Vad Teacrina är och hur man använder det för att förbättra ditt humör
Innehåll
Teacrina är ett näringstillskott som fungerar genom att öka energiproduktionen och minska trötthet, vilket förbättrar prestanda, motivation, humör och minne, genom att reglera nivåerna av hjärntransmittorer, såsom dopamin och adenosin,
Denna förening finns naturligt i vissa grönsaker som kaffe, cupuaçu och i den asiatiska växtenCamellia assamica var. kucha, används ofta vid beredning av te och kaffe. Teacrina är ett alternativ till koffein, eftersom det ökar energi och förbättrar fysisk och mental prestanda utan att orsaka irritabilitet, tolerans och med mer bestående effekter.
Var man kan köpa
Teacrina-tillskottet kan köpas på apotek eller i naturliga tillskottbutiker, som finns i pulver- eller kapselform.
Vad är det för
Användningen av Teacrina är indicerat för:
- Öka energinivåerna;
- Förbättra prestanda i fysisk träning;
- Stimulera motivation för övningar;
- Öka koncentration, fokus, minne och mental kapacitet;
- Förbättra humöret
- Ökad disposition;
- Minska stress.
Effekterna av detta ämne liknar de av koffein, men de erhålls utan de oönskade effekterna av koffein, såsom irritabilitet, ökad hjärtfrekvens och blodtryck, skakningar eller tolerans som orsakar behovet av att öka doserna för att uppnå resultat.
Hur man tar
Användningen av Teacrina indikeras i en dos mellan 50 och 100 mg, som inte överstiger dosen på 200 mg, med vatten cirka 30 minuter före träning eller önskad situation.
Effekten av detta ämne varar mellan 4 och 6 timmar och har effekter på kroppen som är mycket längre än koffein, vilket vanligtvis verkar under en period mellan 1 och 2 timmar.
Vem ska inte använda
Teacrina har inga formella kontraindikationer, men dess användning rekommenderas inte för användning av barn, gravida kvinnor eller kvinnor som ammar, förutom när läkaren indikerar det.