerna till bröstsmärtor är problem med muskler och skelett. Det finns dock andra möjliga orsaker som inte är relaterade till skador på muskler eller ben.

Andra orsaker kan inkludera:

• lungtillstånd som pleurisy, lunginflammation eller lungemboli
• hjärtsjukdomar såsom angina, perikardit eller hjärtattack
• matsmältningsförhållanden som halsbränna, GERD eller sår
• bråck
• en panikattack

När man ska träffa en läkare

Om du har långvarande smärta eller obehag i bröstbenet, boka tid för att träffa din läkare. De kan diagnostisera orsaken till smärtan och arbeta tillsammans med dig för att sätta ihop en behandlingsplan.

Kom ihåg att bröstsmärtor också är förknippade med hälsohjälpmedel som hjärtinfarkt och lungemboli. På grund av detta, söka akut läkare för bröstsmärta som:

• är ny eller oförklarlig
• går inte bort efter några minuter
• åtföljs av symtom som:
  • andnöd
  • svettas
  • yrsel
  • smärta som sprider sig till armen eller käken

Poängen

Bröstbenet är ett långt, plant ben som ligger mitt i bröstet. Det ger både stöd och skydd för din överkropp.

Flera tillstånd kan direkt påverka bröstbenet, vilket kan leda till bröstsmärta eller obehag. Detta beror ofta på muskel- och skelettproblem som skador, artrit eller infektioner. Behandling innebär ofta vila och mediciner för att lindra smärta och svullnad, även om kirurgi kan behövas i svåra fall.

Andra tillstånd kan också orsaka smärta i området av bröstbenet. Några av dem, till exempel en hjärtattack, är medicinska nödsituationer. Om du upplever ny, oförklarlig bröstsmärta som åtföljs av andnöd, kontakta omedelbar medicinsk vård.