Varför käkar min mage?

Innehåll

• Vad orsakar magbesvär?
• Gastroenterit
• Matförgiftning
• Celiac sjukdom, laktosintolerans och andra allergier
• Påfrestning
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• Premenstruellt syndrom (PMS)
• Tarmobstruktion
• Hur behandlas magbesvär?
• Vad är utsikterna för magbesvär?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Magbesvär är en obekväm, upprörd känsla orsakad av en mängd olika mag- och tarmproblem. Dessa kan sträcka sig från matsmältningsbesvär till virus.Om du ofta upplever magbesvär kan du ha ett medicinskt tillstånd som kräver behandling.

Vad orsakar magbesvär?

Många tillstånd kan få magen att känna att den krossas. Känslan beror på att magen eller tarmarna dras mer än normalt. Även om det vanligtvis är tillfälligt kan det ibland pågå i timmar eller till och med dagar.

Din mage kan krossas under längre perioder på grund av tillstånd som:

• morgonsjuka under graviditetens första trimester
• dålig matsmältning
• ångeststörningar
• åksjuka
• migrän
• ansträngande magövningar
• långvarig hunger som kan komma från bantning och fasta
• vissa mediciner som antibiotika, NSAID eller laxermedel

Din käftande mage kan orsakas av ett allvarligare tillstånd om det åtföljs av:

• illamående
• kräkningar
• diarre
• förstoppning
• kramper
• uppblåsthet
• bukspänningar

Dessa tillstånd, som kan leda till långvariga (och ibland allvarliga) symtom, inkluderar:

Gastroenterit

Gastroenterit kallas ofta ”maginfluensan” eller ”magbesväret”, men det är faktiskt inte ett influensavirus.

Virus som rotavirus, norovirus och liknande smittsamma patogener orsakar magbesvär, åtföljd av svår kräkningar och diarré. Symtom på rotavirus, som i allmänhet är allvarligare hos barn än vuxna, inkluderar:

• buksmärtor
• svår trötthet
• irritabilitet
• hög feber

Rotavirussymtom kan pågå i upp till tio dagar.

En person som fångar norovirus, som varar 24–72 timmar, kan uppleva:

• magkramper eller smärta
• generaliserad kroppssmärta
• vattnig avföring eller diarré
• huvudvärk
• lätt feber
• frossa

Virus som orsakar gastroenterit kan leda till uttorkning eftersom sjukdomen varar ett tag och symtomen kan bli mycket allvarliga.

Lär dig mer om gastroenterit.

Matförgiftning

Matförgiftning kan uppstå när du har ätit mat som är förorenad eller bortskämd. Detta kan leda till magbesvär. Bakterier, parasiter och virus är de vanligaste syndarna i livsmedelsburna sjukdomar.

Symtom på matförgiftning inkluderar:

• illamående
• kräkningar
• diarre
• magkrämpor
• aptitlöshet
• låg feber
• huvudvärk
• svaghet

Matförgiftning varar i allmänhet var som helst från en timme eller två till flera dagar. I sällsynta fall varar det upp till 28 dagar.

Lär dig mer om matförgiftning.

Celiac sjukdom, laktosintolerans och andra allergier

Livsmedelsallergier, intoleranser och därmed sammanhängande autoimmuna tillstånd (som celiaki) kan orsaka en stickande känsla i magen eller tarmkanalen som ett direkt resultat av att äta mat som kroppen inte tål.

Många matintoleranser, som laktosintolerans, orsakar symtom som:

• illamående
• diarre
• kräkningar
• uppblåsthet
• gas
• magkramper

Om du är laktosintolerant kommer du att märka ett mönster för att ha dessa symtom efter att ha ätit mejeriprodukter eller druckit mjölk.

Vid celiaki är symtomen inte alltid så enkla. Endast en tredjedel av vuxna med celiaki upplever gastrointestinala symtom som diarré. Personer med celiaki kan också uppvisa följande symtom:

• stelhet och smärta i leder och ben
• järnbristanemi
• hudsjukdomar
• stickningar och domningar i händer och fötter
• missfärgning av tänderna eller emaljförlust
• oregelbundna menstruationscykler
• infertilitet och missfall
• bleka sår inuti munnen
• svaga, spröda ben
• Trötthet
• kramper

Medan personer med celiaki kanske inte upplever diarré, är det fortfarande möjligt att de kan få en kännande känsla i magen efter att ha tagit gluten.

Påfrestning

Kortvarig och pågående stress kan utlösa många symtom och hälsotillstånd i kroppen. Detta inkluderar magont och upprördhet, vilket kan få dig att känna att magen krossas. Andra effekter av stress på matsmältningssystemet inkluderar:

• illamående
• kräkningar
• diarre
• förstoppning
• halsbränna
• sura uppstötningar
• ökad risk för sår

Lär dig mer om stress.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

IBS är ett tillstånd med en varierande kombination av gastrointestinala symtom som kan orsakas av oregelbundna (spastiska eller långsamma) rörelser i tjocktarmen. En person med IBS kan uppleva:

• omväxlande anfall av förstoppning och diarré
• uppblåsthet
• gas
• magkramper

Även om IBS är kronisk eller långvarig kan symtom komma och gå. Kärvning i magen kan åtfölja symtomen när de blossar upp.

Läs mer om IBS.

Premenstruellt syndrom (PMS)

PMS varierar i intensitet från en kvinna till en annan. Vissa kvinnor kan uppleva gastrointestinala symtom varje månad, vilket kan inkludera känslan av kärrning i magen. Andra mag- och tarmsymtom som upplevs under PMS inkluderar:

• uppblåsthet
• magont
• förstoppning
• diarre

Lär dig mer premenstruellt syndrom.

Tarmobstruktion

En tarmobstruktion är ett potentiellt livshotande tillstånd som uppstår när en blockering bildas i antingen tunntarmen eller tjocktarmen. Oupptäckt kan det leda till tarmbrott, vilket är en medicinsk nödsituation som kräver sjukhusvistelse och omedelbar behandling.

En person med tarmobstruktion kan uppleva:

• svullnad i buken
• svår uppblåsthet
• illamående
• kräkningar, särskilt gallfärgade
• förstoppning
• diarre
• buksmärtor
• minskad aptit
• allvarliga magkramper
• oförmåga att passera gas eller avföring

Oförmågan att passera avföring eller gas som ett resultat av obstruktionen kan orsaka sprickbildning i magen.

Lär dig mer om tarmobstruktion.

Hur behandlas magbesvär?

Det finns många sätt att behandla dina symtom, både hemma och under din läkares vård. Det hela handlar om vad som orsakar problemet.

I de flesta kortvariga fall av magbesvär kan du ta följande steg för att lindra dina symtom:

• Undvik mat och mediciner som utlöser dina symtom.
• Minska dina portioner.
• Försök att kontrollera stress och ångestnivåer.
• Minska eller eliminera alkohol och koffein.
• Undvik fet, stekt, fet eller kryddig mat.
• Ta antacida för att lugna halsbränna.
• Drick ingefära eller pepparmynta för att lindra illamående.
• Ta probiotika för att återbefolka de ”goda” bakterierna i tarmkanalen.

Köp probiotika nu.

För matintoleranser eller allergier, ta bort de kränkande livsmedlen från din kost - som gluten i fall av celiaki eller mejeriprodukter om du är laktosintolerant.

Här är några tips för att hantera magbesvär till följd av matförgiftning eller gastroenterit från ett virus:

• Drick mycket vätska.
• Ät intetsägande livsmedel som saltkakor och vitt toast.
• Ta Pedialyte för att ersätta dina elektrolyter.
• Ät intetsägande, buljongbaserade soppor.
• Undvik svårsmält mat.
• Vila mycket.

Vid svåra tillstånd som tarmblockering behandlas du under läkares noggranna övervakning och du kan behöva bli på sjukhus.

Vad är utsikterna för magbesvär?

De flesta tillstånd som orsakar kortvarig kärring i magen kommer att passera inom några timmar till några dagar, särskilt med hembehandling.

Men om du upplever långvarig magbesvär tillsammans med andra mag- eller tarmstörningar som varar längre än två eller tre veckor, kontakta din läkare för att fastställa orsaken.

Följande symtom kan signalera en medicinsk nödsituation:

• hög feber
• oförmåga att hålla ner vätskor
• förändringar i synen
• svår diarré som varar mer än tre dagar
• blod i avföringen
• långvarig, svår magkramper
• oförmåga att passera gas eller tarmrörelse
• svår uppblåsthet i buken
• svår förstoppning åtföljd av aptitlöshet

Kontakta din läkare omedelbart eller besök ett akutrum om du upplever något av dessa symtom.