Författare: Mike Robinson
Skapelsedatum: 16 September 2021
Uppdatera Datum: 7 Maj 2025
Anonim
50 Things to do in Seoul, Korea Travel Guide
Video: 50 Things to do in Seoul, Korea Travel Guide

Innehåll

Jag är ledsen, men jag åt alla dessa. Varenda en. Så jag var tvungen att göra en helt ny sats (stackars jag!) Bara så att jag kunde ta några bilder. Och jag ska äta hela den här satsen också, för låt mig bara säga er - de här är otroligt goda. Jag menar att jag inte kan sluta äta-det här goda. Du kan behöva betala någon för att dölja dessa för dig.

Ingredienser:

  • 5 msk mjölkfria semisweet chokladflis (jag använde Ghirardelli)
  • 1 kopp saltade rostade jordnötter
  • 1 dl Medjool -dadlar, urkärnade (ca 10 till 12)
  • 1 skopa vaniljväxtbaserat proteinpulver (ca 35 gram; jag använde Vega)
  • 1/4 kopp osötad äppelmos

Vägbeskrivning:

  1. Hacka chokladchips med en kniv och lägg åt sidan i en liten skål.
  2. Tillsätt jordnötter i en matberedare eller snabbmixer.
  3. Bearbeta nötter tills ett krämigt jordnötssmör bildas.
  4. Tillsätt dadlar och blanda tills det är slätt.
  5. Tillsätt proteinpulvret tills det är helt blandat. Lägg till sist äppelmos och blanda tills en krämig, tjock deg bildas.
  6. Rulla degen till 22 bollar, belägg varje boll med hackad choklad och lägg på ett fat.
  7. Njut direkt, eller om du gillar en fastare konsistens, kyl i minst 20 minuter. Förvara oätna bollar i en lufttät behållare i kylen.

Denna artikel publicerades ursprungligen på Popsugar Fitness.


Mer från Popsugar Fitness:

Använd upp det stora badet med proteinpulver med dessa Smoothie -recept

3-ingredienssnacks för under 150 kalorier

Söt vem som helst med mini-mousskoppar på 100 kalorier

Recension för

Annons

Vi Rekommenderar Dig Att Se

Var går spermier efter en hysterektomi?

Var går spermier efter en hysterektomi?

En hyterektomi är en operation om tar bort livmodern. Det finn olika anledningar till att någon kan ha denna procedur, inkluive livmoderfibrer, endometrio och cancer. Det uppkatta att ungef&...
Vad du borde veta om rabatter på semester på skönhetsprocedurer

Vad du borde veta om rabatter på semester på skönhetsprocedurer

Att para pengar kan vara en vacker ak - och emeterperioden ger föräljning i maor. Men om du letar efter rabatter på etetika procedurer, var noga med att handla mart. Vi frågade tre...