De 10 bästa låtarna från Spotify hjälper dig att gå längre, snabbare

Innehåll

• Recension för

Idag är årets största träningsdag. Verkligen fler människor streamar Spotifys träningsspellistor den 7 januari än någon annan dag. Med det sagt, vi är officiellt en vecka in på det nya året och, låt oss vara verkliga, du kanske redan tappar farten på upplösningen. Om ditt mål för 2016 är att springa snabbare, längre eller oftare, behöver du något för att hålla elden brinnande.

Cue: Spotifys spellista med de bästa låtarna i världen. Över 60 procent av löpare säger att musik hjälper dem att springa snabbare och längre, enligt en Spotify -studie av 1500 löpare i USA och Storbritannien, och otaliga studier visar att det är sant. Dessa 10 låtar var världens mest streamade löplåtar 2015; de hjälpte Spotify Running -användare att täcka mer än 34,5 miljoner miles under de senaste sju månaderna. Den bästa delen? De flesta av dem är av hårda kvinnliga artister.

Lyssna på Beyoncés "Run the World (Girls)" och "7/11", samt hits från Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia och Rihanna. Tre manliga artister smög sig in på topp 10: Calvin Harris, Wiz Khalifa och Mark Ronson. Och även om vi skulle älska att topp 10 skulle vara helt domineras av kvinnliga artister, har Harris "Feel So Close" ett för perfekt tempo för att motstå.

Lyssna nedan, eller klicka dig vidare och lägg till den på din Spotify för att lyssna på språng. När du har kört igenom den här, prova appen Spotify Running; den har en sensor som beräknar ditt tempo och fyller ditt träningspass med en blandning av spår som matchar ditt tempo och din musiksmak (det finns till och med en blandning curerad av Ellie Goulding!). Tänk på att din löptristess officiellt revs (liksom den upplösningen att minska din 5K -tid).

Recension för