Lågt blodtryck under graviditet: symtom, vad man ska göra och risker

Innehåll

• Vilka är symtomen på lågt blodtryck under graviditeten
• Möjliga risker för lågt blodtryck
• Vad du ska göra om du känner dig svag
• Eftersom trycket minskar under graviditeten
• Hur man undviker lågt blodtryck under graviditeten

Lågt blodtryck under graviditeten är en mycket vanlig förändring, särskilt i början av graviditeten, på grund av hormonella förändringar som får blodkärlen att slappna av, vilket gör att trycket minskar.

Även om det inte är allvarligt, som att ha högt blodtryck under graviditeten, kan den markanta tryckminskningen orsaka stort obehag för den gravida kvinnan under dagen och till och med orsaka symtom som svimning och fall, vilket kan sätta barnet och den gravida kvinnan på risk.

För att försöka hålla trycket mer reglerat måste du undvika plötsliga lägesförändringar, drycker som alkohol, läsk och kaffe, samt att äta med jämna mellanrum och till exempel undvika mycket heta miljöer.

Vilka är symtomen på lågt blodtryck under graviditeten

Lågt tryck under graviditeten kan orsaka symtom som att känna sig svag, dimsyn, yrsel, huvudvärk och i mer allvarliga fall känsla av svimning.

Kolla också in ett bra hemmedel mot lågt blodtryck, som kan användas under graviditeten.

Möjliga risker för lågt blodtryck

Den största risken för lågt blodtryck under graviditeten är svimning, vilket kan leda till ett fall, vilket kan orsaka trauma för den gravida kvinnan. Vanligtvis är detta trauma milt och orsakar inte mer än en liten skräck, men om svimning sker på en plats där fallet kan bli allvarligare, till exempel på en stege, kan det sätta den gravida kvinnans liv och barnet i riskzonen. Se hur du kan kontrollera blodtrycket under graviditeten.

Lågt tryck under graviditeten är inte längre frekvent när blodvolymen ökar och den gravida kvinnans kropp börjar anpassa sig, med en större mängd blod. Endast i detta skede tenderar trycket att återgå till det normala, därför är det nödvändigt att vara försiktig och uppmärksam, särskilt när kvinnan går ensam.

Vad du ska göra om du känner dig svag

Vid lågt blodtryck under graviditeten kan den gravida kvinnan börja känna sig svag med dimsyn, yrsel och huvudvärk. I det här fallet är några saker som kan göras:

• Sitt, andas djupt och luta dig framåt, med huvudet mot knäna i några minuter;
• Ligga i en bekväm position och höja benen, om möjligt, för att hjälpa till att normalisera blodflödet;
• Äter något med salt, till exempel kex.

Om symtom på lågt blodtryck kvarstår i mer än 15 minuter eller uppträder mycket ofta rekommenderas att du går till sjukhuset eller kontaktar förlossningsläkaren.

Eftersom trycket minskar under graviditeten

Under graviditetens första trimester, när moderkakan bildas, finns det ett ökat blodbehov som är nödvändigt för att förse blodcirkulationen hos modern, moderkakan och det lilla embryot. I detta tidiga skede har kvinnans kropp ännu inte haft tillräckligt med tid för denna anpassning och kan inte leverera den extra mängd blod som behövs, vilket under vissa omständigheter kan orsaka lågt blodtryck.

Dessutom gör hormonella förändringar, som inträffar under graviditeten, också blodkärlen mer avslappnade, så att blodet kan nå placentan snabbare. När detta händer cirkulerar blodet mer fritt och blodtrycket minskar.

Hur man undviker lågt blodtryck under graviditeten

För att försöka hålla trycket väl reglerat och för att undvika en kraftig minskning av trycket kan vissa åtgärder vidtas, såsom:

• Ha alltid något salt i väskan, som saltkakor eller nötter, så att du inte får slut på energi på länge;
• Intag cirka 2 liter vatten hela dagen och i små mängder för att undvika uttorkning och tryckminskning.
• Bekräfta med förlossningsläkaren om något av de läkemedel som den gravida kvinnan använder påverkar blodtrycket.
• Undvik att stanna länge i mycket heta och fuktiga miljöer.
• Undvik att konsumera alkoholhaltiga drycker, läsk och kaffe för att minska risken för uttorkning.
• Öva lätta fysiska övningar regelbundet, eftersom de har gynnsamma effekter på blodcirkulationen och blodtrycket;
• Undvik plötsliga lägesförändringar som att t.ex. gå upp för snabbt.

Om attacker med lågt blodtryck är frekventa bör den gravida kvinnan träffa en läkare för klinisk utvärdering, för även om det inte är vanligt kan lågt blodtryck vara ett tecken på en sjukdom som måste undersökas och behandlas innan graviditeten riskeras .