Vredesutbrott

Innehåll

• Vad är tecken på ett Tantrum?
• Vad är det bästa sättet att svara på ett Tantrum?
• Hålla sig lugn
• Ignorera Tantrum
• Ta bort ditt barn från situationen
• Prova distraktioner
• Erkänn ditt barns frustration
• Erkänn god uppförande
• När är det lämpligt att konsultera din läkare?
• Vad är det bästa sättet att förhindra Tantrums?

Temperamentanfall är känslomässiga utbrott av ilska och frustration.

Tantrums börjar vanligtvis i åldrarna 12 till 18 månader och når sin topp under de "fruktansvärda tvåarna." Detta är perioden i barns utveckling när barn börjar få en känsla av sig själv och hävda sin oberoende från sina föräldrar. Det är också en tid då barn ännu inte kan prata tillräckligt bra för att göra sina behov kända. Denna kombination är en "perfekt storm" för raserianfall. Trötthet, hunger och sjukdom kan göra att raserianfall blir värre eller vanligare. I de flesta fall börjar raseriet att avta med tiden och försvinner vanligtvis vid 4 års ålder.

När ditt barn kastar raseri kan du bli frestad att tro att det är ditt fel. Det är det inte. Tantrums är en normal del av barndomsutvecklingen och de förekommer inte för att du har varit en dålig förälder eller för att du har gjort något fel.

Vad är tecken på ett Tantrum?

Ditt barn kan uppvisa ett eller flera av följande beteenden under en raseriutbrott:

• vinande
• gråt, skrik och skrik
• sparkar och slår
• håller andan
• klämmande
• bitande
• spänna och trasiga kroppen

Vad är det bästa sättet att svara på ett Tantrum?

Följande strategier kan hjälpa dig att hantera ditt barns humöranfall.

Hålla sig lugn

Det är viktigt att förbli sammansatt. Om det är möjligt, låt inte ditt barns raseriet avbryta det du gör och reagera inte med hot eller ilska. Detta låter ditt barn veta att raserianfall inte är ett effektivt sätt att få din uppmärksamhet eller få vad de vill. Vänta en tyst tid efter att raseriet har avtagit för att diskutera ditt barns beteende.

Ignorera Tantrum

Låt om möjligt låtsas att ingenting händer. Om ditt barn är på ett säkert ställe och du har svårt att ignorera dem, lämna rummet.

Vissa beteenden bör dock inte ignoreras, till exempel att sparka eller slå andra, kasta föremål som kan orsaka skada eller skada eller skrika under längre tid. I dessa situationer, ta bort ditt barn från miljön, tillsammans med alla föremål som kan vara farliga. Förstärkt verbalt att sådant beteende är oacceptabelt.

Ta bort ditt barn från situationen

Om du är hemma och ditt barn inte kommer att lugna, prova en time-out. Ta dem till ett annat rum och ta bort allt som kan distrahera dem. Om du är ute på allmänheten, ignorera raseriet om inte ditt barn riskerar att skada sig själv eller någon annan. I så fall är det bästa svaret att stoppa det du gör, ta ditt barn och lämna.

Prova distraktioner

Ibland fungerar det för att erbjuda ditt barn en annan aktivitet eller objekt, till exempel en bok eller leksak, eller att göra ett dumt ansikte.

Erkänn ditt barns frustration

Att låta ditt barn veta att du förstår deras känslor kan ibland hjälpa dem att lugna sig, särskilt om de letar efter uppmärksamhet.

Erkänn god uppförande

Visa godkännande när ditt barn beter sig. Detta kommer att stärka det goda beteendet.

När är det lämpligt att konsultera din läkare?

Tantrums är en normal del av uppväxten och de förmodligen försvinner med tiden. Men om ditt barns temperamentanfall blir sämre eller om du känner att du inte kan hantera dem, kanske du vill prata med din läkare.

Du bör konsultera ditt barns barnläkare om:

• deras raserianfall blir värre efter 4 års ålder
• deras raserianfall är våldsamma nog för att skada dem eller någon annan
• ditt barn förstör rutinmässigt egendom
• ditt barn håller andan och svimmar
• ditt barn klagar på magvärk eller huvudvärk eller blir orolig
• du är frustrerad och osäker på hur du hanterar ditt barns raseri
• du är rädd att du kan disciplinera ditt barn för hårt eller skada ditt barn

Vad är det bästa sättet att förhindra Tantrums?

Följande strategier kan hjälpa till att förebygga raseriutbrott:

• Upprätta en rutin. En konsekvent rutin eller schema låter ditt barn veta vad de kan förvänta sig och ger dem en känsla av säkerhet.
• Var en förebild. Barn ser upp till sina föräldrar och observerar ständigt deras beteende. Om ditt barn ser att du hanterar din ilska och frustration lugnt kommer det att vara mer benägna att härma ditt beteende när de upplever dessa känslor.
• Ge ditt barn val. När det är lämpligt, ge ditt barn flera alternativ och låt dem göra val. Detta kommer att ge dem en känsla av att de har viss kontroll över sina omständigheter.
• Se till att ditt barn äter rätt och får tillräckligt med sömn. Detta hjälper till att förhindra raserianfall orsakad av trötthet och irritabilitet.
• Välj dina strider. Slå inte om triviala eller obetydliga saker, till exempel vilka kläder ditt barn föredrar att ha på sig. Försök begränsa antalet gånger du säger ordet "nej."
• Titta på din tonfall. Om du vill att ditt barn ska göra något, låt det låta som en inbjudan snarare än efterfrågan.

Med tiden kommer du att lära dig vilka strategier som fungerar bäst med ditt barn.