Författare: Mike Robinson
Skapelsedatum: 16 September 2021
Uppdatera Datum: 12 November 2024
Anonim
50 Things to do in Seoul, Korea Travel Guide
Video: 50 Things to do in Seoul, Korea Travel Guide

Innehåll

Jag är ledsen, men jag åt alla dessa. Varenda en. Så jag var tvungen att göra en helt ny sats (stackars jag!) Bara så att jag kunde ta några bilder. Och jag ska äta hela den här satsen också, för låt mig bara säga er - de här är otroligt goda. Jag menar att jag inte kan sluta äta-det här goda. Du kan behöva betala någon för att dölja dessa för dig.

Ingredienser:

  • 5 msk mjölkfria semisweet chokladflis (jag använde Ghirardelli)
  • 1 kopp saltade rostade jordnötter
  • 1 dl Medjool -dadlar, urkärnade (ca 10 till 12)
  • 1 skopa vaniljväxtbaserat proteinpulver (ca 35 gram; jag använde Vega)
  • 1/4 kopp osötad äppelmos

Vägbeskrivning:

  1. Hacka chokladchips med en kniv och lägg åt sidan i en liten skål.
  2. Tillsätt jordnötter i en matberedare eller snabbmixer.
  3. Bearbeta nötter tills ett krämigt jordnötssmör bildas.
  4. Tillsätt dadlar och blanda tills det är slätt.
  5. Tillsätt proteinpulvret tills det är helt blandat. Lägg till sist äppelmos och blanda tills en krämig, tjock deg bildas.
  6. Rulla degen till 22 bollar, belägg varje boll med hackad choklad och lägg på ett fat.
  7. Njut direkt, eller om du gillar en fastare konsistens, kyl i minst 20 minuter. Förvara oätna bollar i en lufttät behållare i kylen.

Denna artikel publicerades ursprungligen på Popsugar Fitness.


Mer från Popsugar Fitness:

Använd upp det stora badet med proteinpulver med dessa Smoothie -recept

3-ingredienssnacks för under 150 kalorier

Söt vem som helst med mini-mousskoppar på 100 kalorier

Recension för

Annons

Populära Artiklar

Astigmatism Symptom och hur man behandlar

Astigmatism Symptom och hur man behandlar

uddig yn, lju kän lighet, vårigheter att kilja liknande bok täver och trötthet i ögonen är de viktiga te ymptomen på a tigmati m. Ho barn kan detta ynproblem uppfat...
10 sätt att slappna av på några minuter

10 sätt att slappna av på några minuter

När innet är trött och överväldigat kan det vara vårt att koncentrera ig och luta tänka på amma ämne om och om igen. Att tanna i 5 minuter för att tr&...