Studien säger att p -piller kan förvärra ditt humör

Innehåll

• Recension för

Tar din preventivmedel dig ner? Om så är fallet är du inte ensam och det är definitivt inte allt i ditt huvud.

Forskare delade 340 kvinnor i två grupper för en dubbelblind, randomiserad studie (guldstandarden för vetenskaplig forskning) publicerad i Fertilitet och sterilitet. Hälften fick ett populärt p -piller medan den andra hälften fick placebo. Under loppet av tre månader mätte de aspekter av kvinnors mentala tillstånd och övergripande livskvalitet. De fann att humör, välbefinnande, självkontroll, energinivåer och allmän lycka med livet var allt negativt påverkas av att vara på p -piller.

Dessa fynd kommer inte som någon överraskning för Katharine H., en 22-årig nygift i Seattle som säger att pillret gjorde henne självmordsbenägen. Strax efter hennes bröllop, under vad som borde ha varit en av de lyckligaste tiderna i hennes liv, tog smekmånadsfasen en allvarligt mörk vändning. (Relaterat: Hur p-piller påverkar ditt förhållande.)

"Jag är en allmänt glad person, men runt min mens varje månad blev jag någon helt annan. Jag var extremt deprimerad och orolig, hade ofta panikattacker. Jag var till och med självmordsbenägen vid ett tillfälle, vilket var skrämmande. Det kändes som om någon hade helt brunnit ut ljuset i mig och all lycka och glädje och hopp var borta, säger hon.

Katharine gjorde först ingen koppling till sina hormoner, men hennes bästa vän gjorde det, och påpekade att hennes symtom sammanföll med när Katharine hade börjat ta p-piller precis innan hennes bröllop, sex månader tidigare. Hon gick till sin läkare som omedelbart bytte henne till ett piller med lägre dos. Inom en månad på de nya pillren säger hon att hon kände sig ganska tillbaka till sitt gamla jag igen.

"Att byta p -piller hjälpte mycket", säger hon. "Jag har fortfarande dålig PMS ibland men det är hanterbart nu."

Mandy P. förstår födelsekontrolldilemmat också. Som tonåring sattes hon på p-piller för att hjälpa till att kontrollera hennes fruktansvärt kraftiga blödningar och kramper, men medicinen fick henne också att känna att hon hade influensa, skakig och illamående. "Jag skulle hamna på golvet i badrummet, bara svettas. Jag skulle också kasta om jag inte fångade det tillräckligt snart", säger den 39-årige utah-infödingen.

Denna biverkning, i kombination med att hon var tonåring, gjorde att hon tog p-piller sporadiskt, ofta glömde några dagar och sedan fördubblade dosen. Det blev äntligen så dåligt att hennes läkare bytte henne till en annan typ av piller, ett som hon såg till att ta varje dag enligt ordination. Hennes negativa symtom förbättrades och hon fortsatte att använda p -piller tills hon fick barn, då hade hon en hysterektomi.

För Salma A., en 33-åring från Istanbul, var det inte depression eller illamående, det var en allmän känsla av obehag och utmattning som orsakades av preventivhormonerna. Hon säger att efter att ha bytt typ av preventivmedel efter hennes barns födelse kände hon sig trött, svag och märkligt bräcklig, oförmögen att anpassa sig till vanliga förändringar eller övergångar i hennes liv.

"Jag orkade inte med någonting", säger hon. "Jag var bara inte jag längre."

Under ett par år blev det klart för henne att hennes kropp inte gillade de artificiella hormonerna. Hon provade en annan typ av piller och Mirena, en spiral som använder hormoner, innan hon till slut bestämde sig för att gå en hormonfri väg. Det fungerade och hon säger nu att hon känner sig mycket mer stabil och glad.

Katharine, Mandy och Salma är inte ensamma-många kvinnor rapporterar liknande problem på pillret. Ändå har det varit chockerande lite forskning om hur pillret exakt påverkar kvinnors psykiska hälsa och livskvalitet. Denna senaste forskning ger trovärdighet till vad många kvinnor har upptäckt på egen hand - att medan p-piller förhindrar graviditet, kan det ha överraskande biverkningar.

Det är dock inte en fråga om att p-piller är dåligt eller bra, säger Sheryl Ross, M.D., en OB/GYN och författare till She-ology: Den slutgiltiga guiden för kvinnors intima hälsa, punkt. Det handlar om att inse att eftersom varje kvinnas hormoner är lite olika, kommer effekten av p-piller också att variera, säger hon.

"Det är väldigt individuellt. Många kvinnor älskar hur p -piller stabiliserar sina känslor och kommer att ta det av den anledningen medan andra blir så lynniga att de måste pratas av avsatsen. En kvinna kommer att finna lättnad från kronisk migrän på p -piller medan en annan plötsligt kommer börja få huvudvärk, säger hon. Läs: Att ta p -piller som din bästa vän säger att hon använder och älskar är inte ett bra sätt att välja ett. Och tänk på att forskarna i den här studien gav alla kvinnor samma piller, så resultaten kunde ha blivit annorlunda om kvinnorna hade mer tid på sig att hitta det piller som fungerade bäst för dem. (FYI, så här hittar du den bästa preventivmedel för dig.)

Goda nyheter är när det kommer till preventivmedel finns det massor av alternativ, säger Dr Ross. Förutom att ändra doseringen av ditt piller finns det många olika formuleringar av piller, så om en får dig att må dåligt kanske en annan inte. Om piller får dig att känna dig dålig kan du prova ett plåster, ring eller spiral. Vill du hålla dig helt hormonfri? Kondomer eller livmoderhalsmössor är alltid ett alternativ. (Och ja, det är därför preventivmedel definitivt fortfarande måste vara gratis så att kvinnor har friheten att välja det preventivmetod som fungerar för deras kroppar, tack så mycket.)

"Lägg märke till vad som händer i din egen kropp, lita på att dina symtom är verkliga och prata med din läkare om det", säger hon. "Du behöver inte lida i tystnad."

Recension för