Dessa proteinbollar med 5 ingredienser smakar som en Reese's
Författare:
Mike Robinson
Skapelsedatum:
16 September 2021
Uppdatera Datum:
12 November 2024
Innehåll
Jag är ledsen, men jag åt alla dessa. Varenda en. Så jag var tvungen att göra en helt ny sats (stackars jag!) Bara så att jag kunde ta några bilder. Och jag ska äta hela den här satsen också, för låt mig bara säga er - de här är otroligt goda. Jag menar att jag inte kan sluta äta-det här goda. Du kan behöva betala någon för att dölja dessa för dig.
Ingredienser:
- 5 msk mjölkfria semisweet chokladflis (jag använde Ghirardelli)
- 1 kopp saltade rostade jordnötter
- 1 dl Medjool -dadlar, urkärnade (ca 10 till 12)
- 1 skopa vaniljväxtbaserat proteinpulver (ca 35 gram; jag använde Vega)
- 1/4 kopp osötad äppelmos
Vägbeskrivning:
- Hacka chokladchips med en kniv och lägg åt sidan i en liten skål.
- Tillsätt jordnötter i en matberedare eller snabbmixer.
- Bearbeta nötter tills ett krämigt jordnötssmör bildas.
- Tillsätt dadlar och blanda tills det är slätt.
- Tillsätt proteinpulvret tills det är helt blandat. Lägg till sist äppelmos och blanda tills en krämig, tjock deg bildas.
- Rulla degen till 22 bollar, belägg varje boll med hackad choklad och lägg på ett fat.
- Njut direkt, eller om du gillar en fastare konsistens, kyl i minst 20 minuter. Förvara oätna bollar i en lufttät behållare i kylen.
Denna artikel publicerades ursprungligen på Popsugar Fitness.
Mer från Popsugar Fitness:
Använd upp det stora badet med proteinpulver med dessa Smoothie -recept
3-ingredienssnacks för under 150 kalorier
Söt vem som helst med mini-mousskoppar på 100 kalorier