Hur du kompletterar ditt ammade barns utfodring med formel

Innehåll

• Anledningar att komplettera med formel
• Komma igång med tillskott
• Strategier för framgångsrik tillskott
• Vanliga problem - och deras lösningar
• Baby har problem med att äta från flaskan
• Barnet är gasigt eller noga efter att ha använt formeln
• Baby tar inte flaskan
• Näringsfruktan vid tillskott
• Fördelar och nackdelar med tillskott
• Välja en formel för tillskott
• Takeaway

Tillsammans med frågan om att använda tyg kontra engångsblöjor och huruvida du ska träna ditt barn, är bröst kontra flaskmatning ett av de nybörjemomsbesluten som tenderar att utlösa starka åsikter. (Öppna bara Facebook så ser du Mommy Wars rasar om ämnet.)

Lyckligtvis behöver matning av din babyformel eller bröstmjölk dock inte vara en allt-eller-ingenting-ekvation - och det behöver inte vara ett val lastat med skuld. Det kan absolut finnas en mellanväg för att lägga till formel tillsammans med bröstmjölk. Detta kallas tillskott.

Anledningar att komplettera med formel

Du kan behöva eller vill komplettera ditt barns matning med formel av ett antal skäl, varav några kan rekommenderas av din barnläkare.

"Även om det är sant att bröstmjölk är perfekt för att mata ditt barn, kan det finnas tillfällen där det krävs medicinsk tillskott av formler", säger holistisk barnläkare Dr. Elisa Song.

Enligt Dr. Song kan det vara bäst att lägga till formel när ett spädbarn inte går upp i vikt tillräckligt eller inte matar bra vid bröstet. Ibland har nyfödda också gulsot och behöver extra hydrering medan du väntar på att din egen mjölkförsörjning ska komma in.

Vissa människor behöver också komplettera med formel av egna hälsoskäl. Personer med kroniska sjukdomar eller de som nyligen har genomgått bröstoperationer kan ha problem med amning. Under tiden kan de med mindre vikt eller de som har sköldkörteln inte producera tillräckligt med mjölk - även om låg tillgång kan hända någon.

”Ibland måste amning stoppas tillfälligt medan mamma använder vissa mediciner”, tillägger Dr. Song. "Under den här tiden kan formel behövas medan mamma" pumpar och tömmer. ""

Förutom medicinska problem kan omständigheterna också diktera beslutet att komplettera. Du kanske går tillbaka till ett jobb där du inte har tid eller utrymme att pumpa bröstmjölk. Eller om du har tvillingar eller andra multiplar kan komplettering ge dig en välbehövlig paus från att fungera som mjölkmaskin dygnet runt. Formula ger också en lösning för kvinnor som inte ammar offentligt.

Slutligen tycker många föräldrar att amning är utmattande och känslomässigt tömande. Dina behov är viktiga. Om tillskott gynnar din mentala hälsa kan det vara ett helt giltigt alternativ. Kom ihåg: Ta hand om dig så att du kan ta hand om dem.

Komma igång med tillskott

När du överväger att starta ditt ammande barn med lite formel undrar du förmodligen hur du ska börja. (Var finns den där babyhandboken när du behöver den?)

Det finns olika åsikter om det bästa sättet att införa formel i din utfodringsregim, och det finns ingen rätt väg (eller perfekt tid) för att göra det.

American Academy of Pediatrics (AAP) och Världshälsoorganisationen stöder båda amning under de första sex månaderna av barnets liv. Även om detta inte är möjligt, uppmuntrar många experter amning i minst 3 till 4 veckor för att fastställa din leverans och barnets komfort med bröstet.

Oavsett barnets ålder när du bestämmer dig för att starta formel, är det bäst att lätta på det - och göra det i en tid då barnet är i gott humör. En sömnig eller cranky liten kommer troligen inte att bli glad över att prova något nytt, så undvik att införa formeln för nära sänggåendet eller den tidiga kvällen som gråter jag.

"I allmänhet skulle jag rekommendera att du börjar med en flaska per dag vid den tid på dagen där ditt barn är som lyckligast och lugnare och troligen accepterar formeln", säger Dr. Song. När du väl har skapat en rutin med en flaska om dagen kan du gradvis öka antalet formelfoder.

Strategier för framgångsrik tillskott

Nu för nitty-gritty: Hur ser ett tillskott exakt ut från en matning till nästa?

För det första kanske du har hört att du borde lägga till bröstmjölk i formeln för att ge barnet en smak av det välbekanta - men Dr. Song säger att du kan hoppa över det här.

"Jag rekommenderar inte att blanda bröstmjölk och formel i samma flaska", säger hon. "Detta är inte farligt för barnet, men om barnet inte dricker hela flaskan kan bröstmjölken som du har arbetat hårt för att pumpa gå till spillo." Bra poäng - det där är flytande guld!

Nästa steg, hur är det med att hålla kvar på utbudet? En strategi är att sköta sjuksköterskan först och sedan ge formel i slutet av utfodringen.

"Om du behöver komplettera efter varje eller de flesta matningar, amma barnet först för att helt tömma dina bröst och ge sedan tilläggsformel", säger Dr. Song. "Att göra det säkerställer att din baby fortfarande får maximal mängd bröstmjölk och minskar risken för att formeltillskott minskar ditt utbud."

Vanliga problem - och deras lösningar

Att börja komplettera är inte alltid smidig. Det kan finnas en anpassningsperiod medan din baby vänjer sig vid den här nya utfodringsformen. Här är tre vanliga problem du kan stöta på.

Baby har problem med att äta från flaskan

Det kan inte förnekas att en flaska är ganska annorlunda än ditt bröst, så övergången från hud till latex kan till en början vara oroväckande för din lilla.

Det är också möjligt att baby helt enkelt inte är van vid den mängd flöde från flaskan eller nippeln du har valt. Du kan experimentera med bröstvårtor av varierande flödesnivå för att se om man träffar sweet spot.

Du kan också försöka flytta ditt barn under utfodring. Medan en viss position kan vara rätt för amning, kanske den inte är idealisk för att äta ur en flaska.

Relaterat: Babyflaskor för alla situationer

Barnet är gasigt eller noga efter att ha använt formeln

Det är inte ovanligt att spädbarn verkar extra kolika efter att ha startat formeln - eller att börja tappa en storm. I båda fallen är det sannolikt att överskott av luft intas.

Var noga med att burpa ditt barn ordentligt efter varje utfodring. Eller, igen, försök att ompositionera under matning eller erbjuda en bröstvårta med ett annat flöde. I vissa fall kan ditt barn reagera på en ingrediens i formeln, så du kan behöva byta till ett annat märke.

Relaterat: Organiska babyformler värda att prova

Baby tar inte flaskan

Uh-oh, det är scenariot du fruktade: Ditt barn vägrar helt flaskan. Innan du får panik, försök att hålla dig lugn med några felsökningstekniker:

• Vänta längre mellan utfodringarna för att öka barnets hunger (men inte så länge att de är en boll av raseri).
• Låt din partner eller en annan vaktmästare göra utfodringen.
• Erbjud flaskan vid en tid på dagen då barnet vanligtvis är på gott humör.
• Drippa lite bröstmjölk på flaskans bröstvårtan.
• Experimentera med olika temperaturer med formeln (men aldrig för heta), liksom olika flaskor och bröstvårtor.

Näringsfruktan vid tillskott

Många mammor som väljer att komplettera fruktar att deras barn inte får tillräcklig näring när formeln introduceras. Det är sant att formeln inte innehåller samma antikroppar som bröstmjölk gör måste klara noggranna näringstester innan det kan säljas.

Specificerar att alla modersmjölksersättningar måste innehålla minst 29 viktiga näringsämnen (och högst 9 näringsämnen som barn behöver mindre). FDA säger också att det inte är nödvändigt att stärka ditt barns kost med några vitaminer eller mineraler när du matar formeln.

Fördelar och nackdelar med tillskott

Varje barnmatningssituation har sina för- och nackdelar. På plussidan för tillskott kommer ditt barn att fortsätta att få immunförstärkande antikroppar från mjölken som din kropp skapar. Samtidigt kan du njuta av mer flexibilitet i din karriär, ditt sociala liv och dina dagliga aktiviteter.

Å andra sidan innebär det att du minskar din ammningshastighet att förlora sin funktion som en naturlig preventivmedel, eftersom omvårdnad bara har visat sig vara effektiv för att förhindra graviditet när det görs uteslutande på begäran. (Denna preventivmetod är inte 100 procent effektiv för att förhindra graviditet.)

Du kan också se att viktminskning efter förlossningen saktar ner. (Forskningen är dock blandad om effekterna av amning som ett viktminskningshjälpmedel.A visade exklusiv amning i 3 månader resulterade i bara 1,3 pund större viktminskning 6 månader efter förlossningen jämfört med kvinnor som inte ammade eller ammade icke-exklusivt.

Relaterat: Vilka former av preventivmedel är säkra att använda under amning?

Välja en formel för tillskott

Bläddra i babygången i vilken livsmedelsbutik som helst så möts du med en vägg med mångfärgade formler som är skräddarsydda för alla tänkbara behov. Hur vet du vilken du ska välja?

Det är faktiskt svårt att gå fel, eftersom formeln måste klara de strikta FDA-standarderna. AAP rekommenderar dock att spädbarn som delvis ammar ges järnförstärkt formel tills de är 1 år gamla.

Om du känner till eller misstänker att ditt barn har matallergi kanske du vill välja en allergivänlig formel som kan minska symtom som rinnande näsa, magbesvär eller nässelfeber. Och även om du kanske märker många sojabaserade alternativ, säger AAP att det finns "få omständigheter" där soja är ett bättre val än mejeribaserade formler.

Prata med din barnläkare om du har specifika frågor eller funderingar kring att välja den bästa formeln.

Takeaway

Vi har alla hört att "bröst är bäst" och det är sant att uteslutande amning har många hälsofördelar för spädbarn och mamma. Men din egen sinnesro kan påverka ditt barns hälsa och lycka mer än du kanske inser.

Om komplettering med formel är det bästa beslutet för dina omständigheter, kan du vara lätt att veta att när du mår bra är det mer troligt att barnet också trivs. Och när du navigerar över till amning på deltid, tveka inte att kontakta din barnläkare eller amningskonsult. De kan hjälpa dig att sätta dig på rätt väg.